Kiné et sonde

Aujourd'hui, très peu savent faire sans la sonde, et quasiment toutes, nous y avons droit, ce qui est un peu dommage car ça n'aide pas à prendre conscience de son perinee... Ce n'est generalement pas douloureux (ça arrive quand même à certaines), mais pas franchement agréable non plus...

On a parlé, il n'y a pas si longtemps de la réeduc post-natal, tu trouveras ce post dans le rubrique : "bb grandit, maman aussi " sous le post "ki ka pas commencé su réeducation ".
BISES.

moi je n'en ai pas fait. Aucune géne ici ;) Alors je me suis pas pris la tête ça attendra le aprés bébé2.

euh! désolé pour la photo je savais pas que ça allait faire si gros! j'essaye de modifier !

elle est tellement choux ta puce !!!! au moins on la voit bien !!!


pour la rééducation.....je l'ai pas faite après la naissance de Nathan....car je pouvais pas voir une blouse blanche sans avoir des envie de meurtres....je voulais qu'on nous foutte la paix à mon bébé et à moi.....

Après la naissance de Lilas....mon gygy m'a dit faut le faire c'est obligatoire....remarquez....je pouvais plus me retenir......les fuites étaient constantes....la galère.....j'y suis donc allée....j'ai fait avec un kiné....sans sonde....et avec .......les 10 séances réglementaires....quand j'ai revu le gygy....il m'a dit .."bah c'est pas brillant !!!"...j'ai eu envie de lui répondre que mon mari ne se plaignait pas .....remarquez les filles il devait déjà être trop content de reprendre les câlins....alors c'était pas le moment de se plaindre

Tout ça pour entendre que "c'est comme les abdos, ça s'entretient"....bah oui j'arrive déjà pas à faire les abdos....alors le périné.....pourtant je le situe bien y a pas de soucis.....grrrrrrrrrrrrrrrrrr
Au final....le gygy me dit que c'est mon premier accouchement qui a fait le plus de dégât....faut dire que les forceps....l'autre boucher il y est pas aller de main morte....j'ai un début de descente d'organes...le doc m'a dit y a que la chirurgie qui pourra réparer.....tant que je me fais pas pipi dessus j'ai un peu de marge....GRRRRRRRRRRRRRRRRR
aller au moins il a recousu correctement mon épisio......AMEN allelouia...pffffffffffff

PLUS JAMAIS CA !

c'était ma modeste contribution concernant la rééducation !

Les filles, je continue de vous inciter fermement à faire une rééducation après chaque accouchement, même si vous n'avez pas de problème.
C'est important (pas seulement pour les calins...) ! si vous n'en avez pas besoin aujourd'hui, prenez-le comme de la prévention pour votre cinquantaine ! c'est plus important que les abdos et la taille de guêpe !

Et je vous conseille la méthode 'Connaissance et maîtrise du périnée' (sans sonde).
La sonde, c'est efficace, ça fortifie bien à moindre effort. Mais ça n'est pas très agréable et ça n'aide pas vraiment à prendre conscience de l'utilité de ces muscles au quotidien !

FAITES VOTRE REEDUCATION !!!!

Je suis bein d'accord avec toi sur le fait que c'est important de la faire cette rééducation et pas n'importe comment....
Mais j'ai la nette impression que depuis mes séances terminées....j'en ai reperdu le bénéfice....alors cela veut il dire que je n'ai pas fait suffisemment de séances ??? ou que je suis bonne pour m'y remettre à la maison....????pour mon périné je veux bien le faire....et comment se renseigne t on sur cette méthode ???

bisous

ba moi j'ai fait le tes et il y avait aucun pbm! je faisais tout les doigt dans le nez!

MAis on m'a dit qu'aprés bébé 2 ça serait surement différent! et il m'a dit "sinon ça serait bien la première fois dans ma carrière!"

Comme je l'avais dit dans le post de Claire, il me semble incontournable de faire ces séances, pour ma part, j'ai fait les 10, avec la sonde, mais pas uniquement (50% de la séance avec sonde maximum) et surtout il faut arriver à intégrer les exercices avec nos activités du quotidien jusqu'à ce que ce soit devenu un réflexe.
J'ai suivi effectivement la méthode "Connaissance et maitrise du périnée", soit 10 séances après l'accouchement et je peux revenir 9 mois après pour un bilan.....et je compte bien y aller !!!!

Pour avoir fait la rééduc avec SF (méthode CMP)
et avec kiné,
je vs assure que la kiné (la mienne du moins) n'a pas du tout insisté sur l'importance de la respiration,
sur l'importance de refaire les exos régulièrement,
ds la vie de tous les jours

Assises devant le micro, allez les filles on contracte le périnée, 1-2-3-4 et hop on relâche doucement!

allez allez, on remet ça, bande de feignantes!