Pizza : farine blanche raffinée donc non complète ( très très mauvais pour glycemie ) , ajouté au gras ( qui augmente l'index glycemique ) , cocktail molotoff ( comme le pain blanc et le beurre ) l'association de certains aliments changent beaucoup de choses ( chocolat et fibres comme du main complet ou des All bran , ça change tout !).
Faut faire l'expérience ... Comme une pomme seule hors repas : pas bon ! Mais avec des protéines ( yaourt ) c'est mieux !
Moi depuis que je me suis mise au chocolat très très noir ça me passe mes envies ... Et mes craquages avec ! Il faut trouver de quoi se faire plaisir ... Même si des fois j'ai envie de m'injecter tout mon stylo d'insuline pour pouvoir m'enfiler un paquet de madeleine ( gras , sucre et farine blanche ... Mmmmmm) depuis 1semaine ca m'est pas arrivé...
La dernière fois j'ai mangé des frites après l'être injecté 12unites d'insuline , j'ai pas pri de sucre mais mon taux a dépassé les 2,3g malgre l'insuline ! J'en ai pleuré de désespoir ! Mais ça m'a calmé !