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 vos remèdes contre la constipation

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Elphanie
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MessageSujet: vos remèdes contre la constipation   Mar 20 Fév 2018 - 14:35

sujet récurrent je pense, désolé d'avance, je n'ai pas pris le temps de chercher les anciens sujets...

depuis le tout début de la grossesse je prend du magnésium, donc je n'avais pas eu de gros soucis à ce niveau là, mais là sur la fin de la grossesse, ça devient plus embêtant, j'aimerai bien des idées miracles pour régler ce problème de constipation....
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Abeille
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MessageSujet: Re: vos remèdes contre la constipation   Mar 20 Fév 2018 - 16:25

Un post dont j'avais le souvenir, plein de conseils : http://bebe-nature.forumactif.com/t30962-constipation
La proposition des pages du livre de De Gasquet tient aussi aav
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Tortue verte
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MessageSujet: Re: vos remèdes contre la constipation   Mer 21 Fév 2018 - 8:05

Le psyllium est une bonne aide. Son action est mécanique donc zéro risque pour le bébé.
Sinon tu as les graines de lin ou de chia qui ont un effet similaire.
Il reste toujours l'hepar si besoin
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La Galineta
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MessageSujet: Re: vos remèdes contre la constipation   Mer 21 Fév 2018 - 11:12

Les pruneaux aussi !
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babycake
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MessageSujet: Re: vos remèdes contre la constipation   Jeu 22 Fév 2018 - 10:03

Graine de lin (sur les salades, par exemple) et de chia (avec du lait végétale et des fruits en dessert) sont efficaces pour moi. Et réussir à reprendre une activité physique de base régulière aussi (= marcher, yoga). Orange ou pamplemouse au petit dèj.
Sinon, parmi les autres conseils de ma sf : aller aux toilette dès qu'on en ressent le besoin, surélevé les pieds avec un tabouret aux toilettes.
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Elphanie
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MessageSujet: Re: vos remèdes contre la constipation   Jeu 22 Fév 2018 - 12:30

merci de vos conseils, pour l'instant j'ai essayé les pruneaux, j'en ai mangé en grande quantité pdt plusieurs jours avant de voir l'effet mais ça a amélioré un peu, le problème c'est que ça fait bcp péter content103 faut peut être que j'essaye autre chose....
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Elphanie
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MessageSujet: Re: vos remèdes contre la constipation   Lun 12 Mar 2018 - 19:45

graines de lin ça a en effet bien marché. mais là depuis 2 semaines il faut dire que je commence à avoir pas mal de contractions, ce qui aide à régler ce problème !! content050
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