Quelles quantités ?

Auriez-vous un doc fiable sur les quantités que doit manger un enfant de un an chaque jour ? C. commence à bien manger notre nourriture et ne mange quasi plus de purées mais du coup je ne sais pas quelle quantité de nourriture elle mange et ça me stress
Merci d'avance

Coucou,
Ici on ne s'est jamais trop pris la tête sur les quantités.... On voit si elle a faim...! Tu penses qu'ellene mange pas assez?
On a un repère avec des assiettes creuses. Ma fille est un peu plus grande que la tienne mais je peux peser si tu veux...

Si tu penses Julyff je veux bien, c'est super gentil

J'essaie de te faire ça ce soir ;)

On est à genre 80-100g je pense... je sais que quand je mets peu de féculents elle a faim assez rapidement après (disons que l'heure c'est l'heure); aujourd'hui j'avais fait navets-pâtes, elle a tenu plus longtemps avant son dîner...

Ah c'est pas tant que ça ! ça me rassure ! Sur une feuille que j'ai vu passer ça disait à partir d'un an 250-300ml de lait matin et soir et 250g de purée + 130g de compote le midi. C. est loin de manger ces quantités là....

La dernière fois que j'en avais parlé au pédiatre, elle avait un an. Il m'avait dit: bib le matin (elle boit 240 - à l'époque elle avait encore une petite tetee avant- maintenant elle mange une petite tartine), midi légumes féculents protéines et laitage, goûter laitage et compote (en général elle n'a plus faim pour un biscuit ou pain), soir légumes et laitage. On fait toujours comme ça. Elle a parfois un peu de pain quand elle a faim un peu tôt pour le dîner. Et je sais qu'à la mam elles lui donnent un goûter le matin, mais à la maison non, elle ne réclame pas. Et du chocolat noir après les repas souvent, elle oublie rarement