Lassitude...

Enfin je ne dirais pas vraiment ça comme ça, c'est plutôt un énorme mélange de sentiments différents qui m'assaillent là où, hier, je ne ressentais que de la colère et de la frustration.

Comment dire !
Je suis clairement frustrée de mettre autant de temps à endormir ma fille le soir.
Lilith a plus de 3 ans et demi et quasiment quotidiennement, elle a besoin de plus d'une heure et demi pour trouver le sommeil. Je ne peux la laisser à moitié endormie, elle est clairement paniquée seule dans sa chambre mais en même temps elle aime dormir dans sa chambre et ressent une grande fierté quand elle y a passé la nuit entière (sinon je ne l'aurais pas forcé à dormir seule dans sa chambre je sais bienq ue ça aurait été contre productif).
Je suis frustrée à l'idée d'être incapable d'accompagner ma fille dans l'autonomie du sommeil, oui incapable c'est le mot, je me sens incapable et ça réveille l'angoisse de réaliser les mêmes "erreurs" avec tit alien qui pousse en ce moment, rajoutant de surcroît une pression sur l'avenir : "comment fera-t-on quand l'alien sera sorti ?" Autant que faire ce peut, je me concentre sur le présent mais ça reste difficile.
Je me sens humiliée et un peu abandonnée par mon homme. Ok je suis tout à fait consciente de ne pas lui avoir laissé le choix sur le cododo, j'ai toujours dit que j'assumerais mais sans pour autant attendre un "ok t'inquiètes je prendrais en charge Lilith" mais un peu d'empathie, un soutien moral car même si j'assume j'aurais aimé sentir en lui son soutien.
Humiliée car pour seule réponse j'ai eu droit à un "j't'avais dit que le cododo si longtemps c'était pas bon" mais bordel il n'a pas vécut avec nous pendant les deux dernières années ???? Quand on étais sans logis, on vivait à 3 dans une pièce, on l'aménageait comment sa chambre, pour son indépendance ? Comment en déménageant 3 fois par an on aurait pu l'aider dans son autonomie alors que justement nous n'étions que ses seuls repères stables ??!!!
Et tiraillée : tiraillée entre mon envie d'accompagnée ma fille dans le respect, son rythme à elle, en faisant fie du reste me disant que si elle suit ce rythme c'est pour une bonne raison : une raison qui lui appartient à elle seule, mais d'un autre côté, l'envie de lui donner du sirop pour la toux pour pouvoir profiter décemment de mon homme qui me manque fort là

Aider Lilith à s'endormir oui, y passé plus de 2 h non.
Mais comment en voir le bout alors que je n'ai pas la moindre réponse, ni même la moindre hypothèse me permettant de saisir un chemin vers son autonomie. J'essaie de voir en moi, ce qui pourrait l'empêcher d'être sereine dans sa chambre : qu'est-ce que ça chamboule en moi, mais je ne voit que du noir alors forcément c'est un peu désespérant.

Désolée, c'est brouillon, confus mais j'avais besoin de le poser car ça fait quelques mois que ça me travaille et ne pas avoir avancé d'un yota en plusieurs mois c'est démoralisant au possible

et bien dis moi, ça ne va pas fort Louve...
Je comprends ton sentiment d'impuissance et de culpabilité...BB1 n'est pas encore là que je culpabilise déjà en me disant que s'il est petit c'est de ma faute, que si mon placenta est trop mature ( ce qui explique la taille de BB) c'est que j'ai fait un truc qu'il ne fallait...
Franchement, quand je lis ton parcours, tu ne pouvais pas faire autrement que du cododo. Votre situation était très précaire et comme tu le dis si bien ,vous étiez les seuls repères stables de votre nénette. C'est peut être ça qui la travaille ta puce, d'avoir tant bougé ( ce que vous n'auriez pas fait si vous aviez eu le choix cela va sans dire et il n'y a là aucun jugement de ma part) c'est peut être ça qui l'insécurise la nuit. Elle a certainement ressenti votre angoisse dans ces moments là de ne pas savoir où vous alliez atterrir.
Peut être ( je dis bien peut être parce que j'y connais vraiment pas grand chose moi hein) que si tu lui parles et lui disant que cette période est terminée, que vous avez maintenant un chez vous que sa chambre, c'est la sienne, que papa et maman sont à côté et que maintenant tout va bien, peut être que ça arrangera un peu les choses.

