Besoin d'infos/liens sur l'intolérance au gluten

Tout est dans le titre! Je ne connais pas du tout, ou si peu le domaine des allergies...

J'ai été élevée avec la croyance que les allergies arrivaient à force de trop couver les gamins... (Pas taper, hein ! J'ai bien conscience que le problème est beaucoup plus compliqué que ça mais les préjugés ont la vie dure et je dois déconstruire cette idée pour en construire une nouvelle).

Je sais qu’il y a ici des mamans qui se sont déjà bien penchées sur la question, auriez-vous dans vos favoris des sites biens faits qui expliquent de manière simple? J'aimerai avoir quelques infos avant de reprendre RDV chez le Dr pour ma puce...


Bon et là, je vous explique enfin ce qui m'amène (parce que c'est quand même de ma louloute qu'il s'agit…).
Ce sont ses selles qui m’ont interpellée, toujours pas moulées, même quelques mois après la fin de l’allaitement.
On a tenté l’éviction des produits laitiers (qu’elle mangeait déjà assez peu) mais seulement sur 10 jours, je n’ai su qu’après qu’il aurait fallu le faire sur plus longtemps . Il n’y a pas eu de changements notables.

Nous avons ensuite tenté (et vu avec le Dr généraliste) pour une éviction du gluten. Au bout de 15 jours, nous avons eu nos premières selles moulées… Ca fait maintenant 2 mois et les seules selles non moulées sont dues à des ratés (mon voisin et ses potes ont vachement tendance à filer un bout de pain aux enfants, et ma fille en profite, elle adore ça ) ou à une trop grande consommation de fruits…
Il y a donc bien un souci avec le gluten, plutôt une intolérance selon moi car pas de « grosses » réactions, pas de douleurs manifestes.

Alors, on va retourner voir le Dr pour ses deux ans et on va voir les suites à donner à ce problème. Mais j’aimerai bien être un peu informée avant (je n’ai pas une infinie confiance dans le corps médical…).

J’aurais naturellement tendance à vouloir voir jusqu’à combien de gluten son organisme est capable de tolérer, sans désordres, et à continuer à lui en donner un peu pour ne pas que son corps ne sache plus du tout y réagir. Et l’ostéo de ma puce semble avoir cette idée aussi. Cependant, je n’y connais rien, et l’ostéo n’est pas spécialiste des allergies… Et quand je vous lis dans cette section, vous semblez plutôt dire qu’il faut tout arrêter (et je me demande alors si je devrai aussi refaire une éviction plus longue sur les PLV, même si le gluten seul semble régler le problème ).

Bref, je suis un peu paumée sur ce sujet et je n’ai pas beaucoup de temps en ce moment donc si vous avez des liens, je suis preneuse !

Merci

Je vais te parler de mon cas personnel mais c'est a prendre avec précaution car chaque cas est différent.

J'ai commencé a consulter mon homéopathe il y a 18 mois pour divers soucis : acnée, colopathie fonctionnelle, troubles du sommeil et de l'humeur...
Après avoir longuement discuté et essayé plusieurs traitements homéo (efficaces pour certaines choses mais pas pour tout) elle m'a conseillé une éviction des PLV et du gluten.
L'effet sur le premier mois a été spectaculaire donc on a décidé de continuer et de réintroduire progressivement certaines choses pour voir ou était mon seuil de tolérance.
A l'heure actuelle je peux manger :
- un bout de fromage au lait de vache 2 a 3 fois par semaine mais je ne le fais pas parce que je m'en suis déshabituée
- environ 30 a 50 g de pain intégral par jour
Tout ça sans retrouver mes symptômes.

Par contre si je déborde c'est douleurs abdominales +++ donc j'évite scrupuleusement.

Je pense qu'il faut y aller a taton avant de savoir a peu près ce qu'elle peut manger. D'après ma toubib il faut quand même ré-introduire une petite dose pour éviter au corps d'avoir des réactions décuplées quand il se retrouve confronté a l'agent incriminé.
Mon mari n'a pas d'intolérances alimentaires mais on a quand même pris l'habitude de ne jamais acheter de plats cuisinés du commerce, de gâteaux etc... ça limite l'ingestion du gluten qui est planqué absolument partout.

Voilà, j'espère avoir pu t'aider un petit peu, je ne saurai que trop te conseiller d'aller voir un professionnel de santé compétent pour te guider.

Bisous et bon courage

Merci Nalahneige pour ton expérience.

Bien sûr, on va aller voir un spécialiste (allergologue je pensais), mais je voulais trouver quand même quelques infos avant. On voit le généraliste lundi pour le parcours de soin normal et avoir les remboursements, donc on verra sans doute quelqu'un en fin de semaine ou début semaine prochaine (je ne sais pas du tout s'il y a beaucoup d'attente pour ces spécialistes?).

