comment remplacer produits laitiers et viande?

A sa place au chaud Inscrit le : 23 Nov 2006 Messages : 845

surtout en debut de diversification!
qu'avez vous donné a vos enfants?

je n'ai pas l'intention de faire de camille une petite vegetarienne, mais je ne veux pas abuser des viandes animales (le pediatre a dit "pas trop, mais elle peut en manger a chaque repas!!! pascontent190

)
alors, je sais bien, les legumineuses : lentilles, quinoa. mais je peux deja en debut de diversification? quelles autres sources est ce que je peux donner?

et le calcium? amande bien sur! mais potentiellement allergisant! donc je prefere retarder un peu leur introduction. je pensais du coup a quelques algues dessechées avec ses legumes!

heureusement que mon bon petit lait est là quand meme!
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Séverine... et Camille, mon petit rayon de soleil

Je ne suis pas spécialiste mais pour ce qui est des protéines, tu ne dois pas t'inquiéter tant que tu allaites.
perso, je n'ai introduit la viande (20g/j) qu'après le sevrage complet càd à 13 mois.

Pour le calcium, idem. Pas de carence tant que tu allaites. Et sinon, du calcim, on en trouve ds pas mal de légumes (il me semble que Néo avait un jour posté un tableau très bien là-dessus)
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Aurélie, maman de Charline, née à la maison le 29 avril 2006 et allaitée 13 mois
Notre deuxième princesse arrive fin novembre 2008

Ben déjà tant qu'elle a des laitages elle a sa dose de protéines animales.
Les légumineuses ce sont : haricots, pois chiches, lentilles, à compléter avec des céréales au cours du même repas pour avoir tous les acides aminés.
Les céréales comme le quinoa, le soja et l'amarante n'ont pas besoin d'être completées, elles ont tous les acides aminés.
Je n'ai plus mon super tableau ! pascontent061

je me suis faite dépouillée un peu question bouquin, mais franchement si elle mange des légumes et des laitages ya pas de soucis.
Pas de lait de vache mais chèvre et brebis.
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Moi j'aurais tendance à te dire...

Tant qu'elle est allaitée, laisse lui manger ce qui lui fait envie... Propose lui des aliments et laisse là aller vers ceux qui la tentent
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Isabelle, maman de Maël né à la maison, allaité, porté, cododoté et couches lavabélisés Smile

http://planete-mael.over-blog.com ... Un quotidien d'amour et de découvertes dans une bulle de maternage...

Pas grand chose à ajouter si ce n'est que dans mon bouquin "Mon bébé bio" ils autorisent l'amande et seulement l'amande car peu allergisant contrairement à la noisette, aux noix, etc...
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Notre petite crevette est née le 11 mai 2007 et nous comble de bonheur![/i]

Mouai... profites en tant que tu peux encore choisir ce que tu mets dans son assiette... chez moi ça n'a pas durer longtemps, à un an tu pouvais dejà plus aller à un barbecue avec elle sans qu'elle bouffe toutes les merguez...
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Angélique, née le 20/06/2006, toujours en couches lavables et de plus en plus coquine!!!
Bébé d'amour attendu pour septembre!

A sa place au chaud Inscrit le : 25 Sep 2007 Messages : 631

oui laisse son instinct ... et en effet les saucisses elle se jettera vite dessus content103

si tu diversifies bien son alimentation ... elle trouvera les sources dans les légumes et les légumineuses !

moi Adrien n'a pas eu de laitages avant ses deux ans pratiquement ... à part mon lait jusqu'à 18 mois !
et par contre en effet les saucisses il s'est jetté dessus assez vite ! content103

mais c'est la seule viande qu'il a accepté de manger jusqu'à il y a un mois content103

A sa place au chaud Inscrit le : 23 Nov 2006 Messages : 845

vous me rassurez!
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Séverine... et Camille, mon petit rayon de soleil