scyatique aux deux fesses, la nuit

des remèdes ?

vie

le livre "bien être et maternité" de bernadette de gasquet
http://www.alapage.com/-/Fiche/Livres/2951039808/?id=159951153735647&donnee_appel=ALAPAGE&fulltext=bien%20etre%20maternite&sv=X_L

elle decrit une position d'etirement "anti sciatique" hyper efficace.
et tellement d'autres ....
pour une grossesse en forme, à garder en livre de chevet absolument !

là il est dans un carton, et je peux pas t'aider avant apres demain... je ne saurais pas décrire c omme elle le fait.

si quelqu'un a le bouquin, la position s'appelle anti-sciatique.

bon courage !

Moi aussi j'en avais et pour soulager je me couchais sur le coté et je mettais un traversin entre mes jambes. ça me soulageait sur le moment et après la douleur revenait mais c'est tous ce que je peux te proposer...bon courage!

Un seul conseil: va voir un ostéopathe!!
Ca m'a sauvé pdt ma grossesse. Je pouvais plus marcher et en une séance il m'a bien soulagée et à la 2ème, c'était fini. En tout, je l'ai vu 4 fois pdt la grossesse.(préventivement les 2 dernières fois)

Si tu as tendance à te coincer, refais une séance avant ton accouchement pour éviter à tout prix que ça ne se coince pdt le travail!!

Courage!

Meme conseil qu Aurelie ... l ostheopathie m a fait enormement de bien ... 3 seances en tout c etait super