régles douloureuses sans pillule

Bonjour,

j'ai décidé d’arrêter la pilule ( non je ne veux pas tomber enceinte mais un peu marre de la prendre depuis plus de 10 ans ) et depuis la douleur pendant la première période de mes règles est revenue en force.
j'ai passé 2h aujourd'hui à quasiment ,ne plus pouvoir marcher tellement les contractions lors de la desquamation de l'uterus sont fortes
Au final j'ai pris un Doliprane et c'est passé mais je voulais savoir si vous connaissiez d'autres méthodes plus naturelles pour soulager cette douleur car j'en suis à me demander si je en vais pas reprendre la pilule
PS: j'ai essayé un massage aux huiles essentielles de sauge et lavande mais ça n'a pas fonctionné.

Merci des info que vous pourrez m'apportez

chez moi l'infusion de feuille de framboisier fonctionne très bien (à aller chercher chez l'herboriste vu la saison !)
bouille sur le ventre et/ou dans le dos.
et surtout : travail de respiration et décontraction ... y'a pas pire que de se contracter pour augmenter la douleur, hors c'est ce que l'on fait le plus souvent
courage

Ici ma gynéco m'avait prescrit des gélules d'onagre à prendre dès les premiers signes (je souffre du syndrome prémenstruel). Ça n'enlève pas la douleur mais ça aide à l'atténuer...

dans mon souvenir, seul le premier cycle a été vraiment douloureux, maintenant plus du tout ou si un peu, ça ne dure pas plus de 3h. Et si j'ai mal : bouillote !

Merci beaucoup les filles . Effectivement c'est le premier jour qui est vraiment dur donc hier soir je me suis mis la couette hiver sur le ventre à défaut de bouillotte mais je vais en acheter une en prévision ainsi que la tisane . Par contre Fofita c'est forcement sur ordonnance les gélules d'onagre?

J'en ai une a te preter si tu veux tester à ton prochain cycle

+1 avec Fofita!! Les gélules m'ont fait disparaître mes douleurs (à me rouler par terre!). Tu peux les acheter (sans ordonnance) en parapharmacie et/ou mag bio...
Sinon en local, un peu HE de menthe poivrée diluée dans de l'HV soulage beaucoup. Par contre pas quand tu veux tomber en enceinte!!!!! (abortif, neurotoxique!)

Sans ordonnance! Chez moi ça avait bien marché sur un peu tous les symptômes de SPM... Ça ne m’empêchait pas de sentir quelques tiraillements, mais à côté de ce que je pouvais ressentir avant, c'est de la gnognotte.

j'allais justement dire "huile d'onagre"!
j'ai une amie pour qui ça fonctionne bien!

sinon, peut-être y a-t-il un traitement homéopathique?

j'ai regardé dans mon livret: ils parlent de l'HE petit grain bigaradier qui a des vertus antispasmodiques!

un traitement ostéo !
la pilule voile les problèmes... tu avais certainement déjà des douleurs avant de prendre la pilule à l'adolescence, et comme par magie elles ont presque disparu avec la pilule !
c'est parce que la pilule stoppe les cycles, elle empeche l'ovulation, et les "règles" que l'on a sous pilule sont de fausses règles... tes vraies règles sont douloureuses, c'est qu'il y a des choses à rééquilibrer ! les règles ne sont pas censées être douloureuses du tout !!!

tu as raison karolinka , d'ailleurs j'ai pris la pilule très tôt pour cette raison .

Après je suis déjà allée faire une séance complété chez un osteo + des séances de kinesio et pourtant ça n'a rien changé ( après je ne venais pas pour ce problème )
De toute façon je l'ai reprise là car zhom n'arrive pas à se faire au condom et qu'un bébé n'est pas envisageable tout de suite

Après je pense me mettre au bain dérivatif pour d'autres raisons, peut être cela influera sur ces douleurs .

Merci à toutes pour vos conseils et j 'essaierai de toute façon de les mettre en application car j'ai mal même avec la pilule ^^

Intéressant je sens que je vais passer à ma pharmacie.
C'est ce qui me fais le plus flippe pour la période des essais, si bien que je la recule au fur et à mesure.
Avant de prendre une contraception, mes règles étaient un cauchemar, impossible de marcher, je restais pliée en 2 dans mon lit, fiévreuse. Je n'allais pas en cours.
La ça fait 2 ans que j'utilise les anneaux vaginaux, le bonheur en contraception puisque fini les effets secondaires de la pilule mais je flippe à l'idée que ces douleurs reviennent.

