question sur l'eau et les LV, et les apports en tout genre..

Comme vous le savez , ma mimi n'a que très peu été allaitée et prends donc ses bibs.

Depuis le début, nous utilisons de l'eau en bouteilles. Je me pose aujourd'hui la question de l'eau du robinet... A partir de quand? Ici on a une eau très calcaire et pour nous, on a une carafe filtrante... Qu'en pensez vous? Quelles sont vos connaissances sur le sujet?

Et pour les LV , à partir de quand vous les introduisez? Quels sont leur apport? Peut-on remplacer du LA par du LV pour 1 bib dans la journée?

Et sinon, où trouver du calcium et des oméga 3 (mimi a 13 mois... les harengs c'est pas top encore !! )
Je n'y connais pas grand chose encore en terme d'apport dans les aliments ... Avez vous des sources que je pourrais consulter? Ou vos connaissances encore une fois !!

Merciiiiiiiiii !!

Il me semble, que à partir de 12 mois, si l'eau est "bonne", il n'y a pas de souci.
C'est ce que j'ai entendu.

Par "bonne", je ne sais pas ce que ça traduit...
Déjà, ça varie énormément selon les régions...

Selon ma mère, c'est mieux de ne boire que de l'eau minérale. Surtout dans les grandes villes, ou des villes qui possèdent un CHU.
Parce que des études montrent que les médicaments contenus dans l'urine (nottament les pilules contraceptives bourrées d'hormones) ne sont pas nettoyés par le filtrage de l'eau.

Je ne bois presque que de l'eau du robinet... sauf quand ma mère me rappelle le reportage qu'elle a vu sur la contamination d'eau... et que je flippe...

Pour le lait de vache et les apports, je ne saurais pas te dire grand chose...
Je sais que le lait de vache avant 3 ans pour les petits, il faut du lait entier...
Les oméga trois, dans le lait végétal c'est une option, 1 c.s de l'huile partagé dans les préparations de la journée...
Je ne sais pas quand les bébés commencent à pouvoir manger du poisson... j'aurai tendance à dire assez tôt, avant 1 an...

Ah...
il y a un truc que je sais !
Dans le fromage il y a beaucoup plus de calcium que dans les yaourts et dans le lait !

Ici on donne l'eau du robinet, Simon devait avoir moins d'un an. Elle est calcaire aussi, mais je pense pas que le calcaire sois néfaste, après, tu peux te renseigner au niveau de ta mairie pour connaitre la qualité de ton eau.

J'ai introduit les LV quand ma réserve de LM s'est tarie, il avait 10mois et demi. De 10mois et demi à 12 mois il a donc eu LM+Lait de châtaigne/jument.

Sevré à 12 mois, il a eu lait de vache le soir et LV le matin : soja, avoine, amande, riz, aromatisé ou pas mais souvent il demande ceux au chocolat ! Il y en a qui sont enrichi en calcium.
Pour moi, tu peux donner un bib de LV sans soucis, surtout si ta mimi est bien diversifiée.

Tu trouve du calcium dans les oléagineux, tu peux ajouter dans des compotes/purées un peu de purée d'amande, noisette ou autre.

Pour les oméga 3 je sais pas !

Pour les carafes filtrantes j'avais vu une émission ou ils disaient que ça filtre tout, mais du coup l'eau perd aussi les mineraux.

ici ils ont eau du robinet, en Bretagne, les nitrates dans les nappes phréatiques est notre lot quotidien... vive l'élevage de porc!
notre phytothérapeute nous a vivement déconseillé de boire l'eau du robinet. on la filtre et l'utilise que bouillie pour les aliments ou les boissons chaudes

Merci pour ces infos!

VRMCO : LV c'est pour lait végétal, ma mimi a du mal avec le lait de vache, c'est pour ça que je cherche des sources de calcium

Merci pour vos précisions les filles. Pour l'eau du robinet, on l'utilise pour les soupes, pates et tout ça, mais pour les bib c'est eau minérale. Donc je pense continuer comme ça. Vous me rassurez

FACO : notre chère mimi , du haut de ses 13 mois est censée être bien diversifiée je suppose, mais .... en fait à part son bib, elle grignote( que ce soit fruits, légumes, compotes, pain, ...) ... A part fromage de chevre et jambon blanc qu'elle dévore !! Alors ... je ne pense pas qu'elle soit si bien diversifiée que ça... C'est pour ça que je m'interroge !!