Tu avais vu un allergologue ou tu avais tout vu avec ton homéopathe? (Je te demande ça car j'ai un super homéopathe à 1h de route, mais je ne connais aucun allergologue. Au pire, je demanderai conseil à l'homéopathe!).

Au niveau alimentaire, on fait déjà quasiment tout à la maison (sauf le pain, mais je vais devoir m'y remettre je crois). Donc le gluten caché dans les plats, on n'en voit pas beaucoup à la maison... C'est surtout avec les personnes extérieures qu'on doit être vigilants, la visite avec un spécialiste devrait permettre de poser les choses à plat, mais pour l'instant, je crois qu'on nous prend pour des hurluberlus avec notre éviction du gluten alors que notre fille va "bien". Les selles non moulées ne sont pas un symptôme "suffisant".


Sinon, personne n'a un site informatif à proposer? Je sais qu'il y en a plein mais j'avais peu de temps pour faire du tri ce week end...

Moi j'ai vu une allergologue il y a quelques années pour d'autres allergies (crustacés, fruits exotiques, pollen, acariens, moisissures...), je lui avais parlé de mes douleurs intestinales permanentes. Elle avait dit qu'il n'y avait aucun rapport avec l'alimentation, que la colopathie fonctionnelle avait uniquement une origine psychique. J'ai donc fait une psychothérapie qui m'a fait beaucoup de bien pour plein de choses mais pas pour ça

C'est mon homéopathe qui a abordé le sujet d'elle même en voyant que les symptômes persistaient malgré le traitement homéo.
Effet collatéral avantageux : ça a aussi eu un effet sur mes autres allergies et je ne suis jamais malade.
Mon état général s'est vraiment beaucoup amélioré depuis ces évictions.

Les allergologues sont particulièrement réticents a aborder l'intolérance au gluten d'après les différents échos que j'ai pu avoir, ils n'y croient pas.
Moi je te conseille plutôt de passer par un homéopathe surtout si il y en a un bon dans ton coin, au pire il te réorientera vers un confrère plus aguerri si il n'est pas assez calé sur le sujet.
Tu pourrais aussi tenter de voir une diététicienne.

Le plus dur est effectivement d'éviter le gluten chez les autres, chez soi finalement c'est assez facile surtout si vous avez déjà l'habitude de cuisiner.
Le pain sans gluten j'ai essayé et je ne peux pas alors ça fait partie des aliments que j'ai eu envie de réintégrer et ça va plutôt bien mais il faut qu'il soit le plus complet possible.

Pour les sites internet informatifs je ne peux pas te répondre, moi j'ai acheté deux bouquins de recettes et pour le reste j'ai fait confiance a mon homéopathe qui n'est jamais avare d'informations

J'espère que vous allez rapidement trouver une solution pour la puce

Bon, j'ai vu le Dr aujourd'hui qui ne m'a pas orientée vers un spécialiste... Il m'a juste dit de continuer à éviter pour l'instant et de réessayer vers 4ans, que ça devait être une immaturité de son système digestif.

Alors je vais aller voir mon homéopathe, et on verra ce qu'il en pense. De toute façon, je devais aller le voir pour la question des vaccins (le Dr m'a un peu titillée là dessus ce matin, et je sais que je peux mieux en parler avec mon homéo).

Au niveau du gluten, c'est vraiment le pain qui pose le plus de souci chez nous. Ma puce mange sans trop de problème le pain sans gluten (question d'habitude sans doute car moi aussi il me ), mais elle voudrait bien manger aussi le même que nous... C'est également un souci pour moi car en faisant l'éviction pour ma puce, ça m'a permis de réaliser que je devais aussi avoir une sensibilité à ce niveau là. J'ai également des problèmes intestinaux (que je mettais sur le compte de tous mes soucis) mais je me suis rendue compte qu'ils étaient plus important les lendemains de repas avec des pâtes (au blé pour nous, alors qu'on faisait au quinoa pour la demoiselle). Du coup, j'essaie de réduire le gluten pour moi aussi, mais je ne me sens pas prête à faire l'impasse sur mon pain du petit déj'...

Je ne sais pas encore bien comment on va faire mais il va sans doute falloir qu'on réorganise les habitudes familiales, et que le papa se mette aussi au "sans gluten" pour ne pas faire 2 repas différents. On était encore dans une phase test, il va maintenant falloir trouver nos marques pour du plus long terme...

Merci Nalah d'avoir pris le temps de me répondre
J'en profite pour te souhaiter encore une fois bon courage pour les derniers jours de grossesse, je suis allée voir vite fait où tu en étais car je passe moins sur le forum et encore moins dans les rubriques conception et grossesse qui ne sont pas à l'ordre du jour pour l'instant. Mais je t'avais suivie un peu à mon arrivée sur le forum et j'ai quand même des pensées pour toi et je guette la nouvelle de l'arrivée de ta puce... En te souhaitant que tout se passe le mieux posible

Merci