Je dis ça car je suis tombée sur une émission des maternelles sur la psychothérapie et les enfants. L'une des invités, son petit de 3 ans ne disait pas un mot. Il baragouinait mais ne parlait pas. Après avoir les faits les tests pour vérifier qu'il entendait correctement, ils sont allés voir un thérapeute. Il lui a demandé comment elle avait vécu sa grossesse et elle lui a expliqué que cette grossesse ( la 4ème) n'était pas prévue, qu'elle était déjà très fatiguée avec ses 3 ainés et qu'elle avait très sérieusement penser avorter. Le médecin lui a dit que raconter cette histoire à son petit, avec des mots simples pour en quelque sorte, l'autoriser à exister. Il ne lui a pas fait prendre d'autre RDV. Elle lui a raconté son histoire à plusieurs reprises et petit à petit, il a commencé à compléter l'histoire ( qu'elle racontait toujours de la même façon) et il a fait d'énormes progrès pour finir par parler normalement.

Je ne sais pas si tu parles à ta fille de cette période très difficile...j'imagine que si j'étais à ta place je me dirais qu'il faut justement ne pas le faire pour ne pas faire remonter des angoisses. Mais finalement, si ta fille t'entend parler de ces moments en sentant que tu n'as plus d'angoisse et que tout va bien, ben, qui sait...

( désolée si tu trouves que je fais de ma psycho à deux balles...)

En tout cas, ( pas trop pour ton homme car il pourrait se montrer plus compréhensif !)

Ma tite Louve, pour commencer, je te serre fort dans mes bras. Mais t'arrête de dire que t'es nulle hein, paceukeu c'est pas vrai, t'es supèrchouette d'abord ! Non mais sans rire, je comprends fort bien que tu te sentes coupable et que tu vives certaines choses comme un échec, mais si ta puce a de gros soucis pour s'endormir, ce n'est pas de ta faute, je veux dire que ça ne vient pas forcément de toi quoi ! Mais j'imagine bien que tout ça doit être lourd, si ton zhom ne te soutient pas sur ce coup-là ; tu dois te sentir bien seule. Et puis bon, aussi, ce n'est pas parce que Lilith a du mal à s'endormir que tit bébé2 aura du mal aussi ; parce que, encore une fois, je suis persuadée que tout ça n'est pas lié à ta façon de faire, c'est elle qui a ces difficultés, parce que c'est elle, avec ce qu'elle est, avec son tempérament, avec ses peurs, son ressenti etc. Bon, je ne t'aide pas trop là, mais je pense bien à toi (tu le sais hein) et je t'envois plein de courage. gros bisoux,

Lilith ne s'endormira certainement pas sereinement si tu n'es pas toi même en accord avec ton fort intérieur : tiraillée entre le bien-être de ta fille et ta vie personnelle.

Donc moi je dirais... passe le relais à ton homme. Laisse le la coucher dans sa chambre à elle, et le faire à sa sauce à lui, sans t'en mêler. Après tout, c'est son père aussi.
Elle faisait bien ses siestes chez la nounou sans toi avant d'aller à l'école j'imagine. Elle a donc les ressources intérieures pour apprendre à se coucher sans toi

J'y vois plusieurs avantages :

- Les enfants sont capables de comprendre que les règles changent en fonction des personnes qui les édictent (les règles sont différentes à la crèche qu'à la maison). C'est peut-être l'occasion de changer les habitudes actuelles, qui ne te conviennent manifestement plus.

- C'est également une façon de préparer ta fille en douceur à l'arrivée du deuxième.
C'est ce qui s'est passé par dépit chez moi : j'étais tellement tellement tellement crevée par ma grossesse que pendant 9 mois, c'est mon mari qui s'est quasi exclusivement occupé de la grande. Elle me manquait et je lui manquais, mais c'était juste impossible. Quand la petite est née, j'ai pu recommencer à prendre la grande dans les bras, et l'arrivée du bébé a été vécu comme une libération pour nous deux, nous nous sommes retrouvées. Et donc bonus bonus, la grande adore la petite
Je ne dis pas que tu dois arriver à cet extrême, au contraire car c'était une torture, mais remettre un peu de charges à ton hommes c'est une façon de les préparer doucement tous les deux : ta fille sur le fait qu'il va falloir "partager" maman et ton homme sur le fait que tu ne pourras pas tout faire seule.

