Bon, je me reprends

mouaih !
et pourquoi ne chercherais tu pas ce qui te permet d'être "gardée" par quelqu'un de physique ??
car si tu es motivées mais sans sous ... tu peux j'imagine trouver ce qui joue le rôle de garde fou et réussir à trouver un truc qui le permette ! ??

Bon à mon avis tes kilos sont quand même plus dans ta tête que sur tes hanches parcque sur le photos t'es plutôt pas mal !!!!
Mais si tu veux on coute pas cher et on peut faire les gardes fous !!!!! Ta mission si tu l'acceptes, est de nous mettre par journée le détail de tes repas et petits encas, et chacune à tour de rôle et en fonction de nos disponibilités, on te dis ce qu'on en pense ! Je te prmoets pas dêtre là tous les jours (mon boss est sans arret sur mon dos !!!!) mais je vien souvent et puis les filles prendrons le relais !! ça te vas ?
Biz et ne perds pas confiance sinon on fait comment nous ?????

bahh moi en principe je viens tous les jours sauf le WE !! donc je peux jouer le garde fou
surtout que j'ai déjà dû faire un gros régime car ma pillule m'avait fait beaucoup grossir donc je sais ce que c'est brrrouuhhh

Voilà Claire tu vois on va recruter des gardes fous sur le forum !!!

surtout qu'en période régime c'est vraiment agréable de pouvoir parler ! car c'est vrai qu'il faut être motivé et c'est pas drôle avec du monde autour qui ne régime pas de concert avec vous

Non, non,Kinout, sont bien sur mes hanches (mes fesses, et la tete alouette..)... Je vais essayer de m'y tenir... merci les filles, mais c'est pas gagné...

moi je sais que ce qui m'a aidé c'est déjà en effet d'en parler : je saoulais mon mari avec ça ! le pauvre

et ensuite je faisais le régime la semaine et un jour dans le WE ou tout le WE mais plus modérément c'était mini relâche ! alors bien sûr pas la relâche totale car sinon tu perds tout mais seulement je pouvais me faire plaisir ... car le WE je trouve cela dure car tu es en famille et puis tu as souvent envie de te faire plaisir !

et puis si tu as fait un régime hyperprotéiné tu sais comment cela fonctionne : élimine au maximum tous les féculents la semaine ... donc légumes et viande ou poisson ... et le WE là tu peux te permettre un peu si tu acceptes de perdre plus lentemps

allez, courage ... tu vas y arriver