Douleur musculaire pubis

Depuis quelques jours j'ai super mal aux muscles au niveau du pubis. C'est hyper gênant et douloureux pour marcher, monter/descendre les escaliers et même quand je suis allongée la nuit et que je me tourne. Le côté gauche tire particulièrement.
Je suis dans mon 8ème mois, j'imagine que le poids du bébé sur la ceinture abdominale ne doit pas aider.

Ca vous est déjà arrivé ? Vous avez des exercices d'étirements / détentes à me conseiller ?!

Pas agréable oui...je me rappelle avoir vu une ostéo enceinte de mon premier (bon au début de la grossesse) et elle m'a trouvé les os du pubis en vrac et a tout replacé. Par contre moi je ressentais pas de gêne, c'est juste elle qui a trouvé ! Donc voilà ma piste, je sais pas sinon ce que tu pourrais faire par toi-même chez toi pour aider...

C'est peut-être plus des douleurs ligamentaires que tu as. En fin de grossesse, rien de surprenant. Là d'un coup, j'ai un blanc sur l'homéopathie que je prenais. A re-vérifier mais je crois que c'était arnica montana en 9ch et ruta graveolens en 9 ch également, 5 granules 3 fois par jour.

L'ostéo peut-être une bonne solution pour permettre à ton corps de mieux supporter les changements.

Merci les filles ! Je vais appeler l'osthéo pour avoir un rdv histoire de remettre tout ça en place

Je te souhaite que tout rentre dans l'ordre et plus de douleurs

J'ai eu ce type de douleur pour ma première et de nouveau, je commence à ressentir la gène en moins fort pour le deuxième. La solution que m'avait conseillé une sage-femme était de portée une ceinture de grossesse. C'est une espèce de ceinture élastique qui garde le bassin bien maintenu mais une simple écharpe bien tendue fait le même effet.
C'est ce qui m'avait bien soulagé et permis de marcher à nouveau donc si cela peut t'aider...

Une partie des douleurs sont parties ! Il me reste ce foutu petit muscle côté gauche mais ça ne me gêne plus autant pour marcher Je vais essayer ta solution Amûr voir si ça soulage totalement.

Moi aussi j'ai de plus en plus de douleurs ligamentaires et dans le bassin et quand j'en avais eu plus tôt dans la grossesse j'avais été voir une ostéo qui m'avait vraiment fait du bien!
La je compte prendre rdv à nouveau, d'autant que remettre les os du bassin bien en place qq semaines avant le terme ne pourra pas faire de mal bien au contraire, pour l'accouchement!!!

En tout cas je compatis et j'espère que tu trouvera une solution qui te convienne pour soulager tt ça!!

J'ai eu les memes douleurs lors de ma dernière grossesse, au point d'avoir du mal à dormir la nuit, dès que je bougeais, ca me criblait de douleur. Selon ma sage femme c'était la "symphise pubienne", les os du pubis qui s'étirent en quelque sorte et pour moi, y'a rien eu à faire, meme l'ostéo ne m'a pas soulager (mais celle que j'ai vu n'était pas terrible alors peut etre que certains peuvent soulager ces douleurs). Et j'ai du attendre l'accouchement pour etre délivrer de ca.. Bon courage à toi!!

J'ai rendez-vous mercredi avec l'ostéo ! Dans tout les cas ce sera que bénéfique pour préparer le bassin

ah oui ce "petit" cisaillement au pubis me rappel bien des souvenirs (qui fait serrer les fesses). Osthéo>>> oui ! et boire beaucoup d'eau aussi ! Il fait chaud, BB pompe, bref les femmes enceintes se déshydrate très vite.

Le rdv avec l'ostéo m'a fait beaucoup de bien. Il a débloqué le bassin, j'avais aussi un problème à la cheville suite à une petite chute dans les escaliers et m'a remis en place le sternum du coup plus de remontées acides \o/
Au moment du travail sur le bassin avec la sciatique, j'ai bien eu mal et il a bien senti que j'ai eu du mal à me détendre. Je ne rêvais que d'une choses qu'il me fasse craquer !
J'y retourne fin juillet juste avant l'accouchement pour finir tout ça.

Merci pour vos conseils les filles

Super!
Avec ça, tu vas te sentir mieux... C'est tellement chouette l'ostéopathie quand on a mal.

Et dire que l’ostéopathie n'est pas reconnu par la sécu, non mais franchement ! juste indispensable