Maigrir apres bb... si on se soutenait?

Ouh la, de la soupe avant d'aller dormir? Et la nuit, pas de fringales nocturne???
Je trouve ça peu quand même pour des mamans allaitantes, qui en plus ont besoin de toute leur énergie pour s'occuper de bébé (et du grand pour certaines) la journée!!!

mes fesses et mes cuisses (et le ventre, et la tete alouette) sont bourrés d'energie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! C'est bien là le probleme!!

bé ça dépend de ton métabolisme, moi faut pas que je mange beaucoup, il me faut des micros portions, sinon je prends très très vite, mais je mange quand même un petit bout de pain et de fromage, et un fruit, et pis le soir j'ai pas hyper faim en fait, c'est le matin que je crève la dalle, et le midi aussi!

coucu
je viens rejoindre votre club
depuis quelques jours je regardais le titre en faisant semblant de pas le voir maislà je craque il faut que je commence aussi a penser a tout ça

ben moi j'ai pris environ 20 kg je dis environ car ala fin je me pesais plus a cause du diabete ça me mettais le moral dans les chaussettes
avant la grossesse j'étais a 72 kg pour 1m70 normalement mon poids c'est 65 kg maxi mais j'ai arréte de fumer quand j'ai voulu ma crevette donc j'ai pris un peu de poids

aujourd'hui je pese 79 kg donc j'ai du perdre 10 kg au moins
mais comme j'ai été au regime sans sucre pendant les 3 derniers mois j'ai l'impression que je fais une fixette sur les gateaux depuis au secours

donc j'attends encore un peu et je vous rejoins reelement

pour le regime weicht wachers ça marche vraiment??? cela me tente pas mal????!!!!

puis je vais me remettre a la piscine et au squach oulal ça fait peur

bon, les filles ...
imaginez .... qu'il faille simplement penser à nos rondeurs disgracieuses pour qu'elles s'envolent !!

euh !!!!!!!!!!!!!!!!!!! c'est jsute un rêve ! malheureusement !!

mais sinon, oui la soupe : c'est ok pour le soir chez moi ! mais le petit dèj est conséquent !!

Bravo Iza!!!

attention concernant les régimes protéinés, car souvent on se lasse, ça revient cher, et le mieux serait quand meme de réapprendre à manger correctement et sainement ... mais j'imagine bien que quand on a un tout petit les sachets facilitent la vie et on gagne du temps ...

donc si vous ne voulez pas lacher le régime protéiné je vous conseille insudiet, c'est aussi système de sachet, soupe, barre, etc qui remplace les repas mais pour y avoir accès prise de sang toutes les semaines obligatoires et un suivi par un médecin formé à ce régime ... Les produits s'achètent en pharmacie et uniquement sur ordonnance, histoire de ne pas faire n'importe quoi avec son corps mais les résultats sont assez impressionnants.

http://www.insudiet.fr/

perso pour mon future régime, je ferai plutôt légumes, fruits, enfin manger léger en essayant de manger de tout ...

???Personne ne bouffe de sachet, on est toutes allaitantes???
Les fruits et légumes, vaut mieux que t'en prenne dès maintenant , t'en as aussi bien besoin pendant la grossesse...et à la fin y a pas besoin de manger beaucoup...et méfie toi des fruits, c'est très sucré...(maxi 3 par j)

ha bon ! désolé alors lol je croyais que weight watchers c'était aussi des sachets !

Sinon pour mon alim, pas de soucis, je mange très sainement ;)

ben moi ausi je vous rejoinds..

1m58 - 72 kilos avant césa... 61 pars le retour à la maison... et là je me suis dit bizarre je devrai rentrer dans mes anciens pantalons.. 65 kilos les filles !!! bon c'est vrai que depuis que j'elimine les bib artificiel de ma puce je l'allaite plus et donc suis une crève la faim !! ben oui.. malgré mes reserves..

donc je voudrai retomber en dessous de 60 kilos dans un premier temps.. ensuite je voudrai réussir à perdre mes kilos du mariage (ça nous le fait à toutes ?) c'est à dire redescendre à 50 kilos (j'espère plus retrouver mes 48 kilos.. si loin..) donc du boulot..
je fais de la marche avec mon altère de 4.5 kilos en echarpe.. au minimum 1/2 -3/4 heure par jour...

je ne me plait plus.. autant enceinte j'etais feminine que là !!!!!!!!!!!!!

moi ca m intereesse ms j ai eu du mal a te lire

Normal, si je fais économiser 90€ a tout le monde, WW va pas être content

Ah également testé pour vous :

antimonium crudum 9CH

Perso mon plus gros problème de ces derniers temps, c'était cette sentation de trou à l'estomac, jamais rempli...

Donc j'ai testé le "coupe faim" homéopathique, avec succès, je me limite naturellement et sans faim à... une seule assiette par repas (y'a longtemps que j'avais pas mangé si peu !!!)

Je prends 3-4 granules avant chaque repas, et les premiers jours j'en prenais 3 quand j'avais faim "pas normal" genre 1h après le repas. C'est radical et rapide (enfin ça l'a été pour moi...)

1,81 euros dans toutes les bonnes pharmacies

Pour le coupe faim, moi je prends le forum , le temps que je tape, je mange pas..;

néodina a écrit:

Pour le coupe faim, moi je prends le forum , le temps que je tape, je mange pas..;

Moi je mange en tapant

Pour moi, c'est plus aucune grignotage, matin petale de mais soufflés non sucré avec lait de chevre, midi, 100gr de viande (ou poisson), legume et un yaourt ou fruit(yaourt de soja) une tartine maison (en ce moment, je fais plutot du pain aux cereales)et un verre de lait de chevre à 16h et le soir une soupe proteinée et un yaourt ou fruit. 1,3kg depuis lundi...

Courage faut tenir !

Emilie a écrit:

J'ai le CD Rom WW a dispo (il est aussi sur e*u*e) si ça intéresse quelqu'une... (il est super bien fait !)

j'ai pas tout decrypté mais suis intéressée... comment je fais ?

tu as pas faim en plus Claire ? moi j'ai vraiment faim tres souvent, presque aussi souvent que mon tetard qui se fait de tétées au 2 seins complet toutes les heures ... heures et demi en journée en ce moment...

si, j'ai un peu faim, mais ça va... Je me supporte plus de toute manière!!

je te comprends je mets toujours les habits de grossesse... mais j'ai fait presque tout le temps.. et je peux manger aussi bien des pate qu'une salade ou un gateau dans ces k là !!!

je vais essayer l'homéo

Bravo Claire!!!
C'est un super début!!
Te prives pas trop sinon tu vas craquer grâve, tu as le droit à une dérogation par semaine, choisis la bien!!

En fait, pour réussir, j'ai un peu besoin d'avoi rdroi tà rien. Sinon je fais n'importe quoi!!!