- D'autre part, il vaut mieux trouver une solution maintenant qu'après l'arrivée du deuxième, car bonjour la galère pour coucher une grande avec un bébé qui est en plein pleurs du soir dans l'écharpe (j'ai essayé hier, laisse tomber )

C'est la piste qui me vient à l'esprit spontanément car je lis dans ton message un profond épuisement. Et si tu es à bout, tu risques de ne pas y arriver par toi-même

Courage !

je rejoins les filles! tu es loin d'être nulle!

je ne pense pas que les "angoisses" de ta fille soit de ton fait, ni plus du cododo.
Je pense que c'est un besoin qu'elle manifeste et la preuve que tu es une bonne maman est déjà dans le fait que tu te questionnes sur l'origine de son besoin...
j'imagine que tu as déjà tout essayé? rituel de l'histoire, la musique qui tourne un certain temps, une lampe de chevet/ veilleuse?

que demande t'elle qd tu es avec elle? que tu la prennes? qu'elle tète? que tu lui tiennes la main?

n'est il pas envisageable du tout que le papa prenne le relais de temps en temps? ( ici ca m'a sauvé à maintes reprises)

j'avais vu une émission sur de la relaxation pré dodo pour les enfants, pour que l'enfant se détende et accepte de se laisser aller dans le sommeil. peut être une piste à creuser?

sinon je peux te donner un témoignage, mon frêre était comme lilith, et il a tjs un rapport particulier au sommeil. ma mère l'avait emmené voir un pédopsy qui lui avait expliqué que le refus de lacher prise pour s'endormir correspond à la peur de la mort, et /ou de l'abandon.
je te balance ca comme ca, je ne dis pas que c'est le cas pour ta fille
mais peut etre aussi que ca va faire écho à qqch en toi

une cure de rescue et une cure d'aspen?
cure de fleurs de bach nuits paisibles, en ttt de fonds pour aider les peurs à s'évacuer?

je rejoins aussi le fait qu'il faut peut etre lui rabacher que maintenant vous êtes posés, qu'elle peut s'autoriser à elle aussi se poser...
et lui expliquer que l'arrivée du piou piou ne viendra pas perturber l'équilibre que vous avez...

voilà je te donne pèle mèle mes idées , prends ce qui t'intéresse et jette le reste

ah oui et courage

je te serre dans mes bras très fort...

Je ne peux t'aider pour cette question fort épineuse et qui prend la tête de la majorité des parents mais je peux te dire que ton deuxième enfant sera différent.
Peut être que ta fille va s’endormir seule à l'arrivée du bébé? des fois ça leur donne une opportunité pour avancer. La mienne est devenue propre la nuit à la naissance de son frère. Par contre, le sommeil a été chaotique de nouveau pendant un bon mois mais le papa allait dormir dans sa chambre. elle a eu aussi de gros soucis de sommeil au milieu de ma grossesse.
Là, notre fils était beaucoup plus demandeur que sa soeur la nuit ( on a trouvé dur notre fille mais ce n'était rien du tout comparé à lui).

voilà, je comprends que tu en aies marre!

Ah la la! Les problèmes d'endormissement et d'autonomie vers le sommeil! Pffiou! on n'en sort décidément pas!

Je vois plusieurs choses dans ce que tu dis, et les filles ont dit pas mal de trucs intéressants aussi.

Est-il possible Pikmin sente la tension entre ton homme et toi?
Il serait peut-être bon dans un premier temps de mettre les choses à plat avec lui.

Après, il y a d'un coté ceux qui disent qu'il faut accompagner l'enfant dans son sommeil aussi longtemps qu'il le demandent,
et d'un autre ceux qui disent qu'il faut lui apprendre à être autonome à ce niveau-là très tôt (6mois).
Bon.
Soyons clairs, on ne saura jamais ce qui se passe dans la tête d'un bébé/petit enfant, surtout que ça varie d'un individu à l'autre, et d'un contexte à l'autre.

