Le point sur les différentes méthodes contraceptives

Bon j'ouvre un post de renseignement sur les différentes méthodes contraceptives que vous avez à disponibilité.

Je rappelle une phrase sur la contraception qui à mes yeux résume tout : "La meilleure contraception est celle que l'on CHOISIT"


Je vais essayer d'être la plus objective et la plus succincte possible, si vous avez des questions, je développerais après.

J'en profite pour mettre en lien un excellent site : celui de Martin Winckler : http://martinwinckler.com/article.php3?id_article=425 où vous retrouverez beaucoup BEAUCOUP d'information et d'explications sur la contraception.

Les méthodes hormonales

LES méthodes en générales recommandées par les médecins, gynéco et compagnie : big friends avec les labo pharmaceutiques mais non sans risques :
Impact sur la santé, impact sur le corps, impact sur la libido, impact sur le poids, impact sur l'environnement bref c'est loin très loin d'être sans conséquence de prendre un contraceptif hormonal.

On peut citer :

- La pilule : la plus connue, une des plus chère également.
Avantage : Facile de trouver une écoute en matière de contraception via pilule, quasiment tout le monde connaît ! Grand choix d'hormone pour trouver celle qui convient et est le mieux supporté.
Inconvénient : faut y penser, beaucoup de contre indication (faut pas être malade, pas vomir, pas avoir la diarrhée, inefficacité avec certains médicaments) : le tout cumulé ça fait un taux d'efficacité réelle qui chute TRES facilement. Il faut donc être TRES rigoureux pour prendre la pilule et ça peut revenir cher.

- Le patch : moins connue : il s'agit d'un autocollant que l'on pose sur le bras, le dos, le ventre bref un peu où vous voulez
Avantage : nettement moins besoin d'y penser.
Inconvénient : Cher, faut le changer toute les semaines pendant 3 semaines(rigueur à maintenir), disponibilité pas excellente, faut supporter l'hormone (beaucoup moins de choix que pour la pilule), visuel un peu bof

- L'anneau : équivalent du patch mais à placer dans le vagin pour une durée de 3 semaines
Avantage : tranquille pendant 3 semaines mais plus discret (visuel en moins)
Inconvénient : comme le patch sans le visuel, on rajoute que certains hommes le sentent pendant le rapport (mais possible de l'enlever pendant les rapports).

- L'implant : sous la peau
Avantage : tranquille pendant 3 ans, pas de visuel et pas de quéquette gênée pendant le kikitage.
Inconvénient : Très peu supporté, beaucoup d'effet secondaire et possibilité de tomber sur un boucher qui fait mal et laisse une belle cicatrice sur la peau

-DIU progestérone : stérilet hormonal
Avantage : tranquillité d'esprit suprême : entre 4 et 10 ans !!!! Super économique donc et remboursé.
Inconvénient : faut avoir un couple stable (MST et DIU font en général un couple pas super sympa), certaines femmes sentent les fils. Faut supporter l'hormone (pas autant de choix que la pilule)

il existe également des injections d'hormones à viser contraceptive mais je n'en connais pas beaucoup plus !


[b]Les méthodes locales[/b]

Nous pouvons citer :

- Les capotes (masculins et féminins)
Le seul moyen de contraception qui est multitache : il protège aussi des MST.
Avantage : on en trouve partout. Possibilité d'en avoir des gratuits via le planning familial. ça peut devenir un jeux vu l'éventail mortel qui existe.
Inconvénient : Allergie possible (je rappelle que la capote féminine n'est pas en latex !), contraignant sur le long terme (la capote féminine peut être mise plusieurs heures avant le rapport pour éviter l'effet tue l'amour), pas super top pour l'environnement, diminution des sensations.

- LE DIU au cuivre : le cuivre modifie le pH de la flore vaginal et détruit les spermatozoïdes. Il me semble important de rappeler que le DIU n'est PAS une méthode ABORTIVE : le cuivre joue un rôle contraceptive : il n'y a pas de fécondation !
Avantage : pas d'hormone, tranquille pendant 4 à 10 ans.
Inconvénient : certaines femmes sentent les fils. Les règles peuvent devenir un peu plus abondantes et douloureuses.

- Diaphragmes et Cape cervicales : méthode TRES répandue dans les pays anglo-saxon (en Europe, se toucher c'est le Maaaaaaaaaal) : elle recouvre le col de l'utérus et forme une barrière empêchant les spermatozoïdes de passer. A utiliser avec un spermicide.
Avantage : Economique, le couple est maître de sa contraception
Inconvénient : faut trouver un praticien qui soit outillé pour trouver la bonne taille, faut connaître son corps pour bien placer le diaphragme.

