j'en es mare de ce popotin!!!!

je m'explique:

Je suis en pleine crise d'émoroide et mon ginéco m'a mise sous comprimé et crème depuis 5 jours et malheureusement ça marche pas à 100% et je vais toujours difficilement toilette. Ma mère pense que c'est pars ce que je passe ma journée à flâner allongée devant la télé et que je bouge pas assé.

pensez vous qu'elle à peut-être raison? Devrais je bouger plus? Elle dis que ça peut venir aussi d'une mauvaise alimentation et que je dois faire attention avec la petite.

j'en est vraiment mare de cette situation

Je ne connais strictement rien aux hémorroïdes, mais oui bouger un peu ça peut aider pour la constipation... Au moins un peu de marche c'est déjà bien (je n'ai pas suivi si tu es arrêtée par rapport à un risque ou si tu es juste fatiguée...).

tu en es à combien? pke ça peut être aussi le bébé qui se rapproche de la sortie

Fofita: je suis en arret à cause des nausées et de la fatigue

minou: je suis dans mon 7ème mois

Peut-être que tu devrais essayer de te masser localement avec de l'huile d'amande douce (1 cuillère à café) mélangée avec 2 gouttes d'huile essentielle de citron ou de cyprès.
Sinon le fait de rester assisse longtemps augmente la compression. Il faudrait que tu marche plus et que tu fasse des exercices de contraction du périnée en te concentrant sur l'anus. Comment ça tu aurais moins de compression et ça favorisera une meilleure circulation sanguine au niveau de cette zone.
Essaie également de boire beaucoup et de manger des aliments riches en fibres pour éviter la constipation.
J'espère que ça t'aidera

Moins on bouge et plus le risque de constipation augmente ce qui aggrave les crises d'hémorroïdes.

Bouger : marche, vélo, natation
et alimentation riche en fibre (céréales complètes, fruit et légume frais et huile végétale) pour limiter la constipation.

Bon courage

mon premier hémorroïde est sorti ce we (j'en avais jamais eu )

la sage-femme m'a dit que c'était du à la compression des tissus car fin de grossesse.
elle m'a dit qu'il y avait une crème homéopathique (mais pas retenu le nom), sinon infusion de camomille que tu laisses refroidir puis tu appliques à l'aide d'un linge

tu peux prendre un trait de marron d'inde aussi
sinon de l'eau froide quand tu es sous la douche à la fin

merci pour tout vos conseil