| | comment remplacer produits laitiers et viande? | |
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Séverine A sa place au chaud

Nombre de messages: 1544 Age: 27 Date d'inscription: 23/11/2006
 | Sujet: comment remplacer produits laitiers et viande? Ven 27 Juin 2008 - 14:17 | |
| surtout en debut de diversification! qu'avez vous donné a vos enfants? je n'ai pas l'intention de faire de camille une petite vegetarienne, mais je ne veux pas abuser des viandes animales (le pediatre a dit "pas trop, mais elle peut en manger a chaque repas!!!  ) alors, je sais bien, les legumineuses : lentilles, quinoa. mais je peux deja en debut de diversification? quelles autres sources est ce que je peux donner? et le calcium? amande bien sur! mais potentiellement allergisant! donc je prefere retarder un peu leur introduction. je pensais du coup a quelques algues dessechées avec ses legumes! heureusement que mon bon petit lait est là quand meme! _________________ Séverine... et Camille, mon petit rayon de soleil 
Dernière édition par severine le Ven 27 Juin 2008 - 19:20, édité 1 fois |
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rélie A sa place au chaud

Nombre de messages: 1634 Age: 33 Localisation: Belgique Date d'inscription: 02/01/2006
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Ven 27 Juin 2008 - 14:47 | |
| Je ne suis pas spécialiste mais pour ce qui est des protéines, tu ne dois pas t'inquiéter tant que tu allaites. perso, je n'ai introduit la viande (20g/j) qu'après le sevrage complet càd à 13 mois. Pour le calcium, idem. Pas de carence tant que tu allaites. Et sinon, du calcim, on en trouve ds pas mal de légumes (il me semble que Néo avait un jour posté un tableau très bien là-dessus) _________________ Aurélie, maman de Charline, née à la maison le 29 avril 2006, allaitée 13 mois et de Rose, née aussi à la maison le 27 novembre 2008 et toujours allaitée.
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néo A sa place au chaud

Nombre de messages: 7229 Age: 36 Localisation: Montreuil Date d'inscription: 20/05/2005
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Ven 27 Juin 2008 - 16:10 | |
| Ben déjà tant qu'elle a des laitages elle a sa dose de protéines animales. Les légumineuses ce sont : haricots, pois chiches, lentilles, à compléter avec des céréales au cours du même repas pour avoir tous les acides aminés. Les céréales comme le quinoa, le soja et l'amarante n'ont pas besoin d'être completées, elles ont tous les acides aminés. Je n'ai plus mon super tableau !  je me suis faite dépouillée un peu question bouquin, mais franchement si elle mange des légumes et des laitages ya pas de soucis. Pas de lait de vache mais chèvre et brebis. _________________ <a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/pic/080308/PXLe.jpg" alt="Lilypie 3ème anniversaire Pic" width="84" height="80" border="0" /><img src="http://b3.lilypie.com/rN69p1.png" alt="Lilypie 3ème anniversaire Ticker" border="0" /></a>
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Zabounette A sa place au chaud

Nombre de messages: 3300 Age: 30 Localisation: Belgique - Région montoise Date d'inscription: 09/04/2007
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Ven 27 Juin 2008 - 16:13 | |
| Moi j'aurais tendance à te dire... Tant qu'elle est allaitée, laisse lui manger ce qui lui fait envie... Propose lui des aliments et laisse là aller vers ceux qui la tentent _________________   Isabelle, maman de Maël né à la maison, allaité, porté, cododoté et couches lavabélisés  En mode "petit nid douillet" http://planete-mael.over-blog.com ... Un quotidien d'amour et de découvertes dans une bulle de maternage... |
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Myrtille A sa place au chaud