Le problème à mon sens, c'est qu'on peut tout à fait faire des dégâts en n'accompagnant pas assez, tout en comme en accompagnant trop.
Le juste milieu dans ces cas là?
Je dirais que c'est la limite des parents, la limite de ce que la cellule familiale peut supporter.

Si l'endormissement devient une angoisse, ta fille ne se sentira peut-être pas assez en sécurité pour aller vers le sommeil.
(d'ailleurs, petite réflexion qui me vient en écrivant, à cet âge-là, on n'a plus ou moins conscience des dangers, si on sécurise beaucoup, n'est-ce pas parce qu'il y a danger?).

Bref! En résumé, je dirais qu'il faudrait que Pikmin sente vos limites à toi et à ton homme.


Enfin, dernière question/hypothèse: quel est ton propre rapport au sommeil? Et quand tu étais petite?

En ce moment, comme tu t'en doutes, je réfléchis beaucoup à la question du sommeil chez ma princesse,
et je me demande si je ne me projette pas sur elle des peurs/angoisses que j'avais minote en allant me coucher.
Je me demande si je n'essaie pas avec elle de réparer mes propres blessures...qui ne sont pas les siennes.

Bon. Je dis beaucoup de choses, mais comme tu le sais, je suis loin d'être spécialiste en la matière!

En tout cas, ah! ça non, tu n'es pas nulle, loin de là!
Allez, COURAGE!

Merci les filles pour vos tits mots, ça fait du bien

Je vais essayer de répondre point par point !

Laederic : non je ne peux pas lui dire que cette période est terminée, car justement il va encore y avoir du changement, des gros changements (IEF pour elle, coupure de nos boulot à nous, départ de la ville, installation en communauté.....) : donc lui dire que tout ça c'est terminé ben, là ce serait un gros mensonge pour le coup

Camélia : me dire que c'est elle est encore plus difficile, d'autant plus quand tu te renseignes un poil sur les notions de type Ho'oponopono : où tout est de notre responsabilité et d'un côté je trouve ça très vrai !!!

Nephtys : passer le relais à Matt, là c'est hors de question, je ne peux pas lui faire ça ! ce serait vraiment super vache de ma part. Parce qu'en attendant, il me suis pour tout et me supporte à fond. Il fait le ménage, la bouffe, très souvent l vaisselle, joue avec Lilith, lui donne sa douche, promène le chien. C'était plus partagé avant la grossesse, mais là, j'suis tellement vidé que c'est lui qui gère tout, si en plus je lui demande de gérer Lilith le soir (et pourtant il le fait de bon coeur quand je suis vraiment énervée ou très tendue), je lui supprime la seule période où il est tranquille alors que lui fait tout pour que je puisse me reposer au maximum.

Mimi : oui on a testé pas mal de truc : la moindre lumière l'empêche radicalement de dormir, on a testé les rituels courts, les long, avec histoire, sans histoire, avec une berceuse, avec histoire et berceuse, avec un extrait de Fantasia (la symphonie Pastorale de Beethoven, elle adore) avec ou sans histoire, avec ou sans berceuse.... y a pas grand chose qui change.
La seule chose qui a un réel impact c'est moi (j'ai l'impression amis je peux me planter), si je suis tellement crevée que je m'endors en 10 minute avant elle, ben elle lâchera prise beaucoup plus rapidement et en moins de 3/4 d'heure, elle dormira. Si j'ai la moindre énergie, ben ça foire. La liaison est énorme. J'ai testé la technique "ben tant pis je m'endors en même temps" mais au final, je n'en suis pas toujours capable et surtout si je me réveille une heure plus tard pour arriver tel un zombie dans la chambre, ben je ne profite pas plus de la soirée .

Peur de l'abandon et /ou de la mort : sur qu'il y a le sujet de la mort qui la travaille et je ne sais pas pourquoi ! Avant hier elle me disait que sa poupée était morte, parce qu'elle était malade (ouais elle a des jeux super fun ma fille...).
Je ne connais pas les FdB nuit paisible je vais me renseigner.

