La méthode d'auto observation, je l'ai essayé et je suis tombée enceinte car après l'arrêt de la pilule les cycles peuvent être plus longs et j'ai ovulé tard (ce qui est courant et c'était une chose que je ne savais pas) donc à faire si tu connais vraiment bien tes cycles.
Après ce n'est pas très compliqué, j'avais lu des posts sur des forums qui expliquaient bien la méthode (je ne souviens pas où, désolée). C'est vraiment dommage car j'avais lu un super post d'une femme qui expliquait tout super bien.
Cet article pose bien les bases :
http://www.babycenter.ca/a1043087/comment-faire-une-courbe-de-temp%C3%A9rature-et-de-glaire-cervicale
Aujourd'hui avec toutes les appli qui existent, tu peux noter tous tes cycles et aussi sur certaines (comme l'application Clue) l'aspect de tes pertes (je ne l'ai pas testé mais on m'en a parlé il y a peu).
Et pour le diaphragme, une amie a testé. Ce lui a bien convenu, elle ne sentait aucune gêne mais par contre son copain disait le sentir... Après d'après ce que j'ai compris, il lui faisait souvent mal (sans le vouloir hein !) alors elle est passé au stérilet en cuivre. Sans ça, elle aurait continué
Pour les gynéco, je connais ça aussi. La mienne m'a dissuadé en me disant qu'avec la torsion de la trompe que j'ai eu, le stérilet pourrait l'endommager et peut être me rendre stérile mais jamais elle a proposé de vérifier si tout allait bien pour poser un !
Du coup, j'ai profité de la 1ère écho en demandant à l'échographe qu'il observe si elle c'était bien remise de l'opération (car je n'ai jamais eu de contrôle post-op. On m'a simplement dit "En plus de l'appendicite, vous avez fait une torsion de la trompe. On a pu vous la détordre. Point." Je me suis toujours demandé si ça nuirait à ma fertilité, ce qui n'est pas le cas finalement :p)
Donc je sais que ce sera stérilet pour après