franchement les exercice de yoga pour les abdos en beton , je vous assure ça marche !!!!! non mais c'est clair j'y croyais pas pourtant ... ben si ça marche j'ai mon ventre qui devient plus plat et plus ferme .. je pense pas que ce soit psychologique car je me sens mm moins serré à la taille dans mes pantalons !
En plus l'exercice peut se faire n'importe ou ! moi j'essai de le faire a chaque fois que j'y pense , au boulot, chez moi, en marchant dans la rue....
COOOOL ! Merci à celle qui nous a donné ce super tuyau en plus juste avant d'enfiler les maillots !
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