Baboun : je préfère me donner aucun pronostique quand à l'arrivée de l'alien. Trop peur d'une quelconque déception !!! Il dormira comme il dormira, sera BABI ou pas, et Lilith réagira comme elle pourra


Perce neige : Je doute que Lilith sente quoique ce soit car malgré notre seule dissension sur le cododo (et encore sur le cododo long !!), il me soutien vraiment beaucoup et est très aimant ! Après oui je pense vraiment qu'il faut que je lui parle de notre dernière conversation sur le sommeil de Lilith, y a un truc qui passe pas et peut être des sentiments pas cool de son côté.
En ce qui concerne nos limites, là elles sont atteintes, je l'explique tout les soirs à Lilith, qu'il faut qu'elle comprenne que j'ai BESOIN de passer du temps en tête à tête avec son père. que autant j'aime beaucoup l'aider à l'endormir (ce qui est vrai) autant ça me fout en colère de voir que ça prend si longtemps

Mon rapport perso au sommeil ? Monstrueusement chaotique, c'est bien pour ça que je suis persuadée que le problème ne vient pas de Lilith (ou pas en totalité) mais qu'il y a un énorme font de travail sur moi que je dois faire et à mon avis, là Lilith elle appuie bien fort sur ce qui fait mal : faut """""juste"""""" que je trouve par où commencer.
Ma peur du noir ? Mon incapacité complète à dormir seule (ce qui a été aussi je l'avoue une énorme raison du cododo long pour moi : "qui étais-je moi adulte incapable de dormir toute seule pour imposer à mon BEBE de dormir tout seul !!!!!!)) ? Mes période d'insomnie monstrueuse et régulière qui m'ont déjà conduites à l'hosto pour épuisement ? Je me souviendrais toujours d'une énorme crise de panique quand pour se venger ma tite soeur m'a enfermé dans notre chambre dans le noir, j'en ai fait une vrai crise d'hystérie et je m'en souviens comme si c'était hier......
Non vraiment j'ai un gros problème et je n'ai aps les moyens financiers pour me faire aider pour travailler dessus (tout en étant hermétique au psy...) ha ben j'suis bien avancée là.

Bon faut que j'aille pleurer un coup là...

Louve...

Bon je voudrais pas faire de la psycho à deux balles, mais ta puce n'a pas le même vécu, ni les mêmes traumatismes, à fortiori pas les mêmes angoisses que toi.

C'est ce que je disais tout à l'heure sur le fait de projeter mes propres peurs d'enfance sur ma princesse.

Toi, adulte tu as du mal à dormir seule, et petite tu as vécu des choses traumatisantes,
mais Pikmin a sa propre histoire, bien différente de la tienne.

Je pense que peut-être il y a une piste à creuser par là, de bien faire la différence entre tes angoisses à toi
et ses possibles mais obligatoires peurs à elle.

Pfff tes bagages sont lourds là...

En effet, faire un travail sur toi même pour mieux accompagner ta puce, mais vers qui se tourner et à quel prix !!!

Je ne suis pas une pro du dodo non plus mais comme c'est une "grande", comment réagirait-elle si tu lui disait que maintenant, le soir, chacun fait ses petites activités, toi tu passes la soirée avec ton homme, et Lilith s'occupe comme elle veut dans sa chambre, éteint sa lumière et se couche quand elle veut dans son lit, mais seule ? Idée peut être complétement naze, je réfléchis à des pistes...

et changer le protocole du soir et lui proposer de s'endormir seule? c'est possible?

faco a écrit:

Pfff tes bagages sont lourds là...

En effet, faire un travail sur toi même pour mieux accompagner ta puce, mais vers qui se tourner et à quel prix !!!

Je ne suis pas une pro du dodo non plus mais comme c'est une "grande", comment réagirait-elle si tu lui disait que maintenant, le soir, chacun fait ses petites activités, toi tu passes la soirée avec ton homme, et Lilith s'occupe comme elle veut dans sa chambre, éteint sa lumière et se couche quand elle veut dans son lit, mais seule ? Idée peut être complétement naze, je réfléchis à des pistes...

Moi je trouve que c'est une très bonne idée!

