Aïe... repose forcé pour moi aussi...

OUi c'est une super posture de yoga pour les femmes enceintes qui s'appelle le boxer.
ça soulage énormément. Très bonne idée !
Tu as aussi une torsion allongée, sur le dos les bras en croix tu mets les genoux super haut sur la poirtine, tu les laisse tomber d'un côté, aussi haut que possible, et tu tournes la tête de l'autre côté. Tu faits ensuite dans l'autres sens

Moi je dirais acupuncture, il parait que sur les sciatiques de grossesse c'est plus efficace que l'ostéo...

bon courage en attendant, ma pauvre...

Bon, je suis sur pieds et engourdie de partout du fait d'être restée couchée pdt 3 jours.

J'ai encore une gêne ds la fesse mais rien de comparable à cette semaine.
Je marche et je fais gentiment mes activités à la maison sans exagérer.
Par contre, j'ose pas reprendre un bain...

je reviens de we, et je decouvre ton post que ce soir !!
je suis une adepte forcée des sciatiques, mais jamais aussi inflammée que toi !! ca a du etre terrible ! j'espere que ca va continuer dans cette voie et que tu vas vite te remettre completement !
je souffre aussi d'une sciatique depuis quelques semaines, j'ai bien mal, mais heureusement, je ne suis pas completment bloquée !
bon repos et fais attention a tes mouvements !! REPOS !