crampes

quelqu'un a t_il un truc contre les crampes nocturnes, je me réveille chaque soir en sursaut et ça me fait un mal fou à chaque fois .
je mange des bananes, et prends du B6 mais rien n'y fait help

Le magnésium, je connais que ça..., peut etre sous forme de chlorure de magnésium...

prends du magnesium en cure de 1 à 2 mois, soit en oligoelements, soit Biomag, 2 comprimés 2 fois /jour, et au coucher, tu prends 5 granules de Cuprum metallicum 5 CH jusqu'à disparition des crampes

je confirme l'homéo !
sinon pour le magnésium celui qui fait véritablement effet et vite c'est le magnésium marin CAR ... comme ce sont des algues et cie c'est vraiment totalement assimilé par l'organisme ! les autrse sont moins bien voir pas assimilés !
et le cuprum c'est super efficace !

Moi enceinte je buvais de l'hépar et pour le trnasit ça m'arranger bien!! C'est radical contre les crampes puisque bourré de magnesuim!

merci pour les infos les filles.

biz