J'essai, je me motive !!

**Luléa**

Fabienne, j'ai failli tomber de ma chaise !! content050

C'est bien que tu ai pu trouver le poids auquel tu te sent bien !
(j'espère que ça m'arrivera aussi !...)

Je suis toute contente de voir qu'on est nombreuses sur le chemin ! Je suis super partante pour un rdv hebdomadaire !

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Marine, maman de Romane (22 mars 2005), Mahault (16 septembre 2007, à la maison !) et de Sven (29 mars 2009, encore à la maison !)

**Fanys**

Luléa a écrit:

Fabienne, j'ai failli tomber de ma chaise !! content050

C'est bien que tu ai pu trouver le poids auquel tu te sent bien !
(j'espère que ça m'arrivera aussi !...)

Je suis toute contente de voir qu'on est nombreuses sur le chemin ! Je suis super partante pour un rdv hebdomadaire !

he bien, j'en fait des vagues moizici content050

elle sera comment ta robe marine? pour changer de sujet...

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**Luléa**

J'veux une vraie robe de mariée !! content050

Mais pas blanche ni trop bouffante, et dans laquelle je puisse allaiter! la galère pour la couturière !! Je vous montrrai des photos ! Tu sais quand tu vas te marier ?

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**Luléa**

ptibouda a écrit:

Coucou Luléa,

Moi j'ai fais pendant 1 année complète une diete à base de protéines naturelles

Je ne connais pas, c'est quoi ?

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Marine, maman de Romane (22 mars 2005), Mahault (16 septembre 2007, à la maison !) et de Sven (29 mars 2009, encore à la maison !)

**Luléa**

Koikoiette a écrit:

Si tu veux tout savoir content103

, j'avais 10 kg à perdre (je partais de 68 pour 1m70).
pascontent060

moi c'est mon premier objectif, ça !!!
J'ai été suivie par une diététicienne qui m'a fait un programme sur mesure. Il parait que WW applique le même principe que les diététiciennes "classiques" sauf qu'ils transforment les quantités en points (ce qui doit être plus facile au quotidien à mon avis).
Je ne sais pas comment travaillent les diet classiques...
En fait il y a un calcule à faire entre calories et lipides pour connaitre les points d'un aliment. Mais fruits et légumes comptent pour 0

Une seule chose que j'ai quasi éliminé de mon alimentation quotidienne, c'est alcool... Est-ce une explication ???
Ben grossesses et allaitements oblige, j'en bois plus non plus !

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**Luléa**

Claire, on va y arriver !! aav

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**Luléa**

Zabounette a écrit:

Moi ce qui fonctionne le mieux pour l'instant c'est de supprimer les sucres rapides avant 13h... ET Blinder le petit déj de protéines
Du coup tu manges quoi au petit dej?

Je suis plutot satisfaite des photos du we... Je vois que j'ai perdu presque 8 kg... Surtout à mon bideeeee content050

ça c'est cooool !!! content050

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**Luléa**

Polluchon et Fabienne, c'est vraiment encourageant de voir que ça marche !!

Polluchon, tu n'étais pas en Creuse avant ?? mimique045

Aujourd'hui je me suis même acheté... Des baskets ! content103

ça doit faire 15 ans que ça m'était pas arrivé ! content103

(tiens, on se demande pourquoi je suis en surpoids !...) Maintenant va falloir les user... C'est pas gagné !

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**ptibouda**

Luléa a écrit:

ptibouda a écrit:

Coucou Luléa,

Moi j'ai fais pendant 1 année complète une diete à base de protéines naturelles

Je ne connais pas, c'est quoi ?

Les aliments les plus riches en protéines que je mangais étaient: la viande, la volaille, le poisson, les fruits de mer, les oeufs et les produits laitiers...
Les légumes secs, ainsi que les céréales et leurs dérivés, contiennent également des protéines, mais en quantité moindre.

