J'ai peur...............

J'espère que tu sortiras de ce rendez vous apaisée et plus sereine,

En attendant je te fais un calin de réconfort

Touille a écrit:

Zut, je viens de perdre mon message

Comme Selkis: laisser couler sa peur prend moins d'énergie que la combattre.

Ca ne veut pas dire que tu dois lui laisser toute la place. Tu n'es pas que peur, tu as aussi plein d'autres émotions qui ont le droit de s'exprimer. Facile à dire, hein! Aller je te mets un truc qui marche avec ma tristesse (insondable et infinie). Quand tu sens que ta peur prends trop de place, reconnais-là (je t'ai vue, je sais que tu es là), parle-lui, tapote-lui dans le dos, pleure-là, crie-là, dessine-là (mandala?),... La visualiser, comme ça ou autrement, peut t'aider à lui laisser une place mais pas toute la place. Si tu la nies, elle gonfle encore et encore. Mais c'est vrai que ça fait peur de la laisser s'exprimer: on a l'impression qu'elle va nous exploser à la figure et qu'on ne va plus être QUE peur. Ce n'est pas le cas, mais on a souvent peur de la peur. C'est pour ça qu'en la visualisant, tu la canalises un peu. Et quand tu as "suffisamment" fini, tu la mets sur une étagère, dans un coin. Tu ne lui dit que tu ne l'oublies pas et tu la laisse encore s'exprimer de temps en temps, tu la prends dans tes bras... et tu la remets sur son étagère. Parfois ça aide de la symboliser avec quelque chose de concret, comme une boule de papier chiffonné.

Je suis sûre que tu peux arriver à ne plus lui laisser prendre toute la place tout le temps. Courage ma belle. Et vive ta sage-femme qui va t'aider sur ce point, je le sens, je le sais!

Merci

Courage, en plus tu vas bientôt arriver dans la période où il ne sera plus prématuré.

Je t'envoie pleins d'ondes positives!

Je passe vite fait mais je suis de tout coeur avec toi ma belle... Accueillir est déjà un grand pas, maintenant tu peux amadouer cette peur et en faire une force!
Je pense fort à toi et je repasse demain

je trouve ce que dis lionne tres juste et ca mar parle enormement vis a vis de la douleur de l'accouchement...cette necessité a un moment d'acepter les choses, de dire a la douleur ou a la peur "viens viens" ...on a l impression qu'on va s y perdre et que ca sera insuportable mais au final c est tres apaisant et ca ne nous eclate pas a la tete, bien au contraire..;ca parai contradictoire en plus mais c est vraiment bien pensé lionne de dire les choses comme ca !

maud, comment ca s est passé ?

bises
noé

mamanoé a écrit:

je trouve ce que dis lionne tres juste et ca mar parle enormement vis a vis de la douleur de l'accouchement...cette necessité a un moment d'acepter les choses, de dire a la douleur ou a la peur "viens viens" ...on a l impression qu'on va s y perdre et que ca sera insuportable mais au final c est tres apaisant et ca ne nous eclate pas a la tete, bien au contraire..;ca parai contradictoire en plus mais c est vraiment bien pensé lionne de dire les choses comme ca !

maud, comment ca s est passé ?

bises
noé

Ca a été super, comme je l'espérais, on a fait que parler pendant près d'une heure, parler de mes peurs et mes angoisses, éclaircir ce qui devait l'être, parler du lâcher-prise. On a défini la conduite à suivre au moment où le travail se lance (ou en tout cas, quand je pense que le travail se lance), beaucoup de ma peur découlait de ça, de ne pas reconnaitre, de partir au mauvais endroit, trop tôt, trop tard, et donc elle prendra en charge le travail à domicile, je sais que je peux l'appeler à tout moment pour ça d'ici une semaine à peu près (à 37 SA quoi), de même que si une peur m'assaille de nouveau, je lui sonne direct. Cette proximité m'a beaucoup rassurée.

