Douleur au niveau de l‘entrejambe pendant les regles

Bon je met règles mais là se que j‘ai c quand même plus fort que les règles puisque c une fausse couche mais avec mes règles sous sterilet cuivre j‘avais également cette douleur.
Je n‘ai pas mal au ventre mais vraiment à l‘extérieur, mon médecin ma dit que c‘était l‘afflux de sang qui créait cette sensation. D‘ailleurs allongée ça va mieux. A part le spasfon et doliprane je ne sais pas quoi prendre ou faire pour soulager. Je ne peux pas non plus rester allongée toute la journée Quelqu‘un aurait un remède ? Merci

de longs massages du haut vers le bas afin de refaire circuler ton sang.
Tu peux prendre de l'huile d'olive si tu n'as pas d'huile de massage.

Sinon le miel, il a de très nombreuses vertues. Il faut par contre le prendre de bonne qualité chez un apiculteur, oublie de suite celui des supermarchés.

ça fait comme une sensation de lourdeur ??? de pesanteur ?

J'ai ça au moment des règles, je sens mon périné plus lourd et moins tonique mais je crois que c'est normal à ce moment là du cycle...

Mais j'ai pas de solutions.....

J‘ai de l‘huile de massage weleda je pourrai essayer merci.

Gaenonin oui c ça comme si le sexe pèse dix fois plus lourd là c vraiment plus fort que d‘habitude j‘ai parfois du mal à rester debout tellement c douloureux. Avec les anti douleurs ça va mais je voudrais eviter à cause de l‘allaitement.

Tu sais faire des fausses inspirations diaphragmatiques?
Ca aide vraiment le perinee a remonter, et c'est bien efficace sur les pesanteurs.
Et puis ca fait bien circuler le sang.

En tout cas, je compatis pour le perinee mou du genou pendant les regles.

je vais essayer ça aussi oui je pense y arriver et aussi refaire les excercices de rééducation du periné, ya pas que pendant les règles qu‘il est mou du genou !!

Avant ma grossesse, j'avais énormément de douleurs pendant les règles également. Je me faisais un massage à base d'huile végétale d'amande douce et d'huile essentielle de sauge sclaré et de lavande, ça soulageait pas mal. Maintenant, pour les proportions, je ne sais plus trop mais si tu veux, je devrais retrouvé assez facilement.

Merci ça va aller pour l‘instant, c‘était suite à ma fausse couche maintenant j‘espère ne plus avoir cette douleur

Le temps que ça se remette en place et tout ne sera plus qu'un mauvais souvenir.

Courage et bonne chance pour la suite

Merci