Par contre les 3 premiers mois, je me suis aidée d'un complément alimentaire hyper-protéiné à base de chocolat car les autres produits beurk ...
Ce produit c'est chez protidiet et j'avoue que çà m'a bien aidé !
Sinon dans mon programme je pouvais aussi manger à volonté certains légumes verts ce qui fait que je n'avais pas trop de sensation de faim et donc cela m'a evité les petits "craquages".

Si tu es intéressée, je veux bien t'envoyer par mail le programme Wink

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Invité passe une bonne journée !

Maman de Mathys et Noé nés par césa ... BB3 est en route pour le 23 Novembre !!!
C'est parti pour le parcours du combatant de l'AVA2C !

**Luléa**

Bah je veux bien, mais comme j'allaite, je vais rester dans quelque chose de très soft !

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Alison

Il y a quelques années, j'avais fait WW (sans les réunions, avec tous les livrets et recettes qu'on trouve sur le net), j'avais perdu les 5 kgs souhaités, et je ne les ai jamais repris. Bon si là, mais pour une bonne raison 0059_G

plein de courage dans vos régimes car ça demande de la volonté! et bons préparatifs de 0055_G

polluchon

[quote="Luléa"]Polluchon et Fabienne, c'est vraiment encourageant de voir que ça marche !!

Polluchon, tu n'étais pas en Creuse avant ?? mimique045

euh si j'étais en creuse quand je me suis inscrite mais depuis fin octobre je suis de retour en picardie, pas par choix mais pour le boulot... au début j'étais seule avec ma fille mais mon zom nous a rejoint il y a un mois... et depuis j'ai presque perdu mon boulot (je suis en procédure de licenciement... abusif d'ailleurs, çà va fighter!!! pascontent184

)
d'où les soucis d'où pas besoin de régime si tu vois ce que je veux dire... pascontent061

et pour WW je savais que les patates avaient pris 2 points de plus! (et que le riz comptait pareil) comme quoi ils varient quand même!

_________________
Alex, maman comblée d'une petite puce d'amour...

**Luléa**

Super alison !!
Aujourd'hui je suis remontée à bloc !
En même temps, honnêtement, avec 20 points + 10 points car j'allaite, j'ai du mal a utiliser tous mes points !! content050

Il s'agit plus d'un rééquilibrage alimentaire ! J'ai arrêté de grignoter depuis quelques semaines, ça aussi c'est un groooos progrès !

Polluchon,je te demandais ça car mon futur mari a postulé dans la creuse, pour bosser à la médiathèque de Guéret.
Mais c'est marrant, j'ai fait mes études à Amiens et j'ai encore des copines là bas !
Tu es dans quel coin ?
J'espère que tu vas pouvoir bien te défendre dans la procédure de licenciement, on est avec toi ! pascontent157

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Marine, maman de Romane (22 mars 2005), Mahault (16 septembre 2007, à la maison !) et de Sven (29 mars 2009, encore à la maison !)

**Mekati**

je pointe!!

j'ai 10-15 kg à perdre (je veux retomber à 60kg, quoi).

J'avais fait WW après la naissance de Kaëlann, j'avais perdu 17 kg. Je maitrise bien la méthode, en plus, comme toi Marine, avec l'allaitement, j'ai plein de points! Mais j'ai du mal à être rigoureuse si je n'ai pas la "contrainte" des réunions... or, y'en a pas par chez moi (pas à des heures où je peux...)

Donc je suis motivée +++ pour des séances de coups de pied au c*l ici même !!!
Allez, un premier objectif pour moi: -2kg d'ici le pique-nique de pentecôte! (en 4 semaines ça reste raisonnable...)

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Magali
maman de Kaëlann (2003), Timothée (2005) et Amaury (31/01/2009, à la maison)

**Luléa**

Vous allez me trouver horrible mais je suis super contente qu'on soit nombreuses et motivées pour avancer ensemble !! content103

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Marine, maman de Romane (22 mars 2005), Mahault (16 septembre 2007, à la maison !) et de Sven (29 mars 2009, encore à la maison !)