- Spermicide : produit destructeur de spermatozoïde : pommade, ovule ou éponge. Juste rappel : seule les éponges sont efficaces pendant 24 heures
Avantage : sert en même temps de lubrifiant, facile à trouver
Inconvénient : ça revient cher, allergie possible.


Les méthodes naturelles

Le couple apprend à connaître LA période où il ne faut pas kikiter sans protection et le reste du temps c'est happy time. Il existe des formations (pas souvent laïque malheureusement) pour apprendre à reconnaître la glaire, la température et l'évolution du col de l'utérus qui change en fonction du cycle.
Avantage : c'est une affaire de COUPLE, complicité, l'homme n'est plus juste une quéquette à réservoir mais un acteur de la contraception (il ne peut plus dire "ha c'est ta faute si t'es enceinte"), y a pas plus économique et écologique : faut ses doigts et un cerveau !!!
Inconvénient : fastidieux, beaucoup à apprendre (même si en même temps ça aide aussi à connaître son corps), efficacité controversée, faut motiver l'homme et ça aide d'avoir un cycle régulier !

Rajout : il existe des personnal computer qui aide à déterminer les périodes de fertilité via les premières urines du matin en mesurant le taux d'hormone (exactement sous le même principe que les tests d'ovulation) : attention il y a pas mal de contre indication en général.


Les méthodes définitives

Gros tabou en France, les méthodes définitives sont pourtant une hypothèse à envisager lorsqu'on est très fertile et qu'on a notre quota d'enfant. Je rappelle qu'avoir un enfant non désiré est tout aussi définitif que la contraception définitive sauf qu'on implique une vie en plus.
En tout cas elle est LEGALE depuis 2001 (certains médecins ne sont pas au courant).
Ligatures des trompes (je crois qu'il existe 2 techniques) pour la femme ou vasectomie pour l'homme.
Avantage : Efficacité (mais pas 100 %), grosse communication du couple, pour une fois l'homme peut bosser un peu.
Inconvénient : TREEEEEEES gros frein du corps médical


Si vous avez des infos sur la contraception masculine, je suis preneuse, y a très peu de chose là dessus.

Voilà voilà

J'adore toujours autant tes posts....

super intéressant ton post...

si tu es ok tu peux peut etre rajouter les ptits ordinateurs style PERSONA qui aide bien pour les méthodes naturelles... ( en complément des méthodes que tu cites... ce qui augmente la fiabilité)

Merci les filles

haaaaa oui en effet, surtout que je connais cet outil supplémentaire, je le rajoute de suite

Pareil que Mimi, je rajouterai les ordinateurs. J'ai testé Persona (basé sur l'urine), Bioself et LadyCom (basés sur la température). Je ne les ai pas utilisé longtemps car on a vite eu envie d'accueillir un bébé
Par contre une de mes amies ne veut aucune contraception physique ou hormonal et ça fait 3 fois qu'elle tombe enceinte (courbe température tous les jours à la même heure + Persona). Les deux dernières ont malheureusement abouties à des fausses couches Ca m'a bien chamboulé son vécu

Comme quoi, rien n'est de toute façon fiable à part l'abstinence mais là c'est tout simplement impossible dans mon esprit

Super Louve pour ce post, vraiment très intéressant et informatif Ca permet d'avoir une vue d'ensemble sur ce qui existe

Comme quoi, rien n'est de toute façon fiable à part l'abstinence mais là c'est tout simplement impossible dans mon esprit [/quote]

comme dit louve: la meilleure contraception c'est celle qu'on se choisit...

après moi j'ai eu une grossesse non désirée sous pilule ( JAMAIS oubliée) et une seconde sous une autre pilule...
ensuite j'ai utilisé sans aucun souci le persona pendant 3 ans
et je l'ai utilisé pour mettre en route un bébé avec mon mari.. ( bon ca a mis du temps)

en fait j'ai parfois des cycles avec 2 ovulations et la pilule n'en stoppait qu'un ( c'est l'explication des docs sur les grossesses non désirées)

mimikief a écrit:

en fait j'ai parfois des cycles avec 2 ovulations et la pilule n'en stoppait qu'un ( c'est l'explication des docs sur les grossesses non désirées)

ca me semble un peu "tarabiscornu" comme explication...
il y a toutes les contre-indications qu'a cité Louve auxquelles les gens ne pensent pas forcément, du genre diarrhées ou vomissements (calins 24h avant une gastro).

bref, vos exemples sont la preuve que ca dépend vraiment d'une personne à l'autre !

ici pour ma part, j'ai voulu mettre un DIU au cuivre il y a quelques semaines, mais l'est pas passé... mon col refuse de s'ouvrir ! ou ma sf refuse de forcer (au choix)...

louve dans les inconvénients de la capote, j'ajouterais quand meme la perte de sensations ! c'est quand meme pas la meme avec et sans !!!

