| mal au dos et rien ne me soulage | |
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+8flowerlolipop Tomatho petitpullmarine zoétoune swally mimikief Mathou chica 12 participants |
Auteur | Message |
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chica Habituée
Nombre de messages : 919 Age : 40 Localisation : sud Date d'inscription : 22/03/2012
| Sujet: mal au dos et rien ne me soulage Jeu 28 Juin 2012 - 12:24 | |
| je souffre depuis le début de ma grossesse du dos et sciatique,j'ai fait de l'ostéopathie( 2séances)pas de soulagement voir pire,l'ostéopathe trés surprise que sa fonctionne pas ,je la revoit encore la semaine prochaine j'ai fait du kiné massage sa me soulage sur le moment après plus rien je me masse a l'huile d'arnica de weleda. ma sage femme ma proposer l’acupuncture pareil aucune amélioration,j'en peu plus je souffre avait vous des remèdes solutions? | |
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Mathou Habituée
Nombre de messages : 1801 Age : 41 Date d'inscription : 24/06/2008
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Jeu 28 Juin 2012 - 15:34 | |
| Je partage le même problème mais depuis seulement 15 jours. Alors à part compatir pour l'instant je n'ai pas trouvé de quoi soulager La Sf m'a expliqué que ça pouvait être lié à l'hyperlaxité ligamentaire. Elle m'a montré comment me tenir assise, debout, etc pour ne pas aggraver le problème. peut-être qu'en yoga prénatal il y aussi des postures qui soulageraient ? Peut-être demander si c'est un problème fonctionnel lié à la grossesse ou s''il ya une raison anatomique (hernie,etc ?). j'espère que tu vas trouver de quoi te soulager . et je vais suivre les réponses avec attention. | |
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chica Habituée
Nombre de messages : 919 Age : 40 Localisation : sud Date d'inscription : 22/03/2012
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Jeu 28 Juin 2012 - 15:37 | |
| il y'a pas de yoga ici j'ai une scoliose mais pas trés importante,j'ai tjs eu mal au dos mais la c'est puissance 10,dés que je m'allonge difficile de se lever,la nuit je douille++;pfff,et je me dit qu'est-ce que se sera quand j'aurai un gros bidou car pour l'instant sa va ,j'ai un jolie bidou rond | |
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mimikief Modératrice
Nombre de messages : 8791 Age : 40 Localisation : alsace Date d'inscription : 05/08/2009
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Jeu 28 Juin 2012 - 15:51 | |
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swally Habituée
Nombre de messages : 1222 Age : 41 Localisation : Annecy Date d'inscription : 22/06/2012
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Jeu 28 Juin 2012 - 16:45 | |
| Malheureusement il n'y a pas toujours quelque chose à faire pour le mal de dos...
Peut être comme dit précédemment, le yoga prénatal ainsi que les postures à privilégier pour ne pas avoir encore + mal...
Sinon, regarder de plus près ton alimentation, éviter les aliments inflammatoires (huile de tournesol, produits laitiers, gluten..) et privilégier ceux qui ne le sont pas (fruits, légumes, riz, huile de colza...)... honnêtement ça peut paraître contraignant mais chez moi ça marche +++ (j'ai une spondylarthrite ankylosante donc le mal de dos ça me connait ;)).
Courage en tout cas! | |
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zoétoune Habituée
Nombre de messages : 4507 Date d'inscription : 04/12/2008
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Jeu 28 Juin 2012 - 19:42 | |
| La soeur d'une amie a eu une telle sciatique qu'à 5 mois de grossesse, elle était en fauteuil roulant car ne pouvait plus marcher du tout (merveilleux quand t'as déjà deux enfants!). Et l'ostéo l'a remise sur pieds, super bien. Le reste de la grossesse nickel.
L'ostéopathie peut avoir des effets extraordinaires, mais curieusement, qui ne sont pas égaux en fonction des professionels, parfois, l'un va exceller pour une chose à un moment donné, mais pas à un autre. Bref, si tu veux mon avis, si tu as fait 2 séances qui n'ont rien donné : teste avec un autre ostéo qu'on t'aura si possible recommandé...
