crampe

Oulàlà!
Cette nuit, j'ai eu une de ces crampes! J'ai encore mal ce matin d'ailleurs.
Ca ne m'étais pas encore arrivé.
C'est terrible, on n'ose plus bougé.
J'essayais d'appliquer les conseils de la préparation à l'accouchement avec le yoga pour s'entrainer à aller au coeur de la douleur, ben c'est pas gagné. Ca rassure pas trop pour les contractions tout ça.

4 comprimés de magnesium marin par jour ... et en trois jours t'auras plus !

Moi j'ai un autre truc c'est mettre une boule de vrai savon de Marseille aux pieds de ton lit (à tes pieds dans le lit bien sûr ;) )....le savon libère des ions qui pénètrent la peau et évitent les crampes

arg je te plains, j'ai eu ca moi aussi en fin de grossesse, c'etait horrible sur le coup et apres j'en avais pour une semaine a boiter

j'ai tout essayé, la seule chose qui ai marché (pour moi!) c'est de boire de l'hepar, que de l'hepar jusqu' a l'accouchement... (j'en suis venu a aimer ca )

Bon courage!

j'avais aussi des crampes (tjrs en plein milieu de la nuit aaargh) et j'avais fait une cure de nigari ...plus de crampes!!!!

C'est quoi du nigari?

c'est une algue japonaise riche en chlorure de magnésium...ça ressemble a des gros cristaux de sel...tu trouve ça en mag bio...
à diluer ds de l'eau, à prendre plutôt à jeun, avec bcp de jus de citron...(le gout est un peu àmère...)

"Un peu" amer??

mais c'est vrai que c'est su^per bon pour la sante!!

C'est des : que je voulais envoyer!!dsl

Et le magnesium marin, ça existe en comprimés?
Moi je prenais du quinton, c'est pareil? Ca s'achète où?
Parce que le quinton c'est vraiment dégueu j'ai un peu de mal à l'avaler.

gellules qui sont pas dégueu comme le quinton !

En magasin bio ou en pharmacie?

magsin bio !
sinon tu trouveras du magnésium mais pas marin !or c'est le marin qui est bon !

camille a écrit:

"Un peu" amer??

mais c'est vrai que c'est su^per bon pour la sante!!

rho...moi je le bois sorti du frigo, glacé avec plein de citron...du coup, ce n'est "qu"un peu" amère...