Douleurs instestinales et constipation

Je suis déjà sujette à la constipation d'ordinaire mais depuis le début de la grossesse c'est pire.
Je suis complètement bloqué et ça me provoque de grosses douleurs en prime.
Je bois de l'hépar, mange des fuits et des légumes, des biscottes au son, des pruneaux, du jus d'orange, des yaourts "activia". Le seul truc que je ne fais pas assez, c'est marcher, parce que je suis une vraie marmotte.

Vous avez des idées ? Merci d'avance

Il faut aussi beaucoup boire.
En tant que constipée chronique et ayant vécu ça au début de ma grossesse je compatie

bon courage, ca doit pas être facile

Il faut vraiment aller aux toilettes des que l'enie s'en fait sentir. Et surtout, mets quelque chose sous tes pieds quand tu y es, les genoux doivent eter plus hauts que le bassin. Ca m'a beaucoup aidé! ET ça m'aide toujours d'ailleurs..

Arf courage petilou...

idem, je suis abonnee a la constipation, accentuee pdt ma grossesse... faut boire beaucoup... et le truc de claire m'aide toujours, merci le petit tabouret de juan

ma sf m'avait aussi montrer la respiration compléte. que d'ailleurs faudrait que je refasse un peu plus souvent!

ça réoxygène tout le corps et ça peut relancer certaines choses qui bloque ;)

tu sais c'est quoi? parce que jene sais vraiment pas l'expliquer! gloups.

Beaucoup boire, pieds en hauteur, respiration , je teste tout ça !!!
Merci bcp

Le sirop de figue a fait des miracles chez moi.... Courage!

Bon courage Petilou! Comme tu le sais je suis dans le même cas que toi,je comprends très bien tout ça lol! Mon docteur m'a conseillé un grand verre d'eau au lever avant le p'tit déj. Pour moi ça marche à peu près: je suis toujours constipée, mais c'est moins pire qu'avant lol. Bises

juste en complément :
le matin à jeun : jus de pruneau (la veille au soir tu peux mettre dans un bol 4 ou 5 pruneaux que tu couvres d'eau. tu bois le jus le lendemain matin et tu manges les pruneaux).
ou même chose avec des figues.
boire, marcher
masser légèrement l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre.

Les pruneaux j'avais arrêté parce que ça avait d'autres conséquences, genre Princesse Fiona (copyright titemaman ) si vous voyez ce que je veux dire .
Mais peut-être que si je les fais un peu tremper avant, ça atténuera ce problème.
Boire à jeun c'est pas possible, je vomis direct. (ah c'est délicat ce que je vous raconte...)

Je continue avec l'hépar et j'essaie de marcher plus qu'avant. Masser le ventre aussi je vais tester.
Merci les filles

Je compatis.....
je suis désolée, suis en train de vous imaginer avec votre tabouret aux toilettes....

Ok.... je sors....

J'ai le même genre de soucis pendant la grossesse et l'allaitement...
Tu peux aussi essyer de faire tremper des graine de lin dans un verre d'eau chaude et tu bois ensuite le tout. ça fait une sorte de gelée.
Sinon, en homéo je prenais alumina 5ch.

grace à ma creve d'enfer ou je me suis sentie obligée de prendre du chlorure de magnesium pour enrayer le tout, je me suis souvenue qu'une cas de chlorure (ou mieux, enfin, moins pire, de nigari, en mag bio) dilué dansun verre, ca va bien aider à aller.
Perso, hier, je me susi fait un demi sachet, je dois plus avoir une goutte de kk en moi......................................................................... Fallait pas que les wc soient trop loin...