Puisque j'en suis à parler des "méthodes" (voir post faber et mazlish
) je reviens par ici faire part de l'évolution du sommeil chez nous...
Personnellement je dors maintenant très bien...
Ca vous laisse rêveuses, hein???
Et bien ne le soyez pas!!!
Pantley, j'ai abandonné : j'en suis restée à la phase "anaylse des motivations" et constaté que je n'étais pas suffisamment motivée (mais bon, déjà ça c'est une étape... comme disait Zabounette, l'acceptation de la situation, en soi, c'est déjà aidant...)
Mais la situation a continué à se dégrader niveau sommeil... La particularité chez nous, c'est que c'est le papa de Maëlle qui la garde quand je travaille, et ces derniers mois, j'ai travaillé beaucoup... Elle a donc appris par la force des choses à s'endormir sans téter, et le nouveau stimulus induisant le sommeil c'est "les bras de papa"
Le problème, c'est que pour les réveils nocturnes, téter ne lui permettait plus de se rendormir... Mais si je suis à côté d'elle, elle veut téter...
On en était donc arrivés à un point où plus personne ne dormait, et pour assurer au boulot le lendemain, c'était plus possible...
Donc après qq tatonnements, nous sommes arrivés à une organisation nocturne satisfaisante pour tout le monde (même si je n'ose pas en parler aux gens, tellement c'est pas "politiquement correct" ...)
Je dors seule dans le lit conjugal, et on a installé un clic-clac dans la chambre de Maëlle, où elle dort avec son père... (bouuuh, la vilaine enfant qui s'insinue dans le couple parental et prend la place de sa mère!!! )
Le soir, Maëlle tète, puis je la donne à son père, elle se blottit dans ses bras et en 30sec elle dort... Il la couche dans "leur" lit et on a la soirée pour nous (et le fameux lit conjugal! ) Il se couche avec elle quand il va dormir parce que c'est systématique, elle se réveille encore au minimum 2 fois entre 22-23h et le petit matin (entre 4h et 6h30) où il me l'amène... Il ne fait rien de spécial pour la rendormir, elle se colle à lui, s'assure qu'il est là, et ça lui suffit... Elle a besoin d'une présence, d'un contact... Quand elle est avec moi, elle tète et soit elle se rendort avec moi, soit elle s'assoit dans le lit, me tape sur la tête et me dit "papa" pour que je la redonne à son père dans les bras duquel elle se rendort jusque 8h environ...
Les nuits sont plus ou moins agitées pour eux, mais moi je n'en pouvais plus et surtout ça ne servait à rien qu'elle continue à dormir avec moi puisque ça perturbait son sommeil plus qu'autre chose...
Donc voilà pour notre expérience, on continuera comme ça jusqu'à ce que ça ne convienne plus à l'un de nous, et alors on s'adaptera, on trouvera d'autres solutions... (ptêt la mettre avec une de ses soeurs?? on verra...)