Complément en fer

Aux analyses du 6ème mois on a vu que j'avais une petite anémie alors ma SF m'a conseillé de prendre FLORADIX FER+PLANTES, ce que j'ai fait depuis 10 jours le souci c'est que
1- c'est très cher (14,50€ pour 10 jours!!!)
2- il y a rupture chez le fabriquant du coup j'ai pas pu en racheter aujourd'hui.

Vous auriez des compléments en fer naturel à me conseiller?

viande rouge ??

gentle iron en mag bio

http://www.pileje.fr/produitsdetails/complements-alimentaires-vitamines-mineraux-oligo-elements-oligobiane-fecu_15_3_19.html

c'est toi qui a une anémie?

parce qu'on en a détecté une chez chiara. j'ai dit à la pédiatre que moi j'en faisais souvent donc vu que je l'allaitais ça venait surement de moi.

non non moi elle en avait rien à faire. elle a voulu bourré chiara de fer. je lui ai jamais donné. moi j'ai arrêter de boire du thé et j'ai fais plus attention à ce que je mangeait. je prenais des aliments riche en fer ;)

du coup j'allais mieux et chiara n'était plus anémié. bien sur la pédiatre a cru que c'était le traitement.

donc peut-être déjà réfléchir à une alimentation plus riche en fer ;)

moi aussi je prend les compléments en fer de chez PiLeJe
J'en suis contente

Stopper le thé comme le dit Julie plus haut. Il paraît que le thé noir empêche l'absorption du fer par l'organisme surtout s'il est pris pendant ou après un repas.
Un bon steak aussi ??? (punaise je ne suis plus enceinte mais j'ai toujours autant envie de manger de la viande, c'est grâve docteur ? )

Ok merci les filles pour vos conseils les filles

Claire a écrit:

gentle iron en mag bio

Anémiée +++ je prennais (prescritopn gygy ) du T****feron mais je suis passée au gentle iron depuis qql jours sur les coneils de Claire : l'avantage c'est que c'est 100% naturel et surtout évite la constipation…!!!
Arrêt du thé et viande rouge (pas trop cuite), lentilles, pois-chiches sont aussi une bonne piste.
Par contre je sais que la vitamine (contenue ds l'EPP notamenet ) aide à fixer le fer, mais je connais pas la posologie ?! des infos ?…

captafer
c'est un complément alimentaire, sans fer, qui aide à le fixer. parallelement tu continue donc à manger des aliments riches en fer.(mon toubib me l'avais prescrit, pour éviter les effets négatif de l'ansorbstion direct du fer)
par contre c'est pas remboursé, 15€ la boite de 20 (pour 20 jour donc, ou 10 si t'es tres anémiée...)

En fait niveau alimentation ma SF m'avait déjà donner une récap' mais je mange déjà tout ce qui contient du fer: du foie, des fruits secs, des légumineuses, et tous les produits frais bio du marché.

Pour aider à fixer le fer je prenais Ferrum metalicum.

Je vais aller demain à ma coop bio pour voir ce qu'ils ont.

j'ai lu qu'il ne fallait pas manger trop de foie c'est trop riche en vitamine A, qui apparemment n'est pas top pendant la grossesse.

Lierre a écrit:

j'ai lu qu'il ne fallait pas manger trop de foie c'est trop riche en vitamine A, qui apparemment n'est pas top pendant la grossesse.

Ah bon???
Pourtant ma SF m'en a parlé..

Enfin j'en mange pas tous les jours non plus