Elle dort très peu

Ici aussi, une petite dormeuse de 5 mois, je compatis car ce n'est évident de trouver un rythme qui convient à tout le monde et la fatigue qui s'accumule ne facilite pas les choses...

Bon, à croire que c'est un complot, mais j'ai la même façon de faire que Jess & Louve !

L'endormissement se fait ainsi : on s'allonge toutes les deux dans le lit familial, et elle tète pendant que je fais de l'ordinateur ou que je regarde la télévision. Ça nous convient bien, d'autant que ça me force à récupérer en journée et à me coucher tôt le soir. Pour l'instant, à la sieste, elle ne veut pas lâcher le sein donc je reste à côté d'elle et je vaque à des occupations tranquilles, ou je dors aussi un peu... Le soir, elle dort souvent plus profondément, donc une fois qu'elle est bien assoupie je peux me lever pendant la première partie de soirée (21h30 - 12h en général).

Au début, elle dormait peu en journée et jamais plus de 40mn d'affilée la nuit. Mais depuis que j'ai instauré un rythme régulier et des rituels de coucher, ça va vraiment mieux ! Je pense que c'est à nous de cadrer le sommeil, tout en étant à l'écoute évidemment, c'est rassurant pour les bébés qui ont du mal à lâcher prise au moment du dodo.
Ce qui a changé les choses, ici :

- Avoir un quotidien rythmé et régulier, de façon à ce qu'elle appréhende et reconnaisse le moment de la sieste
- Instaurer un rituel de coucher simple et court et s'y tenir (ici : on tamise la lumière, câlin de papa, jeux sur le lit puis dodo). Si elle s’énerve ou chouine, je lui explique qu'elle peut rester éveillée si elle est calme, et que si elle est fatiguée, elle peut venir téter. Au début c'était la bataille, mais quel bonheur maintenant de la voir prendre le sein d'elle-même quand elle commence à pleurer de fatigue !
- Ne pas attendre qu'elle tombe de sommeil, mais se mettre au lit tôt et à heure fixe

J'ai remarqué que son agitation la nuit correspond souvent à des maux de ventre, ou de dents, bref quand quelque chose la dérange dans son sommeil. Et aussi que parfois, elle a besoin de pleurer un peu et de s'énerver avant de dormir, nous ne laissons pas pleurer pour rien non plus, mais ces pleurs de décharge lui permettent souvent de passer une nuit plus sereine.

Pour l'intimité du couple... Comme dirait mon homme : "elle n'aura pas 5 mois toute sa vie, et nous on aura le reste de notre vie pour en profiter !"
Blague à part, ici c'est quand on peut, quand mademoiselle accepte de laisser le sein on saute sur l'occasion... Si je ne m'endors pas avant ! En tout cas on la laisse dans notre lit où elle dort si bien, et on va ailleurs, ou on se crée une séparation de fortune avec couette et coussin (bizarrement elle ne se réveille jamais à ce moment là) . L'avantage c'est qu'on est sans cesse obligés de se réinventer, ça stimule l'imagination ! Et puis tout ça est temporaire.