Le résumé de tout ça, c'est qu'il est temps que je lâche prise, que je profite de mes dernières semaines, d'ailleurs fait remarquant, Arthur a entamé de lui-même un peu ce processus de petite bulle familiale, il n'y a pas un jour où il ne demande pas de longs câlins à trois, entourés tous ensemble de nos bras, et pour ma SF c'est clairement un signe qu'il est temps que je rentre dans cette bulle. Faut que j'arrête d'intellectualiser tout et puis je suis beaucoup trop dans l'attente d'une mauvaise chose, dans la scrutation du moindre symptôme, bref du lâcher-prise !!!

Mardi aprem, on visite la maternité, on présente le PDN, et pour elle, ça va aussi contribuer à un retour au calme, car je verrai, je saurai où j'accouche, pour elle l'équipe est super et ça va me rassurer aussi.


Noé ta petite phrase m'a beaucoup aidée à relativiser ces derniers jours, "je vis des choses banales, extraordinaires, mais banales". Oui, il faut que j'apprenne à l'accepter, cette peur

Et bien, je crois que tu as tout bien résumé
Tu es presque à 37SA, après il peut venir quand il veut!!! Ça va aussi te permettre de lâcher prise encore plus facilement je pense

Heureuse de te lire plan seraine et appaisée

Je suis heureuse de lire que tu es sortie apaisée de ce rendez vous.
Ta SF à l'air d'être très à l'écoute de tes émotions, et de bien te connaître aussi

contente de te sentir plus zen

Bonjour!
Je ne sais pas si ça peut t'aider mais ça m'a été très profitable: au yoga post natal on nous disait toujours qu'un accouchement est avant tout un état d'esprit: soit on écoute la douleur et la peur, soit on écoute la vie qui arrive. on a appris à respirer en laissant "la porte ouverte", à décripser... et c'est exactement ce qu'il s'est passé pour moi: le jour J j'ai eu très mal, mais j'ai fait ce choix en conscience: je ne cessais de me dire "j'accompagne mon bébé", "bébé, je suis là, avec toi, mon corps t'accompagne", "j'ai mal mais je m'ouvre pour t'aider et m'aider" et là plus de peur, et surtout une douleur qui devenait un tremplin à mon intronisation... qui fut pour moi mon salut!!! résultat, alors qu'à la maison je me disais que j'allais mourir, je n'ai même pas pris la péridurale!
Alors accroche-toi à la joie de la prendre dans tes bras!

Merci Adja

Mon souci est que je sais bien tout ça, je le sais plus que tout, mais c'est bien profond dans ma chair et quand la panique me touche, je ne la contrôle plus

Je sous-marine, je pense très très fort à toi Saphaëlle

Dis, il me semble que tu avais vu un(e) kinésio il y a quelques temps, pourquoi ne pas y retourner pour travailler un peu sur ta peur ? En tout cas, prends grand soin de toi

comme flo je t'ai lu et je suis heureuse de te sentir plus sereine suite à cette rencontre ,bientot la date fatidique sera passer tu pourras enfin lâcher prise !!!!

et puis tu vois pas que petit joufflue te fasse le coup du dépassement de terme

moi aussi je pense fort a toi ! elle est tres positive cette peur dis moi est ce que tu la ressens plus fort le matin ?? au reveil ? ou dans la nuit si tu te reveilles ( simple curiosité)

je passe en pointillé en ce moment... je voulais juste te dire que je pense à toi, à vous. Et ton Arthur ! c'est un sacré petit gars dis donc... suis-le, il va te guider !
tu vis des choses très fortes et tu es comme ballotée par les vagues. Il faut trouver un équilibre sur quelque chose de mouvant. C'est ce que j'ai resenti pour la naissance de Samuel et je regrette juste de ne pas avoir cherché cet équilibre plus tôt...

Merci Cemisa!

Et bon courage Saphaelle! j'suis sûre qu'une fois arrivée au jour de la naissance tu géreras... Ton corps sait ce qu'il faut faire, et tu auras son appui, ainsi que celui de ton p'tit bout!
D'ici là bon courage...Si tu crois aux remèdes de mémé, tu peux aussi te procurer un quartz rose, c'est une petite pierre, tu la mets "à nettoyer" une nuit dans un verre avec de l'eau minérale (où tu n'as pas bu à la bouteille) et tu peux la prendre pour t'aider, notamment pour dormir... Faut juste bien la nettoyer après dans de l'eau...
Qui ne risque rien n'a rien, n'est-ce pas?