[quote="karolinka"]

mimikief a écrit:

louve dans les inconvénients de la capote, j'ajouterais quand meme la perte de sensations ! c'est quand meme pas la meme avec et sans !!!

je plussoie karo!!

Merci pour ce post, très interessant.
J'ai 2 petites questions si quelqu'un en sait un peu plus:

- Pour la palpation du col: Quels sont les différences en fonction du cycle, fertilité ou non ? on peut par la même occasion surveiller l'aspect de la glaire j'imagine, Comment évolue t'elle?
- Concernant le diaphragme, on le trouve ou? si j'ai bien compris c'est la femme qui l'installe?

Merci

LuneRose a écrit:

Comme quoi, rien n'est de toute façon fiable à part l'abstinence mais là c'est tout simplement impossible dans mon esprit

Hmmm et encore dans Dr House y a un épisode où il explique qu'une femme peut tomber enceinte même en étant vierge

Plus sérieusement, il me semble qu'il existe déjà une pilule contraceptive pour hommes, mais je ne suis pas sûre qu'elle soit déjà commercialisée...

super ce post !
arrêtez-moi si je dis une connerie mais, si c'est possible, ça vaudrait le coup de le mettre en post-it, non ?
pour l'anneau, tu peux peut-être ajouter qu'on peut le retirer sans danger pendant les rapports (et on peut prendre son temps ). un peu plus contraignant, mais le bonheur de l'Homme n'a pas de prix
je crois aussi que, comme c'est une diffusion continue, il y a moins d'hormone que dans la pilule... (ça doit être valable pour le patch aussi, alors ?)

je rajoute dans les méthodes naturelles: l'abstinence !

Bon, ok, cette méthode là, je l'ai pas choisie.... néanmoins, je confirme son efficacité...

....



....



pas taper, je sors


EDIT: Lunerose, j'avais même pas lu jusqu'au bout, tu l'avais déjà rajouté ;)

Je suis allée me renseigner sur le persona parce que j'ai un stérilet aux hormones mais que ça ne me convient pas vraiment et je lis "contre-indications: allaitement", quelqu'un en sait plus?

Ici la méthode depuis le début (2006 donc) c'est le retrait
Je pense vraiment que de nos jours, vu ce que les spermatos prennent de pollution et d'ondes diverses, et si le mec se "connaît", c'est tout à fait gérable.
J'ai mis 4 mois à tomber enceinte, mais j'en connais ici qui utilisent la même méthode et qui tombent enceintes au 1er essai (je ne cite personne )

Bon là heuu pas trop le temps de répondre, Ratte : j'ai bien vu tes questions, j'y réponds demain parce que là ben va falloir coucher la gnome

Haaa oui le retrait, on s'y est mis aussi

Ratte a écrit:

Merci pour ce post, très interessant.
J'ai 2 petites questions si quelqu'un en sait un peu plus:

- Pour la palpation du col: Quels sont les différences en fonction du cycle, fertilité ou non ? on peut par la même occasion surveiller l'aspect de la glaire j'imagine, Comment évolue t'elle?

Dans les méandres du forum : j'ai trouvé ce post : dans le sujet y a un peu plus d'explication sur le col en fonction du cycle :

Citation :

Comment prendre ma température et comment interpréter ma courbe?

La méthode de la température est simple : tous les matins, avant de vous lever et à la même heure (même les week-ends!), prenez votre température avec un thermomètre basal (très important : vous le trouverez en pharmacie) et consignez-la sur un graphique (pour ce faire, vous pouvez ... un tableau sur le site de l'Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal ou, encore, vous pouvez imprimer un graphique offert par le site Gyneweb). Commencez à prendre votre température vers le 5e-7e jour de votre cycle. Le premier jour de votre cycle est le premier jour de vos règles, lorsqu'elles sont assez abondantes pour que vous ayez besoin d'une protection, avant 17 heures. Ne tenez pas compte des petits saignottements annonciateurs si vous en avez. Vous pouvez toutefois commencer à prendre votre température le premier jour de votre cycle si vous le désirez. Dans ce cas, ne tenez pas trop compte des températures prises durant vos règles dans votre analyse, car elles peuvent être plus élevées que les autres à cause des restes de progestérone du cycle précédent.

Interprétation de la courbe

Habituellement, lorsqu'il y a ovulation, les trois températures qui suivent l'ovulation sont plus élevées que les SIX températures qui la précèdent.