Oh Louve, je suis désolée si je t'ai fait du mal en te disant ça, ce n'était pas du tout le but ! Mais je pense qu'il y a des 2 : il y a sa personnalité, et, oui c'est vrai, au temps pour moi, ta responsabilité (mais responsable n'est pas coupable). Ce que je voulais te dire est juste que tu n'es pas coupable. Il y a des choses qui sont de ton fait, mais pas de ta faute ; parce que j'ai l'impression que tu culpabilises bien, ce que je peux comprendre hein ma belle. Mais une question : as-tu déjà parlé à Lilith de tes propres problèmes et angoisses liés au sommeil/à l'endormissement ? Ca pourrait peut-être l'aider, justement, à faire la différence entre tes angoisses et les siennes, et aussi la rassurer : si maman aussi avait des angoisses au même âge que moi, je ne suis pas "anormale". Mais à ce moment-là, peut-être surtout mettre l'accent sur les peurs que tu avais petite, qui peut-être ressemblent aux siennes. Bon ce n'est pas très clair là, je crois. En tout cas, encore une fois, toutes mes excuses pour avoir été maladroite et un peu à côté de la plaque.

J'y reviendrais plus longuement mais...
Chez nous aussi ça a été CHAUD le dodo ! (c'est beaucoup mieux mais pas parfait)

Le problème était mon angoisse d'abandon qui faisait que je me sentais prise d'une terrible angoisse à l'instant où il plongeait dans le sommeil ! Pauvre chouchou qui se réveillait le plus possible la nuit pour rassurer maman... On était épuisé tous les 2 !

Je suis pas du tout branchée psy à la base, j'aime mieux des approches plus "physiques" (type hypnose par exemple), mais on m'avait parlé de quelqu'un de génial dans ma région et j'ai tenté, c'est une psychanalyste. Je t'avoue qu'en quelques mois, j'ai fait des pas de géant ! Tout ça pour dire que l'approche est une chose, ce qui compte c'est la personne avec qui tu bosses !

En passant par un CMP (centre médico-psychologique), j'ai une amie qui est tombée sur une perle comme ça... Et du coup, ça coûte pas un centime !

Enfin voilà... J'imagine combien ça doit etre dur moralement là !

[quote="karolinka"]En passant par un CMP (centre médico-psychologique), j'ai une amie qui est tombée sur une perle comme ça... Et du coup, ça coûte pas un centime !/quote]

Méfiance quand-même avec les CMP, j'ai deux trois potes qui sont tombés sur des gens très incompétents.
Il y a pas mal de psy qui sont tout jeunes, pas de formation spécialement sérieuses et sont là pour se faire les dents.

Après oui, il y a sûrement des gens très bien, mais en tout cas je dirais qu'il faut y aller avec précaution.

Comme chez n'importe quel thérapeute en meme temps !
J'ai eu une très mauvaise expérience avec un mec hyper réputé à Nantes, j'ai cru qu'il essayait de m'enroler dans une secte...

Juste que c'est un moyen d'avoir quelqu'un pour pas un rond, c'est intéressant d'avoir l'info !

je te lache un truc vite fait parce que sinon je ne répondrais pas mais que j'ai pas trop le temps, mais je crois que quelque part, à un moment, on s'en fout de savoir la faute à qui la faute à quoi, il vaut mieux regharder devant que derrière, et s'atteler à ce que ça change plutôt qu'à savoir pourquoi c'est comme ça.

Et pour que ça change, le seul truc que je vois c'est effectivement que ce soit Mat qui s'y colle, à sa manière, mais que tu le laisses gérer du début à la fin sans intervenir, même si elle pleure, touça touça...
Puisque tes limites sont atteinte, hein, pas juste comme ça pour le plaisir!
Et si tu culpabilises parce qu'il fait tout le reste, ben essaye ptêt de lui reprendre certaines tâches, rediscutez-en tous les deux tranquillemùent, établissez une nouvelle répartition...
Il faut que vous soyez OK entre vous sinon ça ne marchera pas...

Je te dis ça bien sûr parce que chez nous c'est l'intervention de l4homme qui a déblioqué la situation, donc on s'imagine toujours que ça marchera chez les autres!

Excuse si je n'y mets pas les formes, n'hésites pas à m'en reparler si je te dis des trucs pas cool!
bisous

faco a écrit:

Je ne suis pas une pro du dodo non plus mais comme c'est une "grande", comment réagirait-elle si tu lui disait que maintenant, le soir, chacun fait ses petites activités, toi tu passes la soirée avec ton homme, et Lilith s'occupe comme elle veut dans sa chambre, éteint sa lumière et se couche quand elle veut dans son lit, mais seule ? Idée peut être complétement naze, je réfléchis à des pistes...

