l'ortie, utlisée en tisane ou décoction aide à lutter contre les rhinites allergiques.
les 2 HE utilisées pour les allergies sont l'estragon et la camomille noble en prévention donc 15j 3 semaines avant la saison pour que ce soit vraiment efficace, aprrès les résultats sont moins visibles.
l'estragon et la camomille sont des HE interdites le 1er trimestre de grossesse: pendant le reste de la grossesse et l'allaitement, ce sont des huiles qu'il faut utiliser prudemment, c'est-à-dire qu'elles ne doivent pas être utilisées sur du long terme (du coup c'est un peu raté pour toi si ça dure jusqu'en septembre), 5 à 10 jours maxi.
en 1ere intention, tu peux tester Estragon 2 gouttes sur un sucre, 2 à 3 fois par jour, soous la langue.
autrement plus complet : HE estragon 5 gouttes
HE niaouli 5 gouttes
HE camomille noble 2 gouttes
HV (calophylle conseillée) 1 cuillère à soupe
à appliquer sur les sinus, haut du dos, thorax, 2 à 3 fois/jour, 3 à 6jours , éviter les yeux
à diffuser : niaouli, eucalyptus radié, citron à part égale, 2 fois par jour 20 min
(2 recettes tirées de "bible des HE" Danièle Festy)
Autrement si tu as le courage d'aller voir, il y a un bon dossier sur les allergies en ce moment sur Aromazone
http://www.aroma-zone.com/aroma/dossier_allergie.asp
bon courage à toi, entre allergies, digestif et sommeil, tu es servie en ce moment ma pauvre !