grosse fatigue!!

Coucou !!

Voila on est à 6 mois post accouchement et je me sens limite plus fatiguée que le 1er mois après l'accouchement, pourtant bébé dort de 22-23h à 7h en général (des fois un ou deux réveils) depuis plusieurs semaines, mais je suis tout le temps fatiguée, rien envie de faire . Je reste à la maison pour le moment alors peut etre pour ca que ça aide pas à se bouger je sais pas, j'ai l'impression d'être une loque, et bien que je sois à a maison, celle-ci est un vrai bordel...
Je l'allaite toujours, je perds beaucoup de cheveux et j'ai remarqué que ça va un peu mieux depuis que je consomme du chocolat noir, peut etre un manque de magnésium??

j'ai du chlorure de magnésium mais je sais pas comment ca s'utilise ni si je peux en consommer dans ce cas

Oh comme je te comprends ! On dirait moi à la même période ; je t'assure, tout ce que tu écris j'aurais pu l'écrire aussi il y a 6 mois. Oui, tu peux te faire une cure de magnésium ; bon après, d'autre te diront comment utiliser le chlorure de magnésium car moi je ne sais pas (d'ailleurs ça m'intéresse aussi lol) ; tu peux aussi prendre de la spiruline, ça aide bien quand on est épuisée et qu'on allaite (tu en trouves en mag bio), et de l'acerola ça rebooste aussi. Voilà, c'est ce que j'ai fais, alors parès ce n'est pas miraculeux hein, mais ça aide. Bisoux et bon courage,

Moi aussi je perds mes cheveux, par poignées
Je me suis mise à la levure de malt, il parait que c'est bon pour les cheveux entre autres.
Pour le chlorure de magnésuim, tu peux en prendre pendant l'allaitement, il faut diluer le sachet dans 1l d'eau, conserver au frigo, et en prendre un verre par jour, par contre c'est vraiment dègeu, ça passe bien avec du pulco citron je trouve, ou un sirop ou jus, je trouve que c'est super contre la fatigue.
Sinon pour les cheveux c'est souvent un manque de zinc.
Bon courage!

Bah pareil pour moi... sauf que je ne suis pas enceinte / n'ai pas accouché / n'ai pas de nourrisson à la maison. J'ai perdu *énormément* de cheveux (c'est peu de le dire ! Je crois que j'ai perdu pas loin de la moitié de ma masse de cheveux !), je suis complètement épuisée depuis plusieurs semaines et c'est très culpabilisant parce que c'est sans raison ! (ah oui en plus je ne travaille pas) J'ai fait des analyses pour être sûre de ne pas être anémiée, et mon médecin m'a prescrit de l'Arcalion (qui me semble-t-il n'est pas compatible avec l'allaitement). De toute façon chez moi ça n'a été efficace que 2 jours. Ça va faire 15 jours que je suis en cure et je suis toujours aussi HS, alors je vais ensuite passer à un truc nettement plus naturel et qui avait fait ses preuves chez moi : la levure de bière revivifiable. J'espère que ça me reboostera, j'ai pas envie d'hiberner cet hiver
Le chlorure de magnésium me fait un peu peur à cause de son goût, je suis un peu chochotte à ce niveau Mais si c'est efficace contre la fatigue, je vais peut-être essayer moi aussi...

sinon, tu peux prendre du magnésium en comprimé. Je trouve ca plus efficace que le chlorure (ou alors, faut que j'en boive 1x par jour)

Tu pourrais peut-être demandé une prise de sang à ton médecin si tu es inquiète. Tu fais peut-être un peu d'anémie....

J'aurai pu ouvrir le même post emy

+ 1 dans le clan de celles qui perdent énormément de cheveux

Et je suis trés fatiguée aussi mais mon loulou dort trés mal...

Merci pour vos conseils, je me sens moins seule d'un coup!!

je vais tenter spiruline et magnésium et on verra déja ce que ca donne!