calculer son cycle menstruel

bonjour a toutes
voila j'aimerai savoir comment on calcule un cycle menstruel car je m'y perd un peu!
mes dernières menstruelles remontent au 7 juin (1er jour)
merci
bonne journée a toutes

en moyenne(mais cela depend des femmes, un cycle fait 28jours
le jour 1 est le 1erjour des regles
le jour 14 est approximativement l'ovulation avec risque avant et apres de tomber enceinte(et bien sur pendant!!! lol)

c'était ça ta question?

gro bisous

d'après ce que ma sf m'a dit le 1er jours des règles est bien le jour 1 du cycle et ensuite ton ovulation est le 14eme jour avant le début du prochain cycle. Donc si tu as des cycles réguliers ça va pour calculer c simple sinon c pas faisable.

cycle de 28 jours ovu au 14ième
cycle de 32 jours ovu au 18ième (32-14)
etc...

ok je comprend un peu mieux
merci beaucoup les filles
bisous