Avez-vous préparé votre périné ?

C'est ma question du jour

La naissance est prévu pour dans un mois quasiment, j'aimerais à tout prix éviter une épisio, au mieux la déchirure...

J'avais entendu parlé une fois qu'il était possible de masser son périné tous les jours pour le préparer, mais je me souviens plus à partir de quand on peut le faire et avec quelle huile ?

Je sais que weleda a une huile spéciale périné. Moi je dirai que tu peux (ou on peut te) le masser quand tu veux

ta sf effectue bcp d'épisio?

oui comme Julie je suis étonnée une épisio lors d'un AAD

perso j'ai rien fait pour mes deux filles et jamais de déchirure malgré de beau poupon

Julie a écrit:

ta sf effectue bcp d'épisio?

Non j'en doute lol mais on en a pas parlé en fait, mais je doute qu'elle en fasse, j'en parle ici parce que pour mon premier j'ai eu une épisio mais s'était à l'hôpital...

Merci pour vos conseils faut que je regarde alors en magasin bio, je demanderais à cherichou de me masser

La sf m'avait donné des petits exercices à faire de "souffle" pour faire bosser le périnée.Mais bon je ne sais pas si ca fonctionne vu que j'ai pas eu de VB ^^ mais si tu veux je peux fouiller voir pour te dire ce que c'était...

Ah les coquines!!!
Je crois qu'il ne faut pas commencer trop tôt mais à un mois pas de soucis!!!

ma sf m'en a parlé jeudi lors de ma visite du 4ème mois...je sais j'ai encore le tps
apparement elle préconise l'huile à l'arnica de chez weleda...

on m'a aussi parlé de l'huile a l'arnica de Weleda et on m'a dit de commencer vers le 7ème mois...

Oki super !!

Y'a une technique particulière pour le massage, genre un sens ?

bebou a écrit:

Lovely a écrit:

Oki super !!

Y'a une technique particulière pour le massage, genre un sens ?

ou lalalala lovely sa devien chaud ici
bon ben........... je sort

mdr, non mais je suis soucieuse de bien faire

Moi ma sage femme nous en a parlé lors de la dernière séance prépa ...
alors pour l'huile elle dit que le mieux et le moins cher reste l'huile de pépin de raison (moi je fais sans rien )
pour le massage a proprement parlé par écrit c'est compliqué a expliquer je vais essayé (mais les filles je vous le dit de suite, c'est pas du tout cochon et c'est même pas franchement agréable).
Donc déja il y a des exercices a faire toi meme(le plus souvent possible, genre une fois par jour), sous la douche tu te met a genou, le plus confortable possible, tu passes ta main (bras dans le dos) tu mets un doigts (oui oui un seul a précisé ma sf ) "en crochet" et tu dois tirer vers les fesses en essayant de te détendre le plus possible tout en essayant de gagné des micro milimètres.
Pour la deuxième façon (a faire en plus, deux fois par semaine), tu te mets sur le dos les jambes plié et ton homme face a toi .. il y a 3 exercices a faire... le premier c'est le meme que pour toi il mets son doigts et appui, tu dois l'orienter (a priori ça fait mal a son doigt )... le 2ème exercice, il doit passé sur le bord faire un demi cercle en appuyant un peu, plusieurs fois... et le dernier (celui que j'aime le moins ) il mets son doigt en crochet pour essayé de prendre la "tranche" du périnée et tiré un pti peu vers lui (donc pour toi en direction de pied) /// le but étant pareil que pour tes exercices solo de gagné quelques micron en relachant le plus possible et en respirant ... il faut faire les 3 exercices 3 fois de suite...


J'espère que tu as pu comprendre quelque chose.. n'hésite pas autrement ... et bon courage . ouille ouille

Oui oui... c'est qu'est ce quon dit...

Aïe ouais effectivement !

J'essaierais sous la douche d'abord mdr merci !!!

Sinon, y'a l'acupuncture aussi... A la maternité où j'ai accouché, toutes les sages femmes étaient formées pour piquer les points si necessaire...

J'avais acheté de l'huile, mais j'ai accouché avant de commencer à l'utiliser...

Moi j'en vois justement déjà une...

J'avais massé mon périné avec de l'huile d'amande douce pendant bien un mois avant mon accouchement mais malheureusement j'ai eu une épisio jusqu'au sphincter anal mais j'ai eu les forceps et le médecin m'a dit que j'avais les muqueuses extrêmement fragiles.
Mais dans tout les cas je pense que ça prépare un peu.

Bon, alors je n'ai pas lu toutes les réponses car mon ti bébé me demande bcp, mais moi, j'ai massé mon ppériné pendant à peu près un mois avant l'accouchement avec de l'huile weleda, et ma foi, je ne sais pas si c'est lié ou pas, mais en tout cas je n'ai eu ni épisio ni déchirure, juste quelques éraillures superficielles, avec un bébé de 3,940 kg; La tête a eu du mal à passer, mais mon périné est intact ! Voili pour ma petite expérience. Bises,

J'ai pas pensé à préciser, mais l'acupuncture, ça peut être aussi en cabinet, 1 mois avant la date théorique de l'accouchement. Ici, ils le proposent à la mater., mais je suppose que tous les acupuncteurs lambda connaissent.
A la mater, ils proposent 3 séances à 1 semaines d'intervalle, à 1 mois d'accoucher.
Les sages femmes disent qu'il y a de bons résultats (en gros, les femmes qui en ont bénéficié ont un accouchement un peu plus rapide et moins de déchirures/épisio).

Merci pour vos réponses

Alors moi c'est la SF qui nous fait l'hapto qui nous en a parlé... au 5ème mois de grossesse !
Donc en rentrant chez moi je vais sur Internet pour chercher la fameuse huile de chez Weleda et là je lis que c'est à partir de 34SA donc j'appelle ma SF qui me suit pour l'AAD et elle me confirme que j'ai le tps.
Par contre pour ce qui est de la "technique" elle m'a dit de mettre mon pouce dans le vagin ( ça doit être sportif avec le bidou, donc je mettrais zhom au travail ) et de masser avec mon index et mon majeur la partie située entre le vagin et l'anus.

samoune a écrit:

mettre mon pouce dans le vagin ( ça doit être sportif avec le bidou, donc je mettrais zhom au travail ) et de masser avec mon index et mon majeur la partie située entre le vagin et l'anus.

Oué bin chez moi un truc pareil, ça se transforme en kikitage direct