Ah bah oui... tu m'étonnes ! Je n'ai rien compris avec mon lait de vache...

Ta Mimi n'a que 13 mois, elle est petite, et en plus elle a l'air de goûter plein de trucs différents dans ses grignotages, sans refuser tel ou tel aliment. Alors pour les repas "complets" ça va venir doucement mais sûrement.

pour les repas si ca peut te rassurer Nathan bientot 21 mois ne fait que picorer aussi, il ne fait generalement qu'un vrai repas, plus les biscuits du gouter et les 6 compotes qu'il doit prendre par jour ! il tete mais je n'ai quasi pas de lait, les yaourts et fromages c pas tous les jours il n'est pas demandeur, par contre je fais souvent des quiches avec du lait de riz enrichi en calcium, bechamel au lait de riz, crem fraiche dans les legumes ou certains plats. Il est en pleine forme et grandi bien alors je ne m'inquiete pas.

ha bah oui pardi !! Béchamel au LV !
Voilà quelques temps que je fais des tests sans LV genre avec du bouillon à la place ou autre, mais toujours pouerk alors on fini par faire une béchamel normale et laisser un coin sans pour notre mimi...

Taromit : nathan mange 6 compotes par jour... ici c'est .... 6 cuillères par jour ! voire la moitié !!

Pour l'eau, nous, on a investi dans ça :
http://www.utilebio-france.com/

Certes, il y a un cout au départ (toujours beaucoup moins qu'un osmoseur), mais après, on n'a que des céramiques et filtres à racheter (ça dure super longtemps) et l'eau est vraiment bonne. Ca filtre aussi les médicaments, les hormones, la radioactivité, les métaux lourds, le chlore, les bactéries etc..... En fait ça filtre tout! ET, ça reminéralise l'eau de façon équilibrée avant d'arriver dans ton verre.
J'ai pas d'actions chez eux hein, mais c'est vrai nous, c'est un achat qu'on ne regrette vraiment pas. On les trouve dans les biocoop.

Les carafes Br*ta, j'ai entendu dire (il y avait eu une émission je crois) que ça relaguait des cochoneries dans l'eau et que ça pouvait etre pire que la version non filtrée.

Perso, si j'avais eu un bébé au bib, je pense que j'aurais supprimé le lait animal assez rapidement après 6 mois, contre les alternatives végétales puisque je suis très convaincue de ses méfaits sur la santé.
Le calcium végétal est très bien assimilé par l'organisme.

Le principal frein à l'absoption du calcium, quelque soit sa "provenance", ce sont les protéines animales : pour être assimilées, il leur faut du calcium et donc puiser dans nos réserves. C'est pour ça que les végétaliens n'ont généralement pas de soucis osseux!

Moralité : fais ce que tu peux pour lui apporter du calcium, mais soucies-toi tout autant de ce qu'il y a à coté! Je sais que ce n'est pas simple avec les petits qui sont "délicats", mais comme je vois qu'elle fait une fixette sur fromage et jambon, bin.... avoir ça à l'esprit quoi ;)

Les laits végétaux ne sont à mon sens pas les sources de calcium les plus "pertinentes", leur interet est avant tout culinaire et gustatif. Le règne végétal, du coté des légumes et des oléagineux en particulier fourni tout ce qu'il faut :

http://www.dietobio.com/dossiers/fr/calcium/sources.html

Moi, j'assurais surtout sa dose avec sa bouillie matinale dans laquelle je mettais une grosse cuillérée de purée d'oléagineux (et peut-être du miel ou sirop d'agave au début si elle n'est pas habituée? Ou augmenter la dose progressivement)

A noté aussi que, pour être absorbé, le calcium a besoin de magnésium (et inversement) et que le lait, contrairement aux oléagineux, n'en contient pas à ma connaissance.