+1 : Un bon rituel du dodo, et après elle s'occupe seule puis peut se mettre au lit lorsqu'elle ressent la fatigue. Ca lui permet de se connecter à son ressenti, et ne la force pas à dormir si ce n'est pas le moment.

Merci pour vos mots, vraiment

Karo : Je suis CLAIREMENT réfractaire à la psychanalyse, ça me bloque littéralement (je le sais en connaissance de cause, j'ai été "suivit" pendant plusieurs années : pendant mon hospitalisation, par des psychologues, des psychiatres, d'autres psychologues et compagnie), ça ne marche clairement pas : je suis littéralement muette pendant la séance, incapable de prononcer le moindre mot. Chouette hein ?
Après plus de 10 ans d'efforts, j'arrive à peine à parler de couple, de moi et de nous à Matthieu et encore c'est trèèèèèèèèès difficile et bien souvent ça finit par un échange de mail ou de lettre : seul moyen que j'ai trouvé pour combler cette lacune.

Faco : j'ai essayé oui ! ..........
Elle m'a regardé avec ses grands yeux, ils se sont remplis de larmes et elle m'a dit "mais tu vas pas me laisser toute seule dans ma chambre ???"
Elle m'a redit la même chose hier soir quand la croyant endormie elle s'est levée en me demandant où j'allais. Je lui ait répondu que je voulais rejoindre Matt. Le ton larmoyant elle m'a dit "mais je ne peux pas rester seule dans ma chambre"....
J'ai également proposé le "tu gères ton sommeil, je passe la soirée avec Matthieu et quand tu veux dormir, tu viens me chercher" qui em semblait acceptable comme proposition et qu'elle a accepté d'emblée.
Problème : à 1h du matin elle n'avait toujours pas envie d'aller se coucher et voulait toujours jouer (ben vi, histoire d'en rajouter, c'est une couche tard, une VRAIE).

arf je reviens...

Et la laisser seule progressivement?

En lui disant, tu es dans ta chambre, je suis derrière la porte, puis au bout du couloir puis ect
En tapant sur le clou du "je ne suis pas dans ta chambre mais je veille sur toi, de l'autre côté de la porte" (porte qui reste ouvert/entr'ouverte) ?

Interroge la aussi peut-être sur le pourquoi elle ne pourrait pas rester seule? Ca te parait évident car tu as un noeud avec ca, mais la faire exprimer ses angoisses t'ouvrira peut-être les tiennes?

C'est la galère, je t'envoie tout mon soutien car c'est le genre de situation qui peut rendre fou...

je comprend...
j'aurai des tas de trucs à te proposer, mais ce qui peche toujours, ce sont les sous...

bon sinon, je suis quand meme carrément d'accord avec Kaléa, à un moment, il faut modifier le rituel radicalement, mettre Matt à gérer Lilith, quitte à ce que tu fasses autre chose en "contrepartie"
ici, on va tous les 3 dans sa chambre, tétée, je dis "bonne nuit" et je sors. je m'occupe du repas ou je me repose le temps que son père l'accompagne dans l'endormissement (parfois il s'endort avec aussi, certes). dans l'ensemble, ca nous permet de tourner et on est plus cool avec le coucher...
après, chaque famille, situation est différente, a ses spécificités !

karolinka: nous c'est vrai qu'on fait comme toi et ça fait du bien; on a changé quand la tétée ne faisait plus effet pour endormir.

rho Louve tu m'as l'air bien épuisée. Je ne rajouterai rien d'interessant par rapport aux filles mais je suis en pensée avec vous

Ben, tu sais que nous aussi, niveau sommeil, c'est ... rude, et l'endormissement, depuis le changement d'heure: rude aussi.

Mes réponses, tu les connais déjà: ho'oponopono, EFT pour toi et pour elle, visualisations positives, plein de truc s énergétiques que tu peux faire seule.
Et je reviens sur un truc: l'ancrage. Le tien et le sien.