Merci beaucoup

Mes peurs font du vague à l'âme pffffffffffffffffffffff. Requinquée par ma SF, je n'ai pas le temps de consolider ma bulle qu'une nouvelle chose me désarçonne de nouveau...

Nous avons revu le gyné de la maternité de Ath hier, qui est un homme vraiment très très chouette, très calme et rassurant, mais il a eu une phrase "malheureuse" même s'il ne pouvait prévoir....

Le "petit joufflu" n'est pas si joufflu que ça en fin de compte, il a un petit poids, un petit gabarit. Il l'a mesuré à hauteur de 2,1 kg. Mais ça ne l'inquiétait absolument pas, pour lui, tout est ok, c'est un petit gabarit, point barre.

Sauf que tout a commencé pour Arthur exactement de la même manière. Deux semaines avant sa naissance, mon gyné se rendait compte que c'était un petit gabarit, rien de grave à ce moment là, juste plus petit que la moyenne. Pour moi non plus rien de grave, je descends d'une maman qui a fait deux bébés à terme à 2,5 et 2,7 kg... Et deux semaines après, pas un gramme de pris, la mesure toujours identique, et ce jour là, ma pré-éclampsie qui s'est déclarée.

Pfffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff

J'entame un traitement fleurs de bach ce soir

Je t'embrasse ma belle

il t'a demandé de le revoir bientot ?

courage ma belle, je te fais de gros calins

C'est un nouveau détail, une nouvelle phrase qui vient ranimer tes mémoires de l'histoire d'Arthur. Mais crois-moi l'histoire de ce deuxième petit gars est bien différente. tu arrives au 37 SA !!!!! Et c'est juste ENORME ce que tu es en train de faire ! Mener cette deuxième grossesse et accueillir un nouveau garçon. Il va "juste" falloir patienter quelques jours et accepter encore un peu tes peurs car c'est quand tu tiendras ton bébé que tu sauras enfin que c'était possible et différent !
Continue de libérer les émotions liées à ces peurs. Et courage c'est bientôt l'arrivée ; et un nouveau départ vers autre chose

pleins de calins ma belle

Annec, non absolument pas ! A la mater où je vais, c'est pro-nature, il part du principe que là, la prochaine fois que j'y retourne, c'est pour accoucher avec les SF et que par conséquent, on ne se revoit plus tout simplement. C'est ce qu'il m'a dit d'ailleurs, qu'il espère bien qu'on ne se revoit plus du tout, ce qui signifierait pour lui que je n'ai aucune complication. Non, sa visite a été parfaite et je me sentais très bien sur le moment, en confiance, il est pas du tout alarmiste.

Encore une fois, je le sais tout ça, mais en fin de compte, je me rends compte que c'est encore fort gravé dans ma chair. Je disais à mon homme que j'avais totalement fait confiance en la vie pour Arthur, j'étais très très cool et vivais sans crainte, et ce fut une énorme claque cette pré-éclampsie. Et là, je me rends compte que je n'arrive pas à ravoir confiance en la vie
J'espère par moment tant ce que tu dis Mathou que des matins comme aujourd'hui, j'en étais à espérer qu'il vienne maintenant, que je l'ai dans mes bras, bien vivant, que je sois bien vivante aussi et que tout soit derrière nous déjà.

Flo a écrit:

Je sous-marine, je pense très très fort à toi Saphaëlle

Dis, il me semble que tu avais vu un(e) kinésio il y a quelques temps, pourquoi ne pas y retourner pour travailler un peu sur ta peur ? En tout cas, prends grand soin de toi

Si mais elle est en congé mat c'est pour ça entre autre que je me tourne vers les FDB.

je sais que c'est pas du tout facile pour toi, mais s'il ne veut pas te revoir, c'est que tout va bien.

essaie de reprendre confiance, de chasser ces ombres. ecrire ces peurs, peut aussi te permettre de te décharger

je pense bien à toi