Un remede ocntre le mal de dos?

Je dosi dire que je me sens d eplus en plus handicapé a cause de ça honnetmeent je me coince ottu le temps le dos ou j'ai mal a mon neff sciatique personne aurait un remede!!!????

J'ai passé d eplus une journée horrible ma grand mere est tombé c ouvert le bras j'ai du courrir a l'hopital la faire recoudre, de la j'ai fais un malaise a la vue de la plaie (j'ai vu son os............) je passe les details mais le stress redescendu j'ai eu super mal au dos et la meme alongé sur la coté ça passe pas!

Je suis tres embetté j'aia ps pu courrir apre smon fisl qui descendait seul les marches heureusement il tombe pas mais je prefere surveiller enfin voila je dois pas etre la seule??? non???

Je dois dire qu'après ma formation en chant prénatal, je n'ai plus mal ni au dos, ni aux genoux... POurvu que ça dure, je crois queje vais continuer les exercices!!!

je ne vois qu'une chose
la piscine!!!

cela detend les muscles et tu oublies ton poids pendant une heure c'est genial

2 fois par semaine en plus il faut marcher cela fait du bien aussi

je crosi savoir que tu es au meme terme que moi donc je te comprend mais pour le moment je touche du singe (enfin ma tete) je n'ai pas encore mal au dos

bon courage

Le pire y a plus une seule piscine par chez moi toute fermé ou insalubre alors en faite ça m'a calmé je dois aller loin pour en trouver une potable et le dimanche matin je suis KO pour penser a me trainer en voiture en faite je crois que je vais profiter des vacances en bretagne!LOL!!!

Eh ben ma pauvre, j'espere que ça va pas durer.
Quand j'ai mal au dos (j'ai une tendinite au bas du dos qui reviens parfois), avec un bon doliprane je me prends une bonne douche bien chaude et ça me calme pas mal! Bon c'est vrai avec le temps qu'il fait on a plus envie d'une douche fraiche, mais bon.....
Sinon, ben j'ai pas trop de solutions...ah si, un bon massage fait avec les douces mains de ton mari
Si il accepte, dis le moi, parce-que le mien est allergique au mot massage et ne veut jamais coopérer!!!!

Quoi, chlamy, ton mhomme ne veut pas te masser????? Ben c'ets pas très sympa, surtout qu'avec la chaleur, un bon massage des jambes avec une creme sortie tout droiut du frigo, ça fait beaucoup de bien!!!

Ben non!
Il deteste ça, et quand il me masse parce-que j'en peux plus, il me fais plus mal qu'autre chose!!
A toutes celles qui croient qu' avoir un chéri infirmier c'est agreable pour les massages, je dis........BEN NON!!!!!
Par contre pour l'accouchement je suis rassurée....Bah oui, on peut pas tout avoir.....

Bises

coucou les filles
rassure toi chlamy tu n'es pas la seule, mon homme n'aime pas faire les massages et en plus il ne supporte pas d'avoir de la crème ou de l'huile sur les mains!! et après on dit que les filles sont chochottes!!

moi aussi je souffre du dos, j'ai du mal à me lever, moi qui d'habitude suis souple je me sens super rouillée et coincée! en plus j'essaye de jardiner un peu, je prépare des géraniums pour les fenêtres de ma maison, et je suis obligée de le faire en plusieurs fois, sinon trop coincée!!
tout à l'heure j'ai rdv avec ma gygy et je vais lui demander conseil, et pis je vais appeler la sage femme pour des cours en piscine
allez, courage les filles, plus que trois mois de bonheur!!
bises

Très honnetement, c'ets pas pour faire dela pub, mais le chant prénatal a été fatal à mon mal de dos. Ok, on en a fait de manière intense, pusique c'était 4 jours de formation, maisje n'ai plus mal DU TOUT!!!

Je vais me mettre au chant...sérieux mon homme est pareil pas moyen d'avoir un massage chez eux il marche qur ton dos alor snon merci et pire il me sort je peux pas t'en faire tu tiens pas sur le ventre pfff fénéant!!