Ben mamanhypopo, t'accouche à pétassland?
C'est pas grâve, je connais un massage tout simple qui fait un bien fou!!
Avec une petite huile ou une petite crème c'est mieux. ça y est t'es prête? Alors on va commencer par les mains, tu commences par masser la paume avec ton autre pouce en faisant des petits cercles, tu élargies peu à peu ta zone de massage...
Quand tu as massé toute la paume, tu fais les doigts, d'abord les phalanges inférieures puis supérieures ensembles, puis les uns après les après les autres en terminant par les ongles, et tu finis en faisant comme si tu enlevais une bague à chaque doigt, en touchant toute la circonférence du doigt, et en jetant la bague (imagine ta bague, c'est ta fatigue).
Quand tu as finis les 2 mains, déjà tu te sens mieux, tu fais pareil sur tes pieds, et tu verras si mes indications sont succintes, tu trouveras toi-même les gestes qui te font du bien, pour atteindre le massage parfait!
C'est quand même grâve de dire que y a rien à faire quand tu connais pas la réponse... je suis aussi dans une usine, mais je sais pas, ça empeche pas l'ambiance d'être respectueuse et attentive...