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 soja en quelle quantité ?

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AuteurMessage
Elphanie
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Elphanie

Nombre de messages : 1524
Age : 32
Localisation : Doubs (à la frontière suisse)
Date d'inscription : 18/11/2009

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MessageSujet: soja en quelle quantité ?   soja en quelle quantité ? EmptyJeu 8 Déc 2011 - 20:47

en ce moment ma fille raffolle de lait de soja, yaourt au soja, et elle en mangerait plusieurs fois par jour si je l'écoutais !

mais je me demande si c'est bon d'en prendre tous les jours, donc j'essaie de limiter : c'est un yaourt au soja ds la matinée, et du lait de soja au chocolat au goûter, ou inversement, mais je trouve que ça fait déjà bcp non ?

pour celles qui en donnent, en quelle quantité, quelle fréquence ?

merci
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Julie@Sojasun
A peine arrivé


Nombre de messages : 2
Date d'inscription : 15/12/2011

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MessageSujet: Re : soja en quelle quantité   soja en quelle quantité ? EmptyJeu 15 Déc 2011 - 18:31

Bonjour, je suis la community manager de [pas de marque, merci]. Je ne sais pas quel âge à votre enfant, néanmoins sachez que dans le cadre de la diversification alimentaire (entre 6 mois et un an), les produits au soja peuvent être introduits dans l’alimentation au même titre que les autres aliments de consommation courante. La clé de l’alimentation est de privilégier la diversité, sans exclure d’aliments et sans consommer un aliment unique. Le soja s’inscrit très bien dans cet équilibre. L’AFSSA a d’ailleurs conclu à l’intérêt de consommer 1 à 2 aliments au soja par jour, quand ils s’intègrent à une alimentation diversifiée et équilibrée.

N'hésitez pas à me solliciter si vous avez d'autres questions.

A bientôt
Julie
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zoétoune
Habituée
zoétoune

Nombre de messages : 4507
Date d'inscription : 04/12/2008

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MessageSujet: Re: soja en quelle quantité ?   soja en quelle quantité ? EmptyJeu 15 Déc 2011 - 20:28

Si elle le supporte pas bien (le digère bien, pas d'allergie), ça ne me parait pas démesuré.
Le soja se digère très bien (sous forme de tofu en particulier), mais la forme lait et yaourt peut-etre moins bien tolérée par certaines personnes.
Si ça passe bien pas de souvis selon moi. Avec son aplv, mon fils en avait aussi environ 2 fois par jour à la crèche (yaourts de soja), au dessert du midi et gouter.

Elle préfère le lait de soja aux autres laits végétaux? Le lait d'avoine est, je trouve, le lait végétal qui s'en rapprocherait le plus, si tu cherches à varier un peu...
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celya
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celya

Nombre de messages : 1875
Localisation : Lyon (Villeurbanne)
Date d'inscription : 15/08/2010

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MessageSujet: Re: soja en quelle quantité ?   soja en quelle quantité ? EmptyJeu 15 Déc 2011 - 20:32

Je mange des Sojasun mais j'ai HORREUR de la publicité. Je n'ai même plus envie de témoigner sur ce que mange ma fille.


Dernière édition par celya le Jeu 15 Déc 2011 - 20:39, édité 1 fois
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Passiflore
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Passiflore

Nombre de messages : 4056
Age : 37
Date d'inscription : 07/06/2011

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MessageSujet: Re: soja en quelle quantité ?   soja en quelle quantité ? EmptyJeu 15 Déc 2011 - 20:38

celya a écrit:
Je mange des Sojasun mais j'ai HORREUR de la publicité.
+100
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Sheerazade
Modératrice
Sheerazade

Nombre de messages : 5871
Age : 39
Localisation : En Picardie
Date d'inscription : 29/08/2009

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MessageSujet: Re: soja en quelle quantité ?   soja en quelle quantité ? EmptyJeu 15 Déc 2011 - 20:52

Julie@Sojasun a écrit:
Bonjour, je suis la community manager de Sojasun. Je ne sais pas quel âge à votre enfant, néanmoins sachez que dans le cadre de la diversification alimentaire (entre 6 mois et un an), les produits au soja peuvent être introduits dans l’alimentation au même titre que les autres aliments de consommation courante. La clé de l’alimentation est de privilégier la diversité, sans exclure d’aliments et sans consommer un aliment unique. Le soja s’inscrit très bien dans cet équilibre. L’AFSSA a d’ailleurs conclu à l’intérêt de consommer 1 à 2 aliments au soja par jour, quand ils s’intègrent à une alimentation diversifiée et équilibrée.

N'hésitez pas à me solliciter si vous avez d'autres questions.

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Julie

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Après 4 ans d'attente, 9 mois d'une magnifique grossesse, et quelques heures de travail, notre fils nous a rejoint au printemps 2010.
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