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 envie d'une cigarette....

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zenounette
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MessageSujet: envie d'une cigarette....   Jeu 23 Juil 2015 - 20:58

Et oui j'ai des défauts...dont celui d'être fumeuse  02_05_The-Definition

J'ai arrêté pour mes 2 grossesse dès le test urinaire positif.
Pour mon aîné, j'ai tenu 8 mois de grossesse + 5 mois d'allaitement, et je l'avoue j'ai sevrer mon petit homme pour cause de grosse fatigue et aussi d'envie de cigarette (la honte!)

Je ne suis pas une grosse fumeuse (3 à 5 cigarettes/jour) mais l'été rimant avec barbecue, vie dehors, copains ++++, et bien l'envie reviens de plus en plus... Mon homme fume, ce qui n'aide pas!

Je ne sais pas combien de temps il faut entre une cigarette et une tétée (j'ai le sentiment d'être une maman horrible de me poser ce genre de question...)
Je culpabilise énormément que cette envie revienne aussi tôt, j'avais l'espoir qu'elle me laisse tranquille encore quelques mois, le temps que mon bébé grandisse...
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zenounette
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MessageSujet: Re: envie d'une cigarette....   Jeu 23 Juil 2015 - 21:15

Jai trouvé le lien de la LLL. Mais malgré ce qu'il est dit la culpabilité serait bien trop forte...
Il faut que je résiste, il faut que je résiste, il faut que je résiste... bboouuhhh satané clope va!

http://4bffbhwxgqs33s38t3bxlim1.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/L_allaitement-et-le-tabagisme1.pdf
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Elomelo
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MessageSujet: Re: envie d'une cigarette....   Ven 24 Juil 2015 - 5:44

Je te dirai que tu as sans doute fait le plus dur en ne fumant pas pendant toute te grossesse et que ça serait un peu" bête "de recommencer maintenant.
Tu ne pourrais pas essayer de trouver un homéo ou un acupuncteur pour t'accompagner dans l'arret du tabac ?

Si vraiment tu n'y arrives pas et que tu "retombes" dans la clope, il faut fumer juste apres les tétées, bien se laver les mains après et dans l'ideal, changer de tee shirt .

Bon courage en tout cas !!!
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zenounette
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MessageSujet: Re: envie d'une cigarette....   Ven 24 Juil 2015 - 16:07

Merci!

Pour être très franche, pour le moment je n'ai pas envie de supprimer ma ptite clope... Je suis d'accord avec toi sur le fait que c'est "bête" de retomber dedans...
Par contre je vais me reprendre et ne pas craquer pendant l'allaitement malgré tout ce qui est écrit sur le lien de la LLL. Et je me dis que peut être que l'envie s'estompera...et qu'à la fin de l'allaitement (que j'espère le plus long possible!) j'aurai le déclic pour ne pas reprendre  content050
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Mond'dou
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MessageSujet: Re: envie d'une cigarette....   Ven 24 Juil 2015 - 16:49

J'ai pas allaité mais j'ai fumé ! Courage et câlins pour tenir ! aav aau
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zenounette
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MessageSujet: Re: envie d'une cigarette....   Ven 24 Juil 2015 - 20:34

merci Mond'dou Smile 

Mon amoureux essaie de moins fumer à la maison pour ne pas me tenter même si on ne fume pas les même c'est toujours tentant ^_^
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julyff
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MessageSujet: Re: envie d'une cigarette....   Sam 25 Juil 2015 - 7:42

Mond´dou content103
En même temps moi pareil, j'ai pas allaite mais j'ai fumé!
Bon en tout cas je vois très bien ce dont tu parles (je revois ce réveillon de premier de l'an enceinte où je me suis autorisée deux clopes dans la nuit, et punaise la culpabilite apres - malgre les mots rassurants de l'équipe médicale).
J'ai une collègue qui s'est aidée de l'hypnose avec succès...
Bon courage pour les futurs barbec!
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Lnema
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MessageSujet: Re: envie d'une cigarette....   Sam 25 Juil 2015 - 11:39

Tu approches de la date anniversaire non?
Moi j'ai eu beaucoup de mal vers les 1 an ( en avril). C'est vrai que c'est assez difficile l'été avec ces soirées....

Ce qui me retient de ne pas fumer, c'est simplement que je sais que si j'en fume une, je replonge.
Et je n'ai pas su arrêter pour mes filles,je culpabilise un max ( je fumais très peu mais quand même!) alors je ne veux pas retomber la dedans.
Pense aux bienfaits que l'arrêt ta apporté, ça m'aide beaucoup.

Beaucoup de courage, j'espère que tu passeras ce cap aau
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