Elle semble ne pas pouvoir lâcher si toi tu n'es pas en même temps en train de lâcher. Ce n'est pas anodin. Une façon de veiller sur toi? Ta difficulté à verbaliser, tu l'as aussi avec Lilith? Parce que là, vous en avez des choses à vous dire, dans le fond des yeux... Tu lui as parlé de la petite Louve qui avais tant de mal avec le sommeil?

Huuuuuuuuuu ça cogite fort fort fort mais alors fort : j'oscille entre optimisme et crise de larme (les hormones ne doivent pas aider )

J'essaie de débrancher mon cerveau et de suivre l'instinct. Je dis bien j'essaie !!!
Hier soir je suis rentrée à la maison gonflée à bloc, prête à demander à Lilith d'aller jouer dans sa chambre pour que je puisse causer avec papa.
Preuve qu'on n'est bien peu maître de nos vie quand même : Matt est rentré à la maison avec une magnifique migraine !

Je ne pouvais pas lui tourner le dos à ce signe là. Pour moi c'est une fausse bonne solution (pour mon cas hein !!)
Je m'explique...

Ma famille est passée reine dans l'art de ne pas communiquer. On fait comme si de rien n'était. Si on a un truc qui pèse gros sur la patate, au pire on se casse, on la ferme, on fait la tronche dans notre coin, on pète un coup et ça va mieux. Au pire on passe un peu ses nerf sur les autres (surtout les gamins) et puis après une fois que c'est passé, ben c'est passé.

En faisant une petite rétrospective, j'ai eu beaucoup de signe dans ma vie m'appelant à stopper le cycle infernal et progresser un peu. Je pense que le sommeil en fait partie et bien entendu le plus gros signe : l'homme de ma vie. Probablement le seul mec au monde qui considère que le principal dans la vie de couple c'est la communication

Au départ c'est pour lui que j'ai commencé à arrêter de fuir les problèmes en allant faire la tronche dans mon coin et ne jamais lui parler. Je commence. Petit à petit.
Là hier soir, le fait qu'il soit malade et que du coup ben je doive gérer Lilith, bouffe, vaisselle et sommeil, sous les innombrables excuse de Mat qui s'en voulait comme pas permis de ne pas pouvoir m'aider d'avantage et qui malgré tout a accepté de bon coeur de regarder la symphonie pastorale avec Lilith pour que je puisse souffler un tit peu. Je ne pouvais pas mettre de côté ce signe, cette nouvelle fuite : tant pis je lâche l'affaire, Matt fera la transition et basta....
Je suis persuadée de que ça ne marchera pas. Que si Lilith pointe et appuie si fort à cet endroit ce n'est pas pour rien.
Houuuu punaise, y a les larmes qui reviennent et le mal de bide...

Il FAUT que je bosse là dessus, je le sais j'en suis convaincue et autant où auparavant ça me semblait être une corvée c'est devenue plus une sorte de défi.

Y a-t-il un lien ou pas ? Ben en attendant, Lilith a eu beaucoup de mal à quitter son papa (ou le DA ) mais une fois au lit, j'ai gueulé un bon coup (fallait que ça sorte là) et elle s'endormi en 15 minutes. Bon je ne crie pas victoire, j'étais crevée, et je me suis endormie en même temps qu'elle mais réveillée rapidement j'ai pu rejoindre Matt et l'aider à tenter de s'endormir malgré le mal de crâne.

Oui Shee, je pense que Lilith veille sur moi très fort et si je ne suis pas sereine elle ne l'est pas non plus (tout comme je veillais sur ma maman) par contre ben le même problème de communication, dès que je tente de communiquer avec elle je sens qu'elle fuit : du regard, son esprit par ailleurs. Elle est incapable de me regarder dans les yeux quand je veux lui parler, elle cherche clairement à fuir, je me revois tellement petite en elle punaise, je lui en ait transmise des fardeaux
Et en poursuivant ma réflexion je me demande si elle ne cherche pas à protéger le tit alien, tout faire pour que lui ne porte pas ces fardeaux mais là c'est peut être capillotracté.
Je poursuis les lectures sur le Ho'oponopono, ça me parle très fort quand même (par contre nettement moins le coup de l'eau solaire et compagnie), je vais me renseigner sur l'EFT, c'est encore très flou pour moi.

J'y arriverais bon sang, j'y arriverais....