Je squatte !!!!

Fofita, quand tu parle syndrome premenstruel, ça inclue aussi les envie de meurtre même pour des chose aussi stupide que de ne pas me laisser un fond de coca dans le frigo même si je n'aime pas le coca ? (ui ui c'est pathétique mais je me transforme en monstre avant mes règle je suis ultra sensible aux mormones )? ça aide aussi pour le bide qui double de volume (genre 3 mois de grossesse )? Et pour les maux de tête (oui j'ai la totale )

La tisane de framboisier pourrait - elle aider à diminuer la douleur pendant l'ovulation ?

Rolàlà les filles

J'ai beaucoup souffert de tout ça quand j'étais ado, et la solution de la gynéco avait été de me prescrire une pilule
Maintenant je n'ai plus trop de soucis, mais je ne sais pas vraiment à quoi c'est du... pilule (maintenant je n'ai plus de contraception hormonale) ou la maternité ?

En tout cas je compatis +++ les filles, c'est pas tous les jours marrant d'être une nana, quoi qu'en disent les hommes parfois

j'ai aussi goûté à tout ça un certain nombre d'années (au moins 10 je crois bien, absente 3 jours par mois au fond de mon lit) la pilule n'y a rien fait, j'ai même eu une coelio pour vérifier comment la machine fonctionnait et comme le dit Karo, c'est l'ostéo qui m'a sauvé !!!!!!!
j'ai toujours mal, mais je peux bouger, bosser, même sans prendre d'antalgiques.

par contre un ostéo spécialisé en gynéco !!! (Evilbee, MP- moi si tu veux ses coordonnées sur Grenoble)
a priori, c'était en grande partie du à plusieurs chutes sur le coccyx (et pourtant à l'époque des chutes j'ai vu un ostéo)

enfin bon, comme à l'époque, la seule chose qu'on était capable de me dire, c'était "ça ira mieux quand vous aurez des enfants", à 12 ans, tu te demandes si tu dois les prendre au pied de la lettre là tout de suite
j'attends mon "vrai" retour de couche pour le test !!! (oui parce que j'ai eu l'impression déjà plusieurs fois que c'était ça mais non...)

Louve : je ne pense pas que la feuille de framboisier fonctionne pour le reste, c'est surtout sur l'utérus, l'onagre par contre plus et si tu veux je peux regarder pour toi si il n'y a pas une autre plante dans mon bouquin quand on me le rend !

bon Louve, faut vraiment qu'on se voit là... ca va pas du tout cette histoire !

oui oui ce sont les mormones qui te font tout ce cocktail mais tu réagis comme ca à cause de tensions dans ton corps (pour partie hein)...

Haaaaaa pour ça que je le feu au c*** en periode d'ovulation (nan parce que ça c'est bien quand même ) ?

Matt hallucine de comment j'en suis sensible.
Me souviens de mon osthéo de Paris la première fois qu'on s'est vu : "mais comment vous faîtes pour tenir encore debout ?!!!"
Vive les nerfs

Mais les tensions influencent tant que ça l'humeur ?

j'avoue j'ai craqué j'ai repris la pilule . En même temps zhom voulait pas utiliser de condoms et voulait pas de bébé en même temps donc c'était trop difficile à gérer ( vous savez la peur d'être enceinte et de se dire qu'on peut pas le garder , ce qui me parait inconcevable )
Par contre pas contre aller voir un osteo spécialisé plus tard . Je savais même pas que ça existait choupette , merci

Et Louve oui les tensions influencent sur l'humeur et pas qu'un peu . et c'est normal que les hormones nous influencent , moi zhom trouve que je cherche les disputes avant les règles

Louve moi ça m'a aide à peu près sur tous les symptômes, sauf le ventre qui gonfle... Donc les envies de meurtre, ça aide (mais chuuuuut faut garder des excuses pour s’énerver parfois hein! ), et pour les maux de tête oui ça m'a bien aidée aussi!