Exemple:
Jour 8 = 36,3
Jour 9 = 36,1
Jour 10 = 36,3
Jour 11 = 36,2
Jour 12 = 36,3
Jour 13 = 36,3 (JOUR DE L'OVULATION, donc début de la production de progestérone, l'hormone qui fait monter la température)
Jour 14 = 36,5
Jour 15 = 36,7
Jour 16 = 36,8

Dans le graphique ci-haut, les six premières températures sont toutes 36,3 oC ou moins, et les trois qui suivent l'ovulation sont 36,5 oC ou plus. L'ovulation se situe LE DERNIER JOUR DE TEMPÉRATURE BASSE. Il faut avoir des rapports cette journée-là et les deux jours qui précèdent.

Votre température devrait demeurer élevée durant environ 12 à 14 jours. Dix-huit jours de température élevée indiquent avec certitude une grossesse. Si vous n'êtes pas enceinte, votre température redescendra quelques jours avant le début de vos règles ou, encore, le jour même de vos règles. Si votre température demeure élevée moins de dix jours et que vos règles se montrent moins de dix jours après l'ovulation, il serait sage de consulter un médecin, car il peut s'agir d'un défaut de la phase lutéale. Dans ce cas, votre phase lutéale (deuxième partie du cycle où la progestérone fait augmenter la température) ne sera pas assez longue pour permettre à l'embryon de s'implanter à temps avant l'arrivée des règles. Ce problème est toutefois très facile à corriger (Clomid ou suppléments de progestérone).

Si la raison pour laquelle vous n'avez toujours pas conçu est simplement due à un mauvais timing, la méthode de la température basale devrait régler rapidement le problème.

S'il n'y a pas d'ovulation, il n'y aura pas de montée de température durant la deuxième partie de votre cycle ou, encore, la courbe n'aura aucun sens (températures hautes et basses toutes mélangées et incompréhensibles).

Détails importants concernant la prise de la température :

- utiliser toujours le même thermomètre dans un même cycle;

- utiliser toujours la même voie pour prendre la température dans un même cycle (orale, vaginale ou rectale);

- si vous utilisez un thermomètre de vitre, prévoyez un thermomètre de rechange dans votre pharmacie, au cas où vous casseriez le vôtre au cours d'un cycle;

- si vous devez changer de thermomètre au cours d'un même cycle, notez-le sur votre graphique.

Comment analyser mes glaires cervicales pour déterminer le moment de mon ovulation?

L'analyse des glaires cervicales est simple. Il s'agit, tout au long de la journée (et de préférence après votre lever, car elles sont plus abondantes à ce moment), d'observer vos glaires, d'évaluer leur qualité et de consigner vos observations sur votre graphique de température.

Durant les quelques jours suivant les règles, vous ne devriez pas apercevoir de glaires, sauf si vous ovulez tôt. Ensuite, elles apparaîtront graduellement. Elles seront d'abord peu abondantes, collantes et crémeuses. Ce type de glaires n'est pas très fertile, mais il l'est tout de même un peu. Quelques jours avant l'ovulation (ou le jour précédent ou, encore, le jour même), vos glaires deviendront filandreuses et glissantes, comme du blanc d'oeuf. Elles s'étireront facilement entre votre pouce et votre index, sur plusieurs centimètres, sans se rompre. Vous êtes alors dans votre période la plus fertile, et il est temps pour vous d'avoir des rapports. En effet, les spermatozoïdes se déplacent facilement et peuvent vivre jusqu'à cinq jours dans ce type de glaires. Les glaires s'assècheront ensuite quelques heures avant ou après l'ovulation, très rapidement.

La qualité et l'abondance des glaires est très fortement lié votre âge. Si vous êtes jeune, il est possible que vous ayez jusqu'à cinq jours de glaires fertiles (blanc d'oeuf) avant votre ovulation. Votre fenêtre fertile est alors plus grande. Certaines femmes dans la trentaine auront une fenêtre fertile plus petite : elles peuvent avoir aussi peu que seulement douze heures de glaires fertiles. Il est aussi possible qu'elles n'aient que des glaires crémeuses et collantes, ou un type de glaires intermédiaire entre les glaires crémeuses et les glaires qui ressemblent à du blanc d'oeuf. Ces femmes doivent donc en profiter au maximum.

Enfin, si vous ne voyez jamais de glaires, ça ne veut pas nécessairement dire que vous n'en avez pas. Ça peut être tout simplement parce qu'il y en a moins et qu'elles sont surtout visibles sur votre col utérin. Pour le constater vous-mêmes, vous n'avez qu'à insérer deux doigts (comme pour l'examen du col, que nous verrons plus loin) et à aller les chercher là où elles sont produites, c'est-à-dire sur le col.


