Mon plan de diversification, j'ai des questions

Bonsoir,

au 5mois passés de ma fille, j'ai rencontré ma SF conseillère en lactation pour causer diversification.

J'ai plusieurs objectifs : que m'a fille n'ai si possible jamais de LA, et qu'en janvier quand je reprend le travail la tété du matin, du soir et les nocturnes suffisent.

Elle m'a donc établie un plan de diversification qui m'a bien convenu :

en gros

à partir de 6mois (mais pas au jour près hein) :
le midi : tétée + légumes à volonté + 10g cru de céréales (millet, riz, sarrasin, quinoa ou riz, enfin le poids cru mais je les fait cuire hein !!) en augmentant jusqu'à 25g vers 7mois

à partir de vers 7 mois on rajoute 1 compote + 1 purée d'amande ou de sésame à 16h (enfin la tété qui se rapproche du 4h)

je m'arrete là car pour le moment elle va sur ses 7 mois et mes questions se posent ici !

là je prépare 20g de millet cru par exemple, mais après cuisson ça donne 100g cuit !!! ce qui me parait énorme surtout qu'elle mange peu en quantité. Vous en pensez quoi ??? en aucun cas je la force à manger, mais j'ai tellement peur qu'en janvier elle tienne pas sans téter...

Et bé euh dis donc c'est rudement bien calé chez toi!!!

Je ne pourrai pas trop t'aider car ici on a surtout fait de la DME.....

je poste pour suivreles réponses

alors ici on rajoute souvent à la compote ou à la purée ( quand il n'y a pas de viande) des céréales ( sous forme de flocons à rajouter à la préparation chaude)
j'avoue que je ne pèse jamais rien, je mets assez de flocons pour obtenir la texture souhaitée...
donc je dirai que par petit pot ca correspond à 2 cac de flocons...
je ne sais pas si ca t'aide...

par rapport à ta crainte qu'elle n'est pas assez, je te dirai ce que m'ont dit les filles à l'époque...: un bébé ne se laisse pas mourir de faim, et je rajouterai que de tte facon tant qu'il peut tétér à volonter matin, et soir + nuit ben pas de soucis...
ici zélie n'a jamais eu de LA , ne boit plus que de l'eau chez sa nounou depuis ses un an, mange vraiment peu et se développe pourtant à merveille! c'est pour ca que de peser ou compter ca n'aurait été qu'anxiogène pour moi...
je pense aussi que malgré les petites qtés , ce que zélie mange est très complet, fruits ou légumes, céréales complètes, purée amande sésame (2/3 - 1/3 ) fruits sec etc, ce sont des aliments très nutritifs...

globalement la nourriture est qqch de très complexe je trouve, ca varie bcp... d'un enfant ou d'une famille à l'autre
ici je suis encore en phase d'apprivoiser les choses et d'essayer de lacher prise!
donc bon courage

en fait c'est que je me rend absolument pas compte des proportions...

C'est mon mari qui cuisine pour nous et je suis incapable de doser des nouilles ou du riz pour nous, donc j'avais besoin de repert quantitatif pour Enola, mais ce qui est dur c'est qu'elle mange ce qu'elle souhaite en quantité.

Tes flocons c'est comme des flocons d'avoine ? mais ça se fait pas cuire ça ?

Je ne suis pas assez à l'aise avec la cuisine pour faire une DME... malheureusement, j'ai besoin de repère pour moi déjà ...

non ce sont vraiment des flocons précuits, de ce type: http://www.natiloo.com/bouillie-flocons-davoine-holle-apres-4ieme-mois-250-p-6100169.html

j'ai avoine, riz, millet ( c'est le premier que j'ai donné) et muesli

20gr ça doit faire à peu près 2 CaS... Moi et mes 75 Kg d'avant grossesse pour te donner une idée, on en mangeait que 3 à 4 CaS de céréales (quantité crue)!
Je pense que si tu as eu besoin d'un repère au début c'est pas mal d'avoir une idée des quantités, mais l'alimentation ça varie beaucoup d'un bébé à l'autre, je pense que ta fille sait ce dont elle a besoin, et si elle s'arrête de manger c'est qu'elle n'a plus faim, tu as raison de ne pas la forcer!

en fait c'est surtout pour la préparation, j'en fait de tro pour le coup ...

Nouvelle question :

à partir de quel âge : tapioca, maizena...
pour faire des flans des LV ou épaissir des purées...