Bébé Nature, la naissance respectée
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 régime alimentaire et allaitement

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maman Ca-o
Antinéa
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Tamalou
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MessageSujet: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyJeu 1 Nov 2007 - 14:02

une fois de plus j'avoue, j'ai pas le courage d'aller farfouiller dans tous les anciens post, y'en a trop !!! content050

voilà où j'en suis aujourd'hui:
sur les conseils de ma SF: pas de jus de fruits ni de tomates ou épinards pendant les 3 premières semaines (moi qui bois du jus d'orange et mange des tomates quasi tous les jours...)

j'ai arrêté les produits laitiers (tous) du coup je mange des fruits (pommes, poires, bananes) en dessert et des amandes, des noisettes...plus tard je réintroduirais doucement les produits laitiers de chèvre...
j'essaye de manger plus de légumes (depuis l'accouchement c'était souvent bouffe rapide faut bien l'avouer...)

j'ai aussi acheté de l'eau de riz: est-ce que ça constipe?
et de l'eau d'amande...

maintenant j'aimerais avoir vos conseils sur les aliments qui, à vos yeux, ont été bannis de votre quotidien ou tout du moins limités parce que pas "compatible" avec l'allaitement!
là je me fais l'effet d'être à la diète et mon assiette est un peu tristoune (mes frooooomaaaages, mes yahourts, mes tomaaates !!!! pascontent060)
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyJeu 1 Nov 2007 - 14:26

Y a t il des allergies dans ta famille?????
S'il n' y en a pas faut il vraiment faire un regime quand on allaite????

Il ne faut pas manger certains aliments en excès (genre produits laitiers) mais il est bon que des infimes particules de chaque aliment passe dans le lait maternel, ainsi les bébés s'habituent à tous les aliments avant la diversification.
Personnellement je pense vraiment que c'est l'ecès qu'il faut éviter mais fait toi PLAISIR!!!!!

C'est mon avis peut etre que d'autres auront un avis different.
Moi j'ai toujours mangé de tout. Ma fille n'a pas eu de coliques pour autant et si elle a de l'eczema aujourd'hui je ne pense pas que ce soit à cause de mon alimentation les premieres semaines.... Et mon fils n'a jamais eu d'eczema.....

Bestiol, je te sens très anxieuse..... Courage, c'est normal de s'inquiéter pour son enfant, de vouloir le mieux pour lui.

Comment va ta petite? Et ta grande? Est elle contente d'avoir une petite soeur?

Raccroche toi aux choses qui te font vraiment plaisir....
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Claire
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyJeu 1 Nov 2007 - 14:27

je n'ai absolument rien banni de ma nourriture... enfin si les fromage au lait de vach un temps puis j'ai vu que ca ne lui faisait rien et j'ai continué.
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyJeu 1 Nov 2007 - 14:39

Moi non plus je n'ai rien banni... J'essaye juste de consommer des fromages au lait de vache modérement parce que je pourrais jamais m'en passer..; Tout comme les tomates!

Regarde si ca dérange Saya... Si non, pas de raison de te priver!

Faut un juste milieu!

Bisous
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Happy Girl
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyJeu 1 Nov 2007 - 15:48

Alors les seules choses que j'ai eliminees c'etaient le jus d'orange et les plats tres epices car j'ai remarque que ca genait Noah mais sinon les asperges, le chou, les tomates, le fromage, pas de probleme. J'ai remplace le lait de vache par du lait de soja plus pour limiter les PLV pour moi.
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Antinéa
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyJeu 1 Nov 2007 - 15:59

la boisson de riz et la boisson d'amande ne constipent ni l'un ni l'autre.
le "lait" d'amandes contient un peu plus de calcium c'est tout.
le "lait" de riz n'a vraiment aucune valeur ajoutée (sinon celle de pouvoir "remplacer" -tu noteras les guillemets- le lait de vache)

limiter (voire tenter une eviction stricte) de PLV (lait, viande, beurre, crème, fromage) peut aider voire résoudre pour certaines mamans leur REF.

Pour le reste franchement... ne te prive de rien, sauf s'il y a des allergies connues dans ta famille, ou un risque d'allergie pour Saya.