Comment vérifier la position de mon col utérin pour déterminer le moment de mon ovulation?

L'observation de la position du col utérin n'est pas aussi facile que la méthode de la glaire, mais peut être pratique pour certaines femmes qui ont de la difficulté à interpréter leur cycle à l'aide de la courbe de température ou de l'observation des glaires cervicales. Elle permet aussi de confirmer, en cas de doute, que l'ovulation a bel et bien eu lieu. Il s'agit de vérifier chaque jour (de préférence au même moment, p. ex., en prenant votre douche) la position du col en insérant deux doigts dans le vagin. Votre col sera placé plus bas si vous êtes en position accroupie, facilitant ainsi votre observation.

Si le col est placé bas dans le vagin, est incliné, est fermé et est dur comme le bout de votre nez au toucher, vous n'êtes pas (ou n'êtes plus) en période fertile.

Si le col est placé haut dans le vagin, est droit (non incliné), est ouvert et est mou comme votre lèvre inférieure au toucher, vous êtes en période fertile. Il est possible que vous sentiez des glaires cervicales sortir du col. Il est également possible que votre col soit placé tellement haut que vous ne puissiez y toucher. Si vous pouvez y toucher, vous pourrez intérer le bout d'un doigt dans son ouverture.

Quelques mois de pratique vous seront nécessaires avant que vous ne réussisiez à bien faire la différence entre un col fertile, un col non fertile et un col en position intermédiaire.
combien de temps dois-je attendre après l'ovulation pour passer un test de grossesse?

Idéalement, le mieux est d'attendre 14 jours après l'ovulation avant de passer un test - ou jusqu'à la date prévue de vos règles. Il est encore mieux d'attendre que vos règles soient en retard d'un jour - mais c'est plus facile à dire qu'à faire. Certaines femmes ont pu détecter une grossesse aussi tôt que dix jours après l'ovulation.

Avant de passer un test, vous devez donner à l'embryon le temps de se rendre, en voyageant par vos trompes de Fallope, dans l'utérus où il s'implantera. L'embryon commencera à produire des concentrations détectables de l'hormone HCG (l'hormone de la grossesse) au moins 48 à 72 heures après la nidation.

Citation :

-LE COL DE LUTERUS

CONSISTANCE DU COL/

j6 -) D (dur)
j7 -) D
J8 -) D
J9 -) D
J10-) M (mou)
J11-) M
J12-) M
J13-) M
j14-) D
j15-) D

le col devient mou c'est l'annonce de l'ovulation.

OUVERTURE DU COL:

j6 -) . Fermé
j7 -) .
J8 -) .
J9 -) .
J10-) entrouvert
J11-)
J12-) o ouvert presque total
J13-) O (ouvert totalement)
j14-) .
j15-) .


Quand le col commence est s'ouvrir l'ovulation est proche quand le col se referme l'ovulation a eu lieu.
Alors pour la consistance le col doit être dur comme le bout du nez (c'est l'expression de ma prof sage femme) sinon il est mou au moment de lovulation.

Quand le col s'ouvre, il remonte donc il est de plus en plus inaccessible. Il parait qu'on sent comme une petite fossette plus ou moins grande selon la période du cycle.
RECAP :
***col bas, dur, fermé -) au début du cycle
***col haut, mou, ouvert au moment de lovulation
***col bas, dur, fermé immédiatement après lovulation

Conseils pour la position du col:

-uriner avant
-observer par la même personne
-choisir une position confortable et prendre toujours la même (debout avec un pied sur une chaise mais tjs le même ou accroupie ou en position gynéco)
-chaque jour, le soir de préférence
-se laver les mains avant
-introduire l'index et le majeur

La période de fertilité est situé en gros entre J8 et J 17 c'est à dire entre l'apparition du premier symptôme et la disparition du dernier.

TEMPERATURES :

Une phase basse -) première partie du cycle
Une phase haute -) deuxième partie du cycle
Le point le plus bas -) le point doit être suivi dune augmentation dans les trois jours qui suivent supérieure a 0.2C cest lovulation

ABSCENCE DOVULATION -) courbe plate

***Si fécondation :
La température post ovulatoire reste haute ;
Causes : production de progestérone par le corps jaune
**si pas de fécondation :
La température post ovulatoire redescend 1 ou 2 jours avant le retour des règles.
Causes : le taux de progestérone baisse car le corps jaune (capsule initiale de lovocyte) se détruit puisqu il n'y a pas fécondation. C'est ce fameux corps jaune qui permet par sa production de progestérone de maintenir l'embryon dans la muqueuse utérine.

