une astuce toute bête : vu qu'il faut la prendre tous les jours à la même (ce qui bousille les grasses matinées les jours où l'on ne travaille pas), regarder le thermomètre à la lueur du téléphone portable et écrire dedans sa t°. Cela évite d'allume une lumière, de réveiller le chéri et de se réveiller complètement soi-même.