Profites mange à ta faim bois à ta soif.

j'ai lu un auter message où tu évoquais de nouveau le muguet,
dans les feuillet de LLL tu pourras noter que les sucres et les farines rafinées favorisent l'apparition du candida (d'ailleurs je me souviens que nous en avons déjà discuté) La bouffe rapide oui mais pas n'importe comment, des pâtes aux épinards et aux pignons de pin ça prend pas plus de temps à préparer que de faire cuire une pizza au four... et moins nocif.

sinon... si tu penses avoir un muguet (candida albican) fait attentions aux sensations que tu éprouves, le muguet aime rentrer dans le sein, surtout s'il y a des crevasses.

bises.
Antinéa
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maman Ca-o
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyJeu 1 Nov 2007 - 16:04

Mon frere est APLV ainsi qu'une de ses filles donc j'avais banni les produit laitiers, j'ai mangé du poisson 3 fois, a chaque fois elle vomissait 6h aprés du coup hop j'ai arrêté d'en manger!

Je mange et boit beaucoup de fruit et jus j'ai un peu ralenti au début.
Pas de choux c'est sur, mais c'est "tout" je crois!

Pour le riz moi je dirai que ça constipe, j'en donne à romane quand elle a la diarrhée...
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aud
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyJeu 1 Nov 2007 - 17:02

Moi j'ai arrêté le café au début.
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Perrine
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyJeu 1 Nov 2007 - 19:44

Moi je n'ai rien arrêté de spécial... même le vin, je me permet un petit verre de temps en temps (surtout au repas du soir quand je sais qu'elle ne têtera plus avant un certain temps...)
J'ai remarqué progressivement que certaines choses "semblaient" (en effet, c'est une peu difficile de faire des liens de causes à effets avec certitude) : les pizzas !! et j'ai d'office arrêté tout ce qui ballone (choux, fayots, et autres) car elle a vraiment eu beaucoup de coliques, ... La pédiatre aussi pour les coliques m'avait suggéré de diminuer voire supprimer le lait de vache.. j'ai diminué mais je n'arrive pas à supprimer complètement... mimique121
Oui, le café aussi et le thé j'ai vraiment beaucoup diminué.
Voilà, en tout cas, je ne pense pas qu'il faille totalement se priver de quelque chose (sauf vrai problème d'allergie) car c'est déjà une période suffisamment bouleversante pour se sentir frustrée de ce côté (en tout cas pour moi !!! ange clin doeil
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Claire
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyVen 2 Nov 2007 - 9:33

ici le chou est banni (encore aujourd'hui, sous peine de passer une nuit méga pourrie), et on ne prend plus de PLV... Enfin, on a remplacé le lait de vache par du chevre, la creme par de la creme de soja ou d'avoine, le fromage par du brebis ou chevre (ça a permis à Cedric de voir que finalement, y avait des fromages qu'il aime), les yaourts, par des brebis ou soja, le beurre par de la pate à tartiner vegetale.
On s'en porte tous mieux, vu qu'on est vachement moins malade (notez l'humour de la meuf)...
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyVen 2 Nov 2007 - 14:32

je comprends pas ce régime super strict, c'est pour quoi?
Parce-que question allergies, à moins d'une super réaction violente, les allergos sont d'accord pour dire que maintenant on ne fait plus d'éviction chez la maman.
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Antinéa
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyVen 2 Nov 2007 - 16:27

néodina a écrit:
je comprends pas ce régime super strict, c'est pour quoi?
Parce-que question allergies, à moins d'une super réaction violente, les allergos sont d'accord pour dire que maintenant on ne fait plus d'éviction chez la maman.
heu...
chais pas quels allergos tu vois...
dans les "dossiers d'allaitements" j'ai lu des articles à faire froid dans le dos à propos de la sensibilisation au gluten. (oui c'est orienté... en même temps... ça me concernait...

les évictions de PLV limitent les RGO de façon TRES satisfaisantes dans la majorité des cas que les mamans concernés rapportent (sur des forums spécialisés ou sur la lactaliste)

l'éviction STRICTE de PLV peut mettre en évidence un RGO, et en limiter énormément les effets, cette éviction TEMPORAIRE permet de réintroduire progressivement les PLV jusqu'à ce que le problème réapparaisse (ce qui indique alors le seuil maxi de PLV que la maman peut donner sans "réaction")

les allergènes passent dans le lait, dans une moindre mesure certes, mais ils passent dans le lait.
Donc à moins de ne PAS avoir de REF, de ne PAS suspecter un RGO, ou de n'être PAS à risque en terme d'allergie, en effet il est absolument INUTILE de faire une éviction stricte.

