EPP et grossesse

Bonsoir

J'ai le rhume alors je voulais savoir si on peut prendre de l'extrait de pépins de pamplemousse quand on est enceinte? Si oui en quelle dose?
Et autre question: avez vous des astuces pour lutter contre la fatigue? Tous les ans à l'automne je me sens très fatiguée. D'habitude je fais une cure d'elixir aux fruits d'automne, mais c'est à base de vin donc je pense déconseillé pour la grossesse même si c'est bien dillué. Du coup je ne sais pas ce que je pourrai prendre?
Merci de vos conseils

L’extrait de pépins de pamplemousse c'est sans risque à condition qu'il soit pas dilué dans l'alcool. Le mien c'est 15 gouttes 3 fois par jour mais ça dépend de la dilution...
Contre la fatigue y'a le chlorure de magnésium qui marche bien et qui est super pendant la grossesse car on a tendance à manquer de magnésium. En plus ça booste l'immunité donc super en cas de rhume! Ou la gelée royale mais c'est cher.

Bon courage...