Sinon, moi, j'ai tout tenté comme toi et j'ai finalement passé le reste de ma grossesse dans mon canapé.... Aujourd'hui, avec le recul, je me dis que j'aurais du.... aller voir un autre ostéo! Donc, je double mon conseil ;-)
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petitpullmarine Habituée
Nombre de messages : 4694 Age : 41 Date d'inscription : 02/05/2010
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Ven 29 Juin 2012 - 11:32 | |
| Comme dit swaly, est-ce que tu ne serais pas en carence de Fer ou de magnésium ? une p'tite cure m'a permise de dire byebye à mon mal de dos persistant. | |
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chica Habituée
Nombre de messages : 919 Age : 40 Localisation : sud Date d'inscription : 22/03/2012
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Ven 29 Juin 2012 - 12:10 | |
| merci pour vos conseils,justement je me demander si je changerai pas d'ostéo,je vais le faire apré essayé les positions de yoga aussi je sait pas si je suis en carence mais je pense pas que sa soit sa vu qu'avant d'etre enciente j'avais déja mal | |
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Tomatho Habituée
Nombre de messages : 359 Age : 33 Localisation : Landes Date d'inscription : 05/05/2012
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Ven 29 Juin 2012 - 16:17 | |
| Ca n'a pas était proposer mais comme spécialiste du dos tu as le chiropracteur. Pour moi ça a fait des miracles..Après une chute dans les escaliers 1mois après l'accouchement.. Courage en tout cas.. les maux de dos c'est terriiible.. | |
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flowerlolipop Habituée
Nombre de messages : 998 Date d'inscription : 21/12/2010
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Ven 29 Juin 2012 - 17:05 | |
| Tomatho, pour moi un chiropracteur c'est la même chose qu'on ostéo, mais je me trompe peut être!
Sinon, je plussoie le changement d'ostéo, moi je vais en voir 2, et ils sont presque complémentaires, on peut pas être bon en tout!
Bon courage en tous cas, pense aux étirements aussi, moi ça m'a aidée, la position du pti chat par exemple: à 4 pattes dos rond puis dos droit en accompagnant avec le souffle. | |
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Tomatho Habituée
Nombre de messages : 359 Age : 33 Localisation : Landes Date d'inscription : 05/05/2012
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Ven 29 Juin 2012 - 17:08 | |
| Wikipédia :
La chiropratique (du grec kheir, main, et praktikos, faire ; prononcer kiro-pratique) ou chiropraxie est une pratique manuelle1 qui vise à la prévention, au diagnostic, au traitement des troubles de l’appareil locomoteur, de la colonne vertébrale, et de leurs effets néfastes sur la santé humaine.
L'ostéopathie (du grec οστέον, os, et παθη, maladie) est une approche thérapeutique non conventionnelle qui repose sur l'idée que des manipulations manuelles du système musculo-squelettique et myofascial1 permettent de soulager certains troubles fonctionnels. En France, l'ostéopathie est liée à la chiropraxie par le biais de la loi du 4 mars 2002 2 mais le gouvernement lors de la mise en place des décrets a fait une réelle séparation entre ces deux professions et cela a été confirmé par le Conseil d'État 3. Les décrets d'acte et de formation ne sont pas les mêmes4, 5, 6, 7 pour ces deux professions et par conséquent elles n'ont pas les mêmes pratiques et ni les mêmes possibilités de traitement. | |
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flowerlolipop Habituée
Nombre de messages : 998 Date d'inscription : 21/12/2010
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Ven 29 Juin 2012 - 17:14 | |
| oups, autant pour moi, je me couche moins bête, merci tomatho | |
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chica Habituée
Nombre de messages : 919 Age : 40 Localisation : sud Date d'inscription : 22/03/2012
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Dim 1 Juil 2012 - 17:58 | |
| je vais voir une nouvelle ostéo lundi pourvu que sa marche | |
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Sofy83 Habituée
Nombre de messages : 473 Age : 40 Localisation : Suisse Date d'inscription : 02/01/2012
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Lun 2 Juil 2012 - 12:07 | |
