Moi je bois de moins en moins de lait et évite les fromages etc, c'est dur car j'adore ça. Moi c'est plus pour l'animal que pour ma santé. Si on se renseigne sur la façon dont le lait est tiré, etc, la vache n'est plus respecté, enfin c'est un autre sujet. Pour la viande, on peut très bien s'en passer. Ca fait des années que je n'en mange plus et je suis toujours là, pas un gramme de viande mangé pendant ma grossesse et mon petit se porte bien. Beaucoup d'idées reçues sur l'absolu nécessité de manger de la viande ....