****ATTENTION ce qui peut faire varier la température****

-maladie
-prise de médicaments (progestérone, aspirine, hormones thyroïdiennes)
-travail de nuit horaires irréguliers
-manque de sommeil, ou interruption de sommeil
- changement de milieu (départ en vacances)
-Stress chocs psychologues
-coucher tardif
-alcool

TECHNIQUE :

- avant le lever
- a la même heure
- par la même voie (orale ou vaginale ou rectale)
- thermomètre digital qui sonne quand la température se stabilise et pas au bout d'une minute!!!

Voila j'espère n'avoir pas été trop longue mais surtout suffisamment clair.

Vous vous demandez d'où je sors ces infos et bien je suis étudiante sage femme et c'est un extrait de mon cours de gynéco.


Repérer son ovulation

"ai-je ovulé?? et si oui quand?" Cest pourquoi j'ai décidé d'écrire un post exprès pour vous qui n'arrivez pas a vous repérer dans votre cycle en espérant vous aider à mieux connaître votre corps a travers ces différents repères.
Prenons l'exemple d'un cycle de 28 jours.

SENSATION VAGINALE/

j6 -) S (sèche)
j7 -) S
J8 -) H (humide)
J9 -) H
J10-) H
J11-) H
J12-) M (mouillée)
j13-) M
j14-) H
j15-) S

la sensation mouillée est annonciatrice de l'ovulation.

APPARENCE DE LA GLAIRE

j6 -) -
j7 -) -
J8 -) -
J9 -) épaisse
J10-) épaisse
J11-) épaisse
J12-) filante
j13-) filante
j14-) -
j15-) -
.
.
. .qq jour avant les règles glaire épaisse et blanche comme au début du cycle

Quand la glaire devient filante alors c'est signe d'ovulation. Pic de glaire -) ovulation

** quand observé la glaire ???
-chaque fois que l'on va aux toilettes, le soir, avant une relation sexuelle
- avant et après avoir uriné en passant du papier sur la vulve ( la progression de la glaire est stimulée pendant la miction.
- si pas de trace a la vulve voir au niveau du col

**attention ce qui peut faire varier l'apparence de la glaire :
-médicaments
-cautérisation, conisation, lasérification du col (influence pendant plusieurs mois)

-LE CYCLE FEMININ GENERALITE

On a toutes eu les cours d'éducation sexuelle à l'école, en biologie, mais il n'est jamais mauvais de faire des petits rappels! ...Le cycle féminin dure en moyenne 28 jours. On établit le premier jour du cycle avec le premier jour des règles. Ce cycle se divise en plusieurs phases: La phase folliculaire, l'ovulation et la phase lutéale.

1. La phase folliculaire correspond aux 14 ou 15 premiers jours du cycle à partir du premier jour des règles. C'est pendant cette phase que va avoir lieu la maturation d'un certain nombre de follicules, mais seul un de ces follicules donnera un ovocyte. Un follicule qui arrive à maturité mesure environ 15 mm. Cette maturation est sous le contrôle de la sécrétion de l'hormone FSH, qui atteint son maximum la veille de l'ovulation.

2. L'ovulation:
Lorsque la FSH atteint un pic de sécrétion en lien avec la maturation du follicule, cela provoque la sécrétion d'une autre hormone la LH. Cette hormone permet de rompre la membrane du follicule, libérant ainsi l'ovocyte. Dès que l'ovocyte est libéré, il est entraîné dans les trompes par de petites franges qui permettent de le faire avancer. L'ovocyte est alors fécondable, dans une fenêtre de 24 heures.

3. La phase lutéale:
C'est en fait la période qui précède les règles, elle dure entre 12 et 14 jours. Le follicule qui a libéré l'ovocyte cicatrise très vite et devient le corps jaune, il produit une quantité importante de progestérone. La progestérone a pour but de préparer la muqueuse utérine à la nidation de luf.

Ton cycle, tu le trouves un peu compliqué... tu sais pas trop quand t'es féconde et quant tu ne l'es pas. Et puis la fécondation, tu sais pas comment ça marche au juste. Quelques explications...


