Oui j'ai calculé mon nombre de point, j'ai droit à 32 points... je vais regardé tranquillement ce week end tout ce que tu m'a envoyé fanys, et j'attaque la semaine prochaine. Pourvu que ça fonctionne.
Vous l'avez calculé comment vote objectif poifs ? on vous a guidé ou pas ?

Moi je trouve que le plus complique, c'est de manger ts ses points... Ici j'ai droit a 19 points... mais avec 32, ca sera pas trop contraignant, cool!
Objectif poids, deja un imc entre 20 et 25, c'est un bon point de depart... Apres ca depend de toi, qd tu te sens bien avec ton corps...
Moi je suis une eternelle insatisfaite de mon corps, je sais, c'est con-con... mais on est bcp comme ca non? ;) Et puis qd tu discutes avec les hommes, et les femmes ben, tous preferent les belles formes, la 'matiere' ... non?

Je te remercie fanys, déjà pour l'imc entre 20-25 y a du boulot je viens de me faire peur là, imc à 30...
j'ai commencé le tableau y a plus qu"à et j'appréhende.

Courage, Céline, on est avec toi !
Est-ce qu'il y a un poids que tu aimerai retrouver ? ça pourait -être un objectif.... Sinon, tu peux te fixer une date, genre dans deux mois, à raison de 500g de perte par semaine, je veux être à tel poids.
Je crois que chez WW ils se donnent comme premier objectif de perdre 10% de son poids pour commencer.
Sinon, moi, mon objectif était de revenir à un imc de 25... Et maintenant ce serait de perdre les 4/5 derniers... Et de ne JAMAIS les reprendre... Arghh, ça aussi, c'est dur... Mais pourquoi suis-je aussi gourmande ??!

là je suis à 73 kilos donc 10 % de moins ce serait déjà énorme pour moi ça ferait 65-66 kilos
j'ai envie de retrouver ma forme ne plus etre essouflée tout le temps.
Je suis tres gourmande moi aussi heyreusment mon bp m'a apporté une cagette de pomme délicieuse !!!

Céline, je te propose qu'on essaye de faire la route ensemble, je suis un peu au dessus de 70 (faut que je me pèse pour être plus précise j'ai repris 1kg depuis juillet...).
Mon objectif est 65/66, ce que je faisais en rencontrant Olivier. Je n'ai pas des objectifs de folie, pour 1,68m, c'est pas la super minceur, c'est juste pour me sentir en forme !
Avec ce que j'ai perdu avant l'été, je ne suis plus essouflée dans les escaliers, c'est quand même bien plus agréable !

Oh oui j'adorerai, c'est plus facile que toute seule.
JE me rends compte qu'ne fait je grignotais sans m'en rendre compte dans la journée , je remplace tout mes grignotage par verre d'eau, pomme ou tomate, mais dur dur. Et peser la nourriture pour avoir une idée des quantité ça fait vraiment tout drole mais en même temps ça fait du bien de dire que je me prends en main.

ici un truc qui marche bien qd t'as envie de grignoter: galettes de riz (2=1 point) ou cracottes (3=1,5 point) ou bien des carottes, a volonte... je peux te dire que j'en ai mange des kg!!!
courage, tu vas y arriver car tu es motivee, bises

Pour éviter de grignoter sans même m'en rendre compte je notais tout...
Céline, je re-démarre demain, c'est décidé !! et

Moi j'espère ne plus prendre aucun kilos d'ici la fin de la grossesse... Car là j'en suis déjà à devoir perdre près de 40 kilos... Même si beaucoup de personnes me disent que ce n'est pas possible et qu'à me regarder ils n'auraient jamais pensés que je fais dejà 103 kilos...