Méthode Bonapace

Désolée si je suis pas dans la bonne section du forum mais je voyais pas où mettre mon message .

J'ai pour projet d'accoucher sans péri dans une mater ouverte à ce projet .
Je me suis inscrite à une préparation à l'accouchement Sophrologie avec ma sage-femme . Je commence mi-mai à 6 mois et demi de grossesse.
Mais en me renseignant un peu plus,je suis tombé sur le méthode Bonapace qui à l'air trés bien et qui correspond à mes attentes notamment sur l'implication du mari par les massages sur des zones spécifiques.
Je pense du coup faire les deux en parrallèle (je sais qu'une restera à ma charge) mais y'en a d'entre vous qui ont utilisé cette méthode comme prépa ? Ca vous a bien aidé pour votre accouchement ? Le papa a vraiment eu un rôle actif ,il a pu vous aidé ?
Merci

Il y a un livre tres bien fait sur Bonapace qui explique bien les massages en detail si tu veux.

Je l'ai trouve tres bien fait, tres bien explique.

J'ai fait cette prépa lors de ma grossesse.
Ca m'a aidée au début de cette journée marathon. Mais avec une rupture de a poche des eaux et un bébé coincé en occipito-sacrée, le travail a été trèèèèèèèès long!
Avec la fatigue j'ai vraiment eu plus de mal à gérer la douleur et ce qui m'a aidée a plutôt été l'attitude zen et bienveillante de mon conjoint.
Avec le recul je trouve que cette méthode est vite arrivée à ses limites AVEC MOI.
Et le choix d'une méthode de ce genre implique aussi le fait d'avoir envie / d'accepter qu'on te touche le moment venu.
Après, l'idée de massages et de pression des points d'acu, c'est quand-même une base intéressante.

Merci pour vos avis les filles !
Oui j'ai vu qu'il y'avait un livre , je savais pas s'il serait utile mais si tu me dis qu'il est bien fait ,je vais me le commander .

Ana oui c'est vraiment pour les massages et la pressions des point d'acupuncture que cette méthode me plait. C'est surtout mon mari qui est demandeur car il veut vraiment une place active pendant l'accouchement .
Toi çà l'a aidé à ton mari ? Les massages et la pression des points d'acupuncture çà s'apprend facilement ?

J'ai réussi à avoir rdv avec une sage-femme qui fait cette prépa pour nous l'expliquer , nous expliquer comment elle fonctionne .
RDV Vendredi matin !

J'ai fait cette méthode.
Un peu comme Ana, ca m'a aidé au début, mais plus après, je pense que mon conjoint n'a pas assez varié les points. Il aurait du réviser plus avant et on n'a pas pris le temps de marquer les points avant d'arriver à la mater.
Cette méthode est basée sur des points qui soulagent, et des points qui font mal, pour que le cerveau pense à autre chose au moment des contractions. Je me soviens que lors d'une contraction, j'avais mordu fort ma main, très efficace, mais vue les traces de dents que ca m'avait laissé, je ne l'ai pas fait 2 fois, sinon j'aurais eu des bouts en moins...
Le livre est très bien fait, et franchement, vue la SF que j'ai eu pour faire cette préparation, le bouquin était suffisant. Elle n'y allait pas à fond.

Je me suis procurée le livre et on a suivi une prépa apto à 2 + sophro pour moi (pas de prépa Bonapace ici, mais est-elle prise en charge ?).
Tu as la chance d'avoir un homme impliqué, c'est sure que les cours vont lui correspondre, il va pouvoir bien t'accompagner (les sages femmes ne sont pas toutes disponibles à 100%) .

Le mien a survolé le livre (la prochaine fois il l'apprend par coeur ) "nan mais je ne vais pas passer professionnel non plus". Oui, ben le jour J il s'est retrouvé un peu plus impliqué que ce qu'il pensait à mon avis. Sans sage femme de dispo il m'a massé non stop, je savais exactement ce qu'il devait faire, où j'avais besoin qu'il appuie (pas forcément du Bonapace) et c'est l'avantage d'un couple : on se connaît, on se comprend vite.

Choses utiles que j'ai regretté de ne pas lui avoir transmis, lui apprends les différentes positionnement à suggérer pour soulager les contractions (tu peux même imprimer les affiches pour qu'il les garde sous la main ) :
http://s1.e-monsite.com/2009/03/21/02/46034676positions2-fr-low-jpg.jpg
http://a133.idata.over-blog.com/426x599/3/90/92/43/426px-PositionsAccouchementExpulsion.jpg

Pour moi ca a été pris en charge, car je l'ai fait auprès d'une SF, et que ca a été mes seuls cours de préparation.
Je pense que si deuxième il y a, je ferais comme petitpullmarine : le livre ce sera pour mon homme, ce n'est pas moi qui le potasserait, et il aura le droit à une interrogation écrite et pratique avant le jour J !

Ephémère a écrit:

il aura le droit à une interrogation écrite et pratique avant le jour J !