Quand ta puberté sera finie, tu vas ovuler une fois par cycle. L'ovule vit seulement 24 heures. Ensuite, soit il meurt, soit il est fécondé et ce n'est plus un ovule, c'est un embryon !
Mais attention : ce n'est pas parce que l'ovule vit 24 heures que tu n'es féconde que 24 heures par mois ! En effet, une fois dans le vagin, les spermatozoïdes peuvent vivre plusieurs jours en attendant que l'ovule arrive à maturité (jusqu'à sept jours, maximum observé).
Les spermatozoïdes sont propulsés au fond du vagin par l'éjaculation. Ils entrent très vite dans l'utérus grâce à la glaire cervicale, liquide un peu gluant qui est à l'origine des pertes blanches. Au microscope, cette glaire ressemble un peu à une échelle : elle facilite l'ascension des spermatozoïdes.
Une fois dans l'utérus, ils vont s'installer dans des cryptes : ce sont comme des petites grottes situées dans le col de l'utérus. Et toutes les heures, des bataillons formés de milliers de spermatozoïdes partent à l'assaut pour essayer de conquérir l'ovule. Il y aura donc forcément un de ces groupes de spermatozoïdes qui arrivera juste au bon moment : celui où l'ovule est juste prêt à être fécondé.

Les règles surviennent toujours 14 jours après l'ovulation. Par contre, l'ovulation ne vient pas forcément 14 jours après le début des règles !
Une fois les règles passées, on peut donc déduire approximativement la date à laquelle on a ovulé. Mais on ne peut jamais savoir à l'avance quand on va ovuler la prochaine fois ! Car les cycles naturels ne sont absolument pas réguliers comme les cycles artificiels entraînés par la pilule ! C'est pourquoi il ne faut surtout pas compter sur des calculs pour éviter une grossesse !!!

A savoir donc :
- Tu peux être enceinte après avoir fait l'amour pendant tes règles sans contraception.
- Tu seras très facilement enceinte si tu as des rapports après le 14e jour du cycle. Il suffit pour ça que, pour une fois, tu ovules un jour plus tard.

-EN AVANT LES ZOZOS
(LE MILIEU DU CYCLE)


-LA NIDATION

Après combien de jours l'embryon s'implantera-t-il dans l'utérus?
Nous savons que la nidation peut se produire de 5 à 11 jours après l'ovulation.
Est-il possible d'avoir des saignottements au moment de la nidation de l'embryon?
Oui, c'est possible. Ces saignottements peuvent avoir lieu environ 5 à 14 jours après l'ovulation.

D'après la plupart des témoignages, les saignottements peuvent être roses, beiges, la plupart du temps brunâtres, moins souvent rouges. S'ils sont rouges et abondants (comme des règles qui démarrent), c'est moins bon signe. Vous pourrez ressentir durant la même période des crampes de type menstruel. Ils devraient avoir lieu avant les règles ou à la date prévue des règles (mais ils seront vraiment moins abondants, alors vous aurez des doutes à savoir s'il s'agit vraiment de vos règles ou d'autre chose). Les saignottements pourront être très très légers et vous ne les reverrez plus jamais ou, encore, ils pourront être un peu plus abondants et durer jusqu'à quelques jours.

Attention néanmoins, pour débuter sur l'observation de la glaire, il faut passer un certain temps sans aucun rapport sexuel (ben oui le sperme se mélangeant avec la glaire et la lubrification de la paroi vaginal modifie la consistance)

Ratte a écrit:

- Concernant le diaphragme, on le trouve ou? si j'ai bien compris c'est la femme qui l'installe?

Merci

Pour le diaphragme, tu peux contacter Bivéa (ils ont un site) et en leur demandant les praticiens qui ont le kit leur permettant de mesurer ton col et déterminer la taille du diaphragme te correspondant. Ensuite, il y a plusieurs visites pour apprendre à le mettre et l'enlever.

C'est la femme mais l'homme peut aussi apprendre et ça peut s'inclure dans les préliminaires en tant que jeux érotique : comme pour tout en matière de sexe : y a pas trop de règles pour le plaisir

Merci pour ce chouette post ! J'imagine que tu y as pensé puisque lundi c'était la journée de la contraception

J'ai d'ailleurs entendu ce matin-là à la radio l'arrivée d'une nouvelle pilule avec oestrogènes naturels, mais j'ai eu beau chercher sur le net, à part une info qui date de 2009, j'ai rien trouvé

Un questionnement qui me vient constamment à l'esprit, c'est au niveau des ados (donc de nos adolescentes en devenir). En général, on leur préconise la pilule, et c'est vrai que quelque part, c'est "facile", ma mère a ainsi "contrôlé" notre fertilité en nous la faisant prendre au petit dej en même temps qu'elle (elle a tellement géré le truc qu'en fin de compte, une fois que j'ai vécu seule, je l'oubliais tout le temps, tellement habituée à ce qu'elle me la rappelle...). Je serai plus pour un stérilet de cuivre, mais je ne sais pas trop, je me dis qu'à cet âge on a un peu la tête folle, et pas vraiment possible d'aller contrôler la pose du préservatif, là aussi c'est de sa responsabilité mais c'est un autre sujet le sida, donc bref, c'est bête hein, je sais même pas si je vais avoir une fille un jour, mais je pense à ma soeur qui a pris bien sagement sa pilule et qui risque p-e de rencontrer des soucis de libido un jour......