Antinéa
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Claire
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyVen 2 Nov 2007 - 16:55

n'empeche que je le redis mais on a eu beaucoup moins de rhinites, rhino e compagnie depuis qu'on a enlevé le plus gros des plv
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyVen 2 Nov 2007 - 17:12

Claire a écrit:
n'empeche que je le redis mais on a eu beaucoup moins de rhinites, rhino e compagnie depuis qu'on a enlevé le plus gros des plv

je crois qu'on peut tout à fait ajouter que l'allergologie est une science qui est en plein développement et que les interactions alimentaires et pathologies sont mal connues....

chez nous pour Antoine ça a été radical... PLV limitées au fromage (donc déjà transformées par des bactéries et des enzymes) et éviction de gluten = PLUS AUCUNE OTITE depuis le début de l'éviction de gluten... alors qu'Antoine était abonné aux otites entre 10-12 / an.

Quant à moi, meilleure concentration, sommeil plus de remontées acides et moins de sautes d'humeur depuis l'éviction ... Smile

chez nous on se porte mieux avec des évictions... (bon ok on a des terrains allergiques et intolérants)

Antinéa

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Tamalou
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyVen 2 Nov 2007 - 18:30

alors je rectifie le titre! par régime alimentaire j'entendais plutot "habitudes" alimentaires! content050
il est bien évidemment hors de question que je sois au régime!! content103

ma SF m'a déconseillé les jus de fruit et les tomates pendant les 3 premières semaines rapport à l'acidité des aliments puisque je consomme jus d'orange et tomates quasi tout les jours, ben en 2 jours les plaques rouges sur ses fesses ont disparues!
pour ce qui est des PLV, je fais éviction puisque j'ai un REF (certes moins important que pour ma 1ère) et Antinéa, Claire et mm l'animatrice de la LLL que j'ai eu au bout du fil sont d'accord pour dire que ça un effet positif là dessus, donc je n'ai pas d'hésitation (je fais eviction total de produits laitiers pendant 3 semaines/ un mois et je me lance dans les alternatives progressivement ensuite: chèvre, brebis, soja etc...)

j'ai eu l'air alarmiste, c'était pas l'effet escompté désolé !!
content103
c'est juste que ça change grandement mes habitudes alimentaires (moi qui mangeais jusqu'à 4/5 yahourt par jour, sans parler du fromage et de mon éternel café au lait le matin)
du coup sur le moment je me suis sentie un peu privée! ce sont juste des habitudes à mettre en place! en tout cas pour Saya, je suis prête à faire l'effort!
Élora est au lait de chèvre depuis l'an dernier, bon elle mange encore des yahourt au lait de vache mais c'est tout! et on alterne avec le soja de temps en temps !

voilà, vos habitudes et vos choix m'intéressent, c'est tout ! Wink
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptyVen 2 Nov 2007 - 19:22

c'est pas la peine de m'expliquer que les PLV sont de véritables cochonneries, je rappelle que mon fils y a été totalement intolérant jusqu'à 14 / 15 mois et qu'on en consommait plus du tout.

Je maintiens ce que je dis, que temps qu' un aliment ne rend pas malade, faut pas que la maman le supprime de son alimentation, au contraire c'est mieux que le petit soit au contact des molécules.

Que penser du fait que depuis qu'on retarde l'introduction des aliments il y a encore plus d'allergies? (après bien sûr les 6 mois d'allaitement exclusif)
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptySam 3 Nov 2007 - 10:38

quel rapport entre REF et plv?
J'ai eu un REF et je ne savais pas ça!
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MessageSujet: Re: régime alimentaire et allaitement   régime alimentaire et allaitement EmptySam 3 Nov 2007 - 13:30

néodina a écrit:

Que penser du fait que depuis qu'on retarde l'introduction des aliments il y a encore plus d'allergies? (après bien sûr les 6 mois d'allaitement exclusif)

Là, il faudrait comparer avec le nombre d'allergies développées après 6 mois de L.A.. Et voir l'augmentation des allergies en général.

Et puis, après 6 mois d'allaitement exclusif, l'enfant a bien été en contact avec les aliments mangés par la maman.

Pour le REF, certaines mamans ont remarqué qu'il était diminué (voire avait disparu) après l'éviction des PLV.

aav
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