Nombre de messages: 1727 Age: 29 Localisation: Haute Saône Date d'inscription: 10/12/2007
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Sam 28 Juin 2008 - 11:41 | |
| Pas grand chose à ajouter si ce n'est que dans mon bouquin "Mon bébé bio" ils autorisent l'amande et seulement l'amande car peu allergisant contrairement à la noisette, aux noix, etc... _________________ Julie, maman d'une petite crevette née le 11 mai 2007 (AAD prévu mais finalement à la mat') et d'un petit bonhomme né le 11 juillet 2009 (maison de naissance prévu mais finalement césarienne)
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Majka A sa place au chaud

Nombre de messages: 1334 Localisation: Val de Marne Date d'inscription: 06/05/2005
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Dim 29 Juin 2008 - 7:46 | |
| Mouai... profites en tant que tu peux encore choisir ce que tu mets dans son assiette... chez moi ça n'a pas durer longtemps, à un an tu pouvais dejà plus aller à un barbecue avec elle sans qu'elle bouffe toutes les merguez... _________________ Angélique, née le 20/06/2006, toujours en couches lavables et de plus en plus coquine!!! Bébé d'amour attendu pour septembre!
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casou A sa place au chaud
Nombre de messages: 1270 Date d'inscription: 25/09/2007
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Dim 29 Juin 2008 - 9:14 | |
| oui laisse son instinct ... et en effet les saucisses elle se jettera vite dessus si tu diversifies bien son alimentation ... elle trouvera les sources dans les légumes et les légumineuses ! moi Adrien n'a pas eu de laitages avant ses deux ans pratiquement ... à part mon lait jusqu'à 18 mois ! et par contre en effet les saucisses il s'est jetté dessus assez vite !  mais c'est la seule viande qu'il a accepté de manger jusqu'à il y a un mois  |
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Séverine A sa place au chaud

Nombre de messages: 1544 Age: 27 Date d'inscription: 23/11/2006
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Lun 30 Juin 2008 - 12:57 | |
|  vous me rassurez! _________________ Séverine... et Camille, mon petit rayon de soleil  |
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little-lullaby A sa place au chaud

Nombre de messages: 266 Age: 32 Localisation: Villejuif Date d'inscription: 27/09/2007
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Dim 5 Oct 2008 - 23:33 | |
| Bonsoir les filles ! Je me posais la question à partir de quel mois peut-on commencer l'introduction, légumineuses tels que les pois chiches, lentilles ainsi que des céréales à incorporer au cours du même repas (manifestement pour avoir tous les acides aminés -sauf pour le quinoa, le soja et l'amarante qui n'ont pas besoin d'être completées, car ont déjà tous les acides aminés - si j'ai bien tout suivit ?!  ). D'autre part, quoi penser du lait végétal en "additif" dans les purées ? le lait de soja est-il à utiliser avec plus de parcimonie (à cause des hormones) ? et le tofu ? En fait ma fille à 4 ans et ne boit que des laits végétaux, mange tofu et céréales. Mon fils de 11 mois est allaité. Il mange parfaitement de tout mais je ne voudrais pas lui donner de la viande tous les midis. Je me penche donc vers les protéine végétales sans pour autant vouloir faire d'erreurs :pouvez-vous me donner une idée de "menu type" ou bien de quantitiés à recpecter pour son âge ? Quelles erreurs éviter ?… etc.  _________________ Lullaby maman de Zoé Lou et de Joshua tous 2 couche-cotonnés, échaportés, allaités (26 mois pour ma libellule), cododotés, bisouillés et adorés… http://liteullullaby.canalblog.com/    |
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little-lullaby A sa place au chaud

Nombre de messages: 266 Age: 32 Localisation: Villejuif Date d'inscription: 27/09/2007
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mariewil A sa place au chaud
Nombre de messages: 312 Localisation: Seine Maritime Date d'inscription: 04/12/2008
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Mer 24 Juin 2009 - 21:12 | |
| Comme idée végétale riche en protéines, il y a aussi la floraline, j'ai souvent entendu ma mère, végétarienne, dire qu'on a eu très souvent étant bébés. Il y a la polenta aussi... Et pour les légumineuses, pour mon bébé (pas encore diversifié), je pense que j'opterais dans un premier pour les lentilles corail qui se mettent en purée toute seules et sont assez digestes. Pour les végétaux riches en calcium, on peut voir un tableau assez complet sur ce lien : http://www.dietobio.com/dossiers/fr/calcium/sources.html |
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néo A sa place au chaud