Nous, nous sommes femmes et nous nous gérons nous mêmes, mais j'ai du mal à imaginer une tite puce aux hormones affolantes s'auto-gérer par l'une ou l'autre méthode....

entièrement d'accord Maud,
moi je suis tjs partie du principe que les méthodes naturelles sont top qd on sait que si un bébé s'invite malgré tout ce ne sera pas une catastrophe
pour les jeunettes, je crois que la pilule ( meme si je n'aime pas les hormones) ou préservatif à TOUS les rapports(si dépistage ok) valent mieux qu'une grossesse non désirée ou un IVG...

Non je ne savais aps que lundi c'était la journée de la contraception (à l'ouest je suis )

Pour les ado : mouiiiiiis mais non.

je suis d'accord sur le couple pilule/capote qui vaut mieux que IVG MAIS je trouve dommage que dès que les règles sont là paf hop pilule et on n'en parle plus.

J'aime l'approche naturelle en premier lieu pour apprendre son cycle, pouvoir parler des pertes blanches, du col de l'utérus bref se connaître.
Perso c'est comme ça que ma mère m'a appris : connaître son cycle + capote et dès que je me connais mieux on fait le point sur ce qui correspond le mieux à l'ado (nan parce que niveau oublis : un ado c'est pas mal donc la pilule je suis franchement pas sûre que ce soit la meilleure des solutions)

Moi ce qui me choque de toute façon chez les jeunes en France, c'est que le SIDA continue à se propager chez les très jeunes avec tout l'accès à l'information qu'ils ont.
Je ne comprends juste pas comment tu peux jouer à la roulette russe comme ça.

Donc chez les jeunes de toute façon, ça devrait être capote systématique, en + de la contraception choisie.

Et pourtant si tu savais Ana

Y a pas que chez les jeunes et j'en apprend de belles tout les jours

effectivement, ce n'est malheureusement pas que chez les jeunes... si tu savais le nombre d'amies que j'ai (suffisamment proches pour parler de ce genre de choses) qui ont au moins une fois eu un rapport non protégé avec un "inconnu"... moi je ne suis pas surprise que le sida continue de se propager ainsi !

je suis d'accord louve, pour moi dire ok pour la pilule ce n'est pas dès les règles mais dès que la jeune fille est en couple "stable" et veut se passer des préservatifs... je pense que c'est mieux de l'orienter vers la pilule que vers le persona par exemple... car pour ces méthodes je trouve qu'une certaine "maturité" est nécessaire tout comme un cadre de vie "calme" qui est rarement compatible avec une vie de djeun's...
après pour les oublis, y'a l'implant , le patch... etc

ta mère a bien raison et la mienne me disait la meme chose

Moi je préfère la savoir avec une contraception à elle, en plus du préservatif, on n'est jamais à l'abri qu'un préserv craque (fin moi ça m'est arrivé quelques fois, et je suis heureuse de ne pas avoir eu à rajouter la peur d'un bébé avec la peur du sida déjà présente...)

Je comprends et partage ton point de vue, mais comment peut-on aider une demoiselle si elle est toute jeune et déjà sexuellement active à gérer sa vie sexuelle comme nous autres femmes accomplies ? J'en connais de 14 ans, et qui n'avaient franchement pas leur tête à connaître leur cycle, qui veillaient au préservatif (enfin encore une fois, y avait les dires, mais j'ai pas été jusqu'à aller vérifier ) oui mais je me répète, je n'ai pas une confiance absolue en ça...

Tu vois pour l'oubli, la pilule est prenable dans les 12h, et comme je l'ai dit, ma mère nous la posait au p'tit dej le matin qu'on prenait toujours ensemble, et vérifiait qu'on la prenait, les w-e elle me posait la question au lever pour pas que j'oublie. Je sais, ça fait très "contrôle" mais je l'ai mille fois remerciée toutes les fois (bon y a pas eu une tonne hein) où le préserv a craqué

C'est en ça que je me demandais si un stérilet de cuivre serait pas intéressant, on ne touche pas aux hormones de nos adolescentes mais il y a quand même une protection active en plus du préservatif, non ?



Edit : quant aux jeunes et le sida, heuuuuuuuuuu no comment........... J'ai travaillé tout un temps avec des jeunes via une asbl, et quand t'en entends certains qui te disent qu'ils "gèrent" en faisant des dépistages couramment, et genre entre jeunes ils se présentent la fiche qui atteste le négatif, et hop baizouillage sans protection...........................J'avais envie de leur envoyer un banc dans la figure