Préparation

Bon alors moi je voulais faire la prépa traditionnelle en mater (curiosité ! mdr) + en piscine !

Mais la SF libérale m'a plutôt conseillé de faire des séances de yoga visant la préparation à l'accouchement et déconseillé de faire le reste car elle dit que ça ne sert absolument à rien d'apprendre à respirer car beaucoup de femmes paniquent avec la douleur et sont perdues car elles n'arrivent pas à mettre en pratique les cours.

L'intérêt du yoga est d'apprendre à garder le contrôle et rester détendue, et très bien connaître son corps.

Je suppose que ça doit pas être évident à trouver ces cours, faut que je me renseigne, ça vous dit qqch ?

Le yoga ou la sophro prénatl, c'est très répandu, tu ne devrais pas avoir de mal à trouver.
Elle a raison en tout cas, pas la peine de faire la prépa à l'hosto, on n'y apprend souvent pas grand chose, la principale préoccupation des mamans étant d'être sures que la peri fonctionne!!!!

Claire a écrit:

la principale préoccupation des mamans étant d'être sures que la peri fonctionne!!!!

je vais pas loupé grand chose !!!!! LOL Les mamans focalisent trop sur leur douleur plutôt que sur la venue de leur enfant

holala ! merci de ne pas faire une généralité, j'avais fait une prépa à l'hopital d'ailleurs j'avais trouvé ça interessant. le but était de savoir comment allait se dérouler l'accouchement, (j'pense ne pas être la seule) et non pour être sur que la péridurale fonctionne

cool smiley bon je ne faisais que passer

Bonne soirée

ce n'est pas une constante mais presque... Certains hopitaux offreent une bonne prépa, mais c'est loin d'etre la majorité.
Et pour un AAD, ce n'est pas la même chose.
Petite précision, y en a encore en hosto qui apprennent aux femmes "inspirez-bloquez-poussez"!!! Très mauvais pour l'expulsion...

J'ai suivi une prépa à l'hopital pr ma première grossesse, très intéressante;
c'est sur que tous les sujets st abordés, il y a un peu d'exercices de poussée ms c'est limité, l'essentiel c'était de ns familiariser au contexte du jour J, tout décortiquer, ce qui enlève à mon sens bcp d'appréhensions!
ça passe par :
la prise en charge lors de notre arrivée (quand venir, où se présenter si on se pointe à 3 h du mat' mdr!!!),
le cheminement de BB bebe au cours du travail
la péri, l'épisio, les forceps, la césa ( aspects moins réjouissants ms ds la mesure où ils font partie des pratiques bein c'est mieux d'etre au courant que de croire que tout est tout rose pr chaque accouchement!
on abordait aussi l'allaitement bien sur, les soins à Bb, les suites de couche, bref autant de sujets importants pr l'"après" !
et puis, important, on visitait les lieux (salle d'accoucht, chambre etc)

Pr ce deuxième accoucht j'ai choisi une Sf libérale qui fait de la sophro, pr l'instant je n'ai eu qu'une séance de près de 2 h de prise de contact, avec les autres mamans, ms outre les exercices de relaxation, les positions à adopter pr faciliter la descente de Bb etc, on va faire aussi certaines postures de yoga
J'ai trouvé les coordonnées de cette Sf à l'hopital meme, ainsi que celles du chant prénatal, de la prépa en piscine etc

Bref à mon avis si tu peux associer les 2 formes de cours c'est aussi bien! inscris toi à l'hopital et fais par ailleurs une prépa moins "bateau" !

J'avais fait la prépa avec une SF libérale et je trouve que ça m'avait bcp apporté : explications concrètes avec poupée et bassin en plastique de ce qui se passe,
visite de la mater, démystification de bcp de choses, occas de rencontrer d'autres mamans à terme
et surtout les respirations m'ont bcp servi pendant l'accouchement. Si je m'étais pas entraînée avant, j'aurais pas su comment faire le jour J quand je faisais de l'asthme. Ca m'a rassurée de savoir que j'avais compris le système et que j'étais capable de le reproduire. Et j'ai senti que ça aidait Nathaël à descendre...

La prépa de l'hopital pour un AAD, ce n'ets pas vraiment très interessant, surtout que tu la ferais dans lequel?? En ALsace ou alors là ou tu dois accoucher??? PAs simple. A toi de voir.

Je vais faire ma prépa en alsace, c'est plus simple à mon avis, après quelques renseignements, le yoga c'est assez rare par chez moi, j'ai vraiment regardé aux alentours à 25km, parce que j'ai pas non plus envie de faire des tonnes de km pour ça, et donc les cours de yoga ne sont pas destinés à la prépa à l'accouchement, je vais me tourner vers la sophrologie, à mon avis c'est pas bien différent et ça y a pas trop loin ! vala...

Celles qui font de la sophro en sont généralement très heureuse!!! Bon choix!

Je crois que seule la sophro permet de mettre à distance la douleur car c'est une technique hypnotique. Le yoga prénatal, comme le yoga, fait faire un gros travail sur la respiration très utile le jour j, mais n'atténue pas les souffrances.

Je n'ai jamais fais aucun cours de preparation a l'accouchement et pour mes deux accouchement, j'ai assez bien gerer la douleur!