Nombre de messages: 7229 Age: 36 Localisation: Montreuil Date d'inscription: 20/05/2005
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Jeu 25 Juin 2009 - 8:18 | |
| la polenta = maïs = très faible en protéine (4% je crois) _________________ <a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/pic/080308/PXLe.jpg" alt="Lilypie 3ème anniversaire Pic" width="84" height="80" border="0" /><img src="http://b3.lilypie.com/rN69p1.png" alt="Lilypie 3ème anniversaire Ticker" border="0" /></a>
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Antinéa A sa place au chaud

Nombre de messages: 5533 Age: 36 Localisation: Seine et Marne Date d'inscription: 04/09/2005
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Jeu 25 Juin 2009 - 8:45 | |
| | Zabounette a écrit: | Moi j'aurais tendance à te dire...
Tant qu'elle est allaitée, laisse lui manger ce qui lui fait envie... Propose lui des aliments et laisse là aller vers ceux qui la tentent |
Attention on est quand même dans un allaitement d'une maman végétarienne... ce n'est pas une donnée si innocente... il FAUT en tenir compte c'est TRES important. Le Végérarisme dur strict est une contre-indication majeure à l'allaitement (heuuu oui ça m'arrive parfois de dire que l'allaitement n'est pas bon.) |
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néo A sa place au chaud

Nombre de messages: 7229 Age: 36 Localisation: Montreuil Date d'inscription: 20/05/2005
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Jeu 25 Juin 2009 - 8:58 | |
| tu parles de végétalisme. Le végétalisme est contre indiqué en cas de grossesse et d'allaitement, pas le végétarisme qui comprends oeufs et produits laitiers. _________________ <a href="http://lilypie.com"><img src="http://lilypie.com/pic/080308/PXLe.jpg" alt="Lilypie 3ème anniversaire Pic" width="84" height="80" border="0" /><img src="http://b3.lilypie.com/rN69p1.png" alt="Lilypie 3ème anniversaire Ticker" border="0" /></a>
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Antinéa A sa place au chaud

Nombre de messages: 5533 Age: 36 Localisation: Seine et Marne Date d'inscription: 04/09/2005
 | Sujet: Re: comment remplacer produits laitiers et viande? Jeu 25 Juin 2009 - 8:59 | |
| | little-lullaby a écrit: | Bonsoir les filles !
Je me posais la question à partir de quel mois peut-on commencer l'introduction, légumineuses tels que les pois chiches, lentilles ainsi que des céréales à incorporer au cours du même repas (manifestement pour avoir tous les acides aminés -sauf pour le quinoa, le soja et l'amarante qui n'ont pas besoin d'être completées, car ont déjà tous les acides aminés - si j'ai bien tout suivit ?! ). D'autre part, quoi penser du lait végétal en "additif" dans les purées ? le lait de soja est-il à utiliser avec plus de parcimonie (à cause des hormones) ? et le tofu ? En fait ma fille à 4 ans et ne boit que des laits végétaux, mange tofu et céréales. Mon fils de 11 mois est allaité. Il mange parfaitement de tout mais je ne voudrais pas lui donner de la viande tous les midis. Je me penche donc vers les protéine végétales sans pour autant vouloir faire d'erreurs :pouvez-vous me donner une idée de "menu type" ou bien de quantitiés à recpecter pour son âge ? Quelles erreurs éviter ?… etc.  |
en formation (ass mat) on nous dit pas avant 12 mois bien bien révolus... ceci étant dit, si tu fais germer les légumineuses ça les rend plus digestes et elles contiennent plus de protéïnes Végétales. |
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