Tableau pour diversification

Bonjour,
je voudrais commencer tout doucement à diversifier Marie. Je pensais débuter par les carottes, et blancs de poireaux.
Auriez-vous un tableau qui donne une idée de l'âge auquel on peut donner tel ou tel légume ? Genre : à partir de quel âge peut-on donner de la citrouille ou des salsifis...
J'ai cherché sur internet mais rien trouvé qui recenserait tous les légumes et fruits.
Je sais pas si ça existe, mais j'aimerais trouvé une liste de tous les fruits et légumes (et pourquoi pas ausi les viandes, poissons et lereste) avec en face l'êge où on peut commencer à les donner.

Peut-être que je cherche le mouton à 5 pattes

Merci
Isabelle

Dans le carnet de santé il y a quelques reperes d introduction des aliments mais ce n est pas tres tres detaillés .... c est classé par fruits, legumes,legumes secs, ....

Ca dépend des carnets de santé.

ca dépend aussi des saisons et de l'endroit où tu habites ...
puisqu'on dit qu'il faut introduire des légumes et fruits de saison ... et pas "exotique" mais si tu habites à Fort de France tu n'as pas les mêmes fruits et légumes que si tu es à paris ... etc ...
la banane est un fruit exotique mais si tu en manges tt l'année chez toi, ce n'est plus exotique, et ...la banane passe dans ton lait ...

donc la citrouille c'est de saison !

ensuite il faut voir pour le type de légumes, éviter les trucs irritants. et là, le poireau c'est pas sûr ... ?

belinda a écrit:

Dans le carnet de santé il y a quelques reperes d introduction des aliments mais ce n est pas tres tres detaillés .... c est classé par fruits, legumes,legumes secs, ....

Oui, mais en fait ce que voudrais c'est une liste avec TOUS les fruits et légumes et en face l'âge auquel on peut commencer.
Je sais pas si ça existe car je trouve toujours les mêmes choses, du genre carotte, blancs de poireaux et haricots verts à 6 mois.
Moi ce que je voudrais c'est savoir si je peux lui donner des salsifis par exemple (c'est qu'un exemple bien sûr, ça pourrait être du potiron ou du fenouil)....

oui je vois ce que tu recherches ... je trouvais aussi que sur le carnet de santé c etait pas assez detaillé ....

Peut etre peux tu t aider d un livre de recettes pour bb ?

oui, j'ai eu ça, dans la boite bleue qu'on donne à la maternité, y'avait un truc comme ça, classé par saison, avec tous les fruits et les légumes et l'âge où on peut les donner.

Par contre je ne l'ai pas gardé... les miens étant diversifiés depuis longtemps (

J'ai un tableau comme tu cherches, si tu veux, je te l'envoie par email, il me vient d'une maman d'ici d'ailleurs mais vu que ça date, je ne sais plus de qui...

Fanys a écrit:

J'ai un tableau comme tu cherches, si tu veux, je te l'envoie par email, il me vient d'une maman d'ici d'ailleurs mais vu que ça date, je ne sais plus de qui...

ca m'interesserait aussi, donc pourrais tu me l'envoyer aussi s'il te plait ? si tu as le temps bien entendu

Envoyez moi vos adresses e-mails en mp que je puisse joindre le tableau qui est un fichier pdf.
Bises

moi je commencerai par ne donner que des produits de saison, et limite les produits avec trop de fibre ca risque de les constiper un peu au debut.
Je sais que c'est pas tres exhaustif comme "liste " mais si ca peu t'aider...

Moi j'utilise un super livre "comment nourrir son enfant naturellement" il y a plein de conseils et pas mal de recettes selon l'âge!!

Merci beaucoup Fabienne pour le tableau

Bizzzzzz à toi et ton ti Loulou

merci beaucoup