Carence vitamine D durant la grossesse

coucou les filles

dites j'ai une question : j'ai fait une pds pour un dosage en vitamine D il y'a 2 mois et j'étais carencée
du coup ma gynéco m'a prescrit 3 ampoules de Zyma D 80 000 UI , avec comme posologie, une par mois
j'ai pris la première sans trop me poser de question
aujourd'hui c'est le jour où je devais prendre la seconde, je m'apprêtai à la prendre tout à l'heure à table et en lisant la notice j'ai vu que la posologie habituelle pour la prévention ou le traitement d'une carence est d'une ampoule tous les 2- 3 mois
du coup j'hésite, ca me semble bcp tous les mois, et en même temps je sais que la D est importante pour les os... donc je suis larguée...!

parmi vous certaines ont elles été complémenté? à quel dosage?

Cara, je me souviens que tu étais carencé aussi au début de ta grossesse tu prends quoi du coup?

merci d'avance pour les pistes/ avis

Ah je tombe à pic

Alors poir moi le médecin a prescrit uvédose 100000 UI pendant 3 mois à raison d'une par mois, je vais prendre la seconde là...
J'en avais parlé à ma sf qui m'avait dit qu'il n'y avait pas de souci, mais que je pouvais aussi prendre les gouttes prescrites aux enfants.

Voilà pour moi

ah cara super j'espérai ton passage

donc apparement même prescription que moi, une dose par mois pdt 3 mois...

ca te semble pas bcp à toi?

sur la notice , ils indiquent des doses à 6 ou 7 mois...
je comprends qu'on est plus de besoin en étant enceinte, mais de là à tripler la dose?

ou alors je me pose trop de questions... ( ce qui est probable aussi)`

edit: c'est vrai que l'idée dans prendre des petites qtités tous les jours me parle peut être + ... à méditer

Ben je sais pas trop, ma maman a souvent des carences en vitamine d et son médecin lui prescrit régulièrement des «cures» du même genre, donc ça m'a pas choquée...
Après j'ai eu mal à la tête plusieurs jours après la 1ère prise, je vais voir si ça me fait pareil ce coup ci...

ben pareil en fait ici maux de tête , nausées, diahrée etc

et j'ai lu que ce sont des signes de surdose ...

je vais prendre 5 gouttes comme ma puce tous les jours jusqu'à mon prochain rdv avec la sf et je lui demanderai de refaire un dosage...
je pense qu'en faisant comme ca je ne fais rien risquer au piou piou

je me souviens que mon homéo m'avait dit que c'était super lourd à gérer pour le foie ces grosses doses de charge...

Je confirme que sauf "urgence", il vaut mieux prendre des petites doses quotidiennes ... mieux gérées par l'organisme

dans mon idée, f est en prévention une ampoule tous les 2 a 3 mois: quand on a déjà eu une carence en vitamine D. En cas de carence avérée, la il faut remonter le taux, donc une ampoule tous les mois pendant 3 mois. Faut pas que ce soit des ampoules.de 200000. 100000 ou 80000 c est très bien.
J ai eu aussi à en prendre pendant ma grossesse. J avais demandé le dosage en même temps que le test de grossesse.
Par contre, il est vrai que le foie peut mal supporter les doses de charge.

Dans la notice de mon ampoule c'est noté : prophylaxie ou traitement de la carence une dose tous les 2-3 mois.... Le seul point sur la grossesse indique une dose au 6 ou 7eme mois. Bon il me reste dy zyma en gouttes en attendant ca ira j'ai pas envie d'être mal tant que je suis pas sure que c'est indispensable..
Merci les filles