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 Comment faire pour caler un rythme pour l'écolle ?

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Camélia
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MessageSujet: Comment faire pour caler un rythme pour l'écolle ?   Lun 27 Aoû 2012 - 20:19

Bon, je m'explique parce que mon titre n'est pas super clair : cet été, tit loulou a, petit à petit, pris un rythme de vacances, avec des horaires de sommeil bien décalés par rapport à d'hab ; à savoir qu'il ne s'endormait pas avant 22h-22h30 et se réveillait autour de 9h voire 9h30 le matin. J'avoue que pour nous, le matin, c'était plutît sympat, c'est la première fois depuis sa naissance qu'on peut dormmir comme ça lol ! Mais là, on est rentrés depuis plus de 10 jours, et on essaie de le recaler tout doucement, en le couchant de plus en plus tôt ; mais rien n'y fait, il ne s'endort pas pllus tôt pour autant. On a réussi, ces 3 derniers soirs, à ce qu'il s'endorme vers 9h45, et puis ce soir... ben il ne dort toujours pas. Même quand il saute la sieste, il est tellement excité le soir que ça ne change rien. Et l'école c'est dans une semaine, et faudra se lever à 7h15. Faut qu'on trouve une solution là, sinon ça va être violent la rentrée. Vous auriez des idées, des conseils ? Bisoux et merci d'aavance les filles,
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milie
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MessageSujet: Re: Comment faire pour caler un rythme pour l'écolle ?   Lun 27 Aoû 2012 - 20:22

A part te jalouser, pas de conseil, desolee content107

Ici aussi coucher decale avec les vacances (22h) mais lever entre 6h30 et 7h du matin. Ce matin c'etait 7h30, on a fait la fete comme s'il nous avait fait une grasse mat' (bien que son frere se soit leve a 6h).

Donc ici ce sera le rythme, la fatigue de l'ecole qui, on l'espere, le forceront a se coucher plus tot.
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LuneRose
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MessageSujet: Re: Comment faire pour caler un rythme pour l'écolle ?   Lun 27 Aoû 2012 - 20:23

Coucou ma belle, j'ai fait le même post cet aprem content050 car ça me pose aussi question....
Mon pst est ici : http://bebe-nature.forumactif.com/t23629-quel-rythme-au-quotidien-maternelle
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Camélia
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MessageSujet: Re: Comment faire pour caler un rythme pour l'école ?   Lun 27 Aoû 2012 - 20:31

Oh désolée ma belle, j'avais pas vu ! Je vais voir ça tout de suite !
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LuneRose
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Date d'inscription : 07/06/2007

MessageSujet: Re: Comment faire pour caler un rythme pour l'écolle ?   Lun 27 Aoû 2012 - 20:33

Oh mais ne soit pas désolée ma belle, on a tellement de questions qui fusent avec la 1ère rentrée de nos loulous content050 0059_G
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mimikief
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MessageSujet: Re: Comment faire pour caler un rythme pour l'écolle ?   Mar 28 Aoû 2012 - 8:32

ici la puce était aussi super décalée durant les vacances ... couchée entre 21h30 et 22h
et pareil avec la rentrée, la reprise du boulot ben il faut qu'elle se réveille vers 7h/7h30 grand max, donc on a décalé l'heure du couché de manière progressive, un quart d'heure une demi heure
etc
puis en une dizaine de jour c'était réglé...
ce qu'on faisait en plus, c'est que si elle siestait trop longtemps ( plus de 2h30/3h) on la réveillait en douceur, en ouvrant la porte, en mettant un peu de musique
et le soir vers 19h, on l'emmène encore se balader un peu le long de l'eau, dire bonne nuit aux canards, aux cygnes etc...

on lui a installé des posters des saisons, en expliquant qu'en fonction des saisons, le soleil se couchait plus tôt , que les rythmes changeaient etc
je trouve que ca aide bien de le voir, pour comprendre les cycles etc



bon courage aav

_________________
Maman d'une crapiotte d'été qui nous comble de bonheur...
et d'un deuxième petit bonheur d'automne arrivé en douceur par une belle nuit d'éclipse de pleine lune  ...
... Un troisième trésor s'est installé en mars 2017 pour notre plus grand bonheur  

Mamange de 3 petits qui veillent sur notre famille   0059_G


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