soja en quelle quantité ?

en ce moment ma fille raffolle de lait de soja, yaourt au soja, et elle en mangerait plusieurs fois par jour si je l'écoutais !

mais je me demande si c'est bon d'en prendre tous les jours, donc j'essaie de limiter : c'est un yaourt au soja ds la matinée, et du lait de soja au chocolat au goûter, ou inversement, mais je trouve que ça fait déjà bcp non ?

pour celles qui en donnent, en quelle quantité, quelle fréquence ?

merci

Bonjour, je suis la community manager de [pas de marque, merci]. Je ne sais pas quel âge à votre enfant, néanmoins sachez que dans le cadre de la diversification alimentaire (entre 6 mois et un an), les produits au soja peuvent être introduits dans l’alimentation au même titre que les autres aliments de consommation courante. La clé de l’alimentation est de privilégier la diversité, sans exclure d’aliments et sans consommer un aliment unique. Le soja s’inscrit très bien dans cet équilibre. L’AFSSA a d’ailleurs conclu à l’intérêt de consommer 1 à 2 aliments au soja par jour, quand ils s’intègrent à une alimentation diversifiée et équilibrée.

N'hésitez pas à me solliciter si vous avez d'autres questions.

A bientôt
Julie

Si elle le supporte pas bien (le digère bien, pas d'allergie), ça ne me parait pas démesuré.
Le soja se digère très bien (sous forme de tofu en particulier), mais la forme lait et yaourt peut-etre moins bien tolérée par certaines personnes.
Si ça passe bien pas de souvis selon moi. Avec son aplv, mon fils en avait aussi environ 2 fois par jour à la crèche (yaourts de soja), au dessert du midi et gouter.

Elle préfère le lait de soja aux autres laits végétaux? Le lait d'avoine est, je trouve, le lait végétal qui s'en rapprocherait le plus, si tu cherches à varier un peu...

Je mange des Sojasun mais j'ai HORREUR de la publicité. Je n'ai même plus envie de témoigner sur ce que mange ma fille.

celya a écrit:

Je mange des Sojasun mais j'ai HORREUR de la publicité.

+100

Julie@Sojasun a écrit:

Bonjour, je suis la community manager de Sojasun. Je ne sais pas quel âge à votre enfant, néanmoins sachez que dans le cadre de la diversification alimentaire (entre 6 mois et un an), les produits au soja peuvent être introduits dans l’alimentation au même titre que les autres aliments de consommation courante. La clé de l’alimentation est de privilégier la diversité, sans exclure d’aliments et sans consommer un aliment unique. Le soja s’inscrit très bien dans cet équilibre. L’AFSSA a d’ailleurs conclu à l’intérêt de consommer 1 à 2 aliments au soja par jour, quand ils s’intègrent à une alimentation diversifiée et équilibrée.

N'hésitez pas à me solliciter si vous avez d'autres questions.

A bientôt
Julie

Julie, ce forum n'est pas un lieu de pub. Si vous souhaitez participer pleinement à ce forum, veuillez passer par la rubrique "présentation".