| J'espère que l'ostéo te soulagera! C'est bien d'essayer d'en voir un autre. J'ai moi même été chez plusieurs avant de trouver ma perle. Je pense que tu fais déjà attention à tes gestes, mais si toutefois, pense à te relever lorsque tu es couchée sur le dos en basculant sur le côté et en t'aidant de ton bras, j'ai toujours l'habitude de me lever par la force de mes abdos et ma sage-femme devait me faire chaque fois la remarque pour mon dos. | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Lun 2 Juil 2012 - 18:29 | |
| Pour la sciatique la piscine et la nage a fait de veritable miracle pour moi. Pour le mal de dos ou as tu mal exavtement car au fil de mes grossesses j ai malheureusement appris que mal de gos peut rimer avec soucis de l appareil digestif ou des reikns il faut etre aytentive et se renseigner sans paranoia bien surs. Bon courage en tout cas.... |
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Aenimakroum Construit son nid
Nombre de messages : 17 Date d'inscription : 27/06/2012
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Jeu 5 Juil 2012 - 11:39 | |
| Salut
malheureusement je ne pourrais pas t'aider beaucoup mais je compatis avec toi. Je suis à 23sg et très génée par une sciatique qui me bouffe la vie. J'ai vu un osteo mi-juin qui m'a fait très mal et m'a presque provoqué un malaise vagal. Son intervention n'a servi à rien et il n'est pas envisageable qu'il me retouche. J'irai peut-être en voir un autre que l'on m'a conseillé avant la fin du mois. On m'a conseillé la piscine aussi, je pense y faire un tour demain (j'ai enfin trouvé un maillot convenable...) donc je te dirais si ça m'aide.
Sinon la sf que je vois pour l'haptonomie a donné quelques gestes à mon mari qui me soulage "un peu" mais surtout qui m'évitent de trop souffrir la nuit. Elle m'a également conseillé d'acheter le fameux ballon car en s'asseyant dessus et en tournant, le bassin a tendance à se replacer. Je ne l'ai que depuis 2j, mais au moins qd je suis assise dessus, je me sens bien.
Je te souhaite bon courage. J'aurai une grossesse super facile si j'avais pas cette douleur lancinante qui m'épuise moralement et m'empêche de bouger (du coup, depuis que j'ai de la sciatique, j'ai ma balance qui panique et ça n'aidera pas la suite !) | |
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chica Habituée
Nombre de messages : 919 Age : 40 Localisation : sud Date d'inscription : 22/03/2012
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Jeu 5 Juil 2012 - 16:58 | |
| merci pour vos conseils,mais la piscine j'ai du mal car sa me fait encore plus mal lol je suis pas normal Aenimakroum:merci de compatir on se sent moin seul,j'en n'est marre de cette douleur,la nuit et ma pire souffrance des que je veut changer de position,et la ds la journée idem dés que je me baisse ou attrape quelque chose aille ouille pffffffffffffff | |
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Laederic Habituée
Nombre de messages : 587 Age : 47 Localisation : Ile de France Date d'inscription : 01/04/2012
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Aenimakroum Construit son nid
Nombre de messages : 17 Date d'inscription : 27/06/2012
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Ven 13 Juil 2012 - 14:43 | |
| Chica comment vas tu ? comment s'est passé ton dernier rdv osteo ?
Perso, la piscine ne m'a rien fait de particulier, en tous cas pour le dos.
Je rentre à peine d'une séance d'osteo totalement différente de celle que j'avais eu précédemment avec le 1er kiné-osteo. Là elle s'est concentrée sur mon nerf sciatique et sur mon bassin, chose que n'avait pas fait l'autre. Verdict dans 3/4j... | |
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Confiance Habituée
Nombre de messages : 1645 Age : 52 Localisation : Lyon Date d'inscription : 15/06/2012
| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage Ven 13 Juil 2012 - 18:21 | |
| Désolée, je n'ai pas pris le temps de lire toutes les réponses ... La fasciathérapie m'a été d'une grande aide, et a soigné complètement la sciatique d'une amie enceinte. C'est très doux et très efficace. Je te souhaite d'être vite soulagée, Belle soirée | |
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| Sujet: Re: